Baiklah. Saya akan menyelamatkan Anda dari omelan tabir surya saya yang biasa, tetapi saya ingin memperjelas satu hal: Anda perlu memakai SPF sepanjang hari, setiap hari — bahkan di musim dingin.
Saya tahu Anda mungkin berpikir, "Tapi, ada lebih sedikit sinar matahari di musim dingin jadi siapa yang peduli?" Yah, saya lakukan! Dan Anda dan kulit Anda dengan terima kasih nanti. Plus, apakah Anda benar-benar berpikir bahwa sinar UV yang merusak itu peduli? Sayang, mereka akan menembus awan seperti urusan siapa pun dan masih mendatangkan malapetaka pada kulit Anda, seperti yang mereka lakukan di musim panas.
Tapi hei, jangan hanya mengambil kata-kata saya untuk itu - ambil Dr Laura Scottsebagai gantinya.
Dr. Scott adalah dokter kulit lulusan Harvard yang juga merupakan associate director Divisi Warna Kulit di University of Miami, jadi menurut saya dia tentu saja tahu satu atau dua hal tentang pentingnya memakai SPF sepanjang tahun.
Di sini, dia membagikan semua yang perlu Anda ketahui tentang memakai tabir surya di musim dingin.
TERKAIT: Tabir Surya Terbaik untuk Digunakan di Wajah Anda
Mengapa Sangat Penting Memakai Tabir Surya di Musim Dingin?
Singkat cerita: meskipun benar bahwa sinar matahari tidak sekuat selama musim dingin, mereka masih bisa sangat merusak.
"Sinar UV - terutama UVA - masih menembus awan, dan bahkan melalui jendela, dan mempengaruhi kulit Anda," kata Dr. Scott dalamGaya. "Sinar ini berkontribusi terhadap penuaan dini, seperti kerutan, dan bintik hitam. Tidak hanya itu, cahaya tampak, terutama cahaya biru, juga berkontribusi, dan berasal dari matahari serta dari layar kita! Saya merekomendasikan pasien saya menggunakan SPF pelembab yang melindungi terhadap UVA/UVB dan cahaya biru."
Dr. Scott menyarankan untuk meraih tabung EltaMD's UV Restore Broad-Spectrum SPF 40, yang melindungi kulit tidak hanya dari sinar matahari, tetapi juga HEV, IR, dan polusi.
Ini juga tabir surya favorit pribadi saya juga, karena tidak meninggalkan kulit yang kaya melanin dengan gips putih pucat yang tidak diinginkan siapa pun.
Kredit: Courtesy
Untuk berbelanja: $37; dermstore.com
Mengapa Ada Kesalahpahaman Tentang Tidak Perlu Memakai Tabir Surya di Musim Dingin?
"Saya pikir secara tradisional kebanyakan orang hanya berpikir membutuhkan tabir surya untuk melindungi diri dari sengatan matahari, jadi kita sering mengaitkannya dengan perjalanan ke pantai atau di tepi kolam renang," jelas Dr. Scott. "Tapi sudah saatnya kita mengubah narasi itu dan memahami bahwa tabir surya bukan hanya tentang melindungi dari hari-hari penuh yang dihabiskan di bawah sinar matahari, tetapi juga saat-saat sehari-hari yang dapat menambahkan hingga seumur hidup matahari kerusakan."
Dan itu tepat waktu!
VIDEO: Saat Anda Mengaplikasikan Tabir Surya dalam Rutinitas Perawatan Kulit Anda Sebenarnya Sangat Penting
Berapa Banyak Bantuan yang Diberikan Musim Dingin sehubungan dengan Paparan UV?
Sedikit, tetapi tidak cukup untuk membenarkan melewatkan SPF.
"Pada garis lintang tertentu di musim dingin, sinar UV matahari pasti lebih lemah, dan karena suhu yang lebih dingin. orang sering lebih tertutup di bawah lapisan pakaian, jadi paparan biasanya lebih rendah," Dr. Scott menjelaskan. "Tapi sinar UV benar-benar masih ada dan masih berpotensi merusak kulit yang terpapar, terutama wajah kita yang selalu berada di depan dan tengah."
Apakah Saya Masih Perlu Memakai Tabir Surya Jika Saya Sebagian Besar Di Dalam Selama Musim Dingin?
Jika Anda memiliki windows, jawabannya adalah ya!
"Saya selalu memberi tahu pasien saya, jika Anda menghabiskan uang untuk produk perawatan kulit, cobalah untuk mendapatkan bahkan, warna kulit bersinar, atau anti-penuaan dll, maka Anda benar-benar harus memakai tabir surya di dalam ruangan juga."
Dan inilah masalahnya: sementara Anda jelas tidak akan terbakar sinar matahari di tengah musim dingin saat duduk di dalam, UV sinar dan sinar matahari masih masuk melalui jendela dan dapat melanggengkan penuaan dini dan hiperpigmentasi.