Jika Anda pernah memulai perjalanan epik yang merupakan pembersihan jus, Anda tahu bahwa semua disiplin Anda sangat berharga. akhir hari ketiga, ketika Anda merasa seperti orang baru yang kebetulan memiliki kulit bercahaya dunia lain boot. Pembersihan jus adalah cara yang bagus untuk menekan tombol reset pada kebiasaan nutrisi Anda selama waktu-waktu dalam setahun ketika Anda pergi ke kecil terlalu keras pada Ben & Jerry's. Dan mereka memiliki efek yang sama pada kulit Anda.
Anda dapat berterima kasih kepada hidrasi tambahan untuk kulit bercahaya Anda, serta nutrisi yang dikemas ke dalam formula jus pilihan Anda. "Membuat jus mendorong nutrisi melalui aliran darah dan masuk ke hati Anda dengan cepat, sehingga menghasilkan kulit yang berembun dan indah," kata Michelle Haddad dari Jalani Hidup Bersih, yang merekomendasikan Jus dari Mentah garis pembersihan. "Pada usia 52 tahun, kulit saya tetap bercahaya karena efek pembersihan sel dari jus setiap hari." Pembersihan jus juga dapat membantu Anda untuk menentukan apakah ada sesuatu dalam diet Anda menyebabkan kulit Anda bergejolak, karena hal-hal seperti susu atau lemak tertentu terkadang bisa menjadi penyebab di balik peradangan untuk lebih sensitif jenis. "Manfaatnya sangat besar, termasuk namun tidak terbatas pada, kulit bercahaya, rambut dan kuku yang sehat, dan peningkatan kejernihan mental," tambah pelatih kesehatan Live Clean Life Sari Dana.
Jadi, bagaimana Anda menjaga cahaya itu tetap utuh setelah Anda kembali makan makanan asli? Selain pelembab dalam jumlah yang cukup dan mendapatkan delapan gelas air yang dibutuhkan, Anda dapat mencoba menukar salah satu minuman pilihan harian Anda dengan jus hijau, idealnya saat sarapan jika Anda bisa menggantinya kopi. "Ini membantu menjaga alkalin darah, yang berarti lebih sedikit peradangan dan banyak energi," kata Dana, yang merekomendasikan garis Pemeliharaan Hijau ($ 185 untuk 2 jus hijau sehari selama 9 hari; jusfromtheraw.com). "Ini juga berarti Anda pasti akan merasa lebih fleksibel, berenergi, dan seimbang."
Mengapa Anda Mendapatkan Cahaya Pembersihan Pasca Jus, dan Bagaimana Menjaganya Setelah Anda Beralih Kembali ke Makanan Asli