Kebiasaan buruk seperti pacar yang licin: Mereka sangat sulit untuk dilepaskan. Kami meminta sedikit bantuan dari pakar perawatan kulit dan rambut terkemuka di industri untuk mengatasi kebiasaan kecantikan terburuk kami—dan ternyata solusinya jauh lebih mudah daripada memisahkan diri dari SO.
Mengigit kukumu
Jika Anda seorang penggigit kuku kronis, mungkin sulit untuk mundur. "Dalam beberapa kasus, ini mungkin mewakili stres atau kecemasan yang mendasarinya," kata dokter kulit yang berbasis di N.Y.C Joshua Zeichner, M.D. Sebelum berlari, jari-jari Anda compang-camping, pertimbangkan untuk menjaga tangan Anda tetap sibuk dengan bola stres atau "gunakan perban atau sarung tangan untuk memberikan penghalang fisik," kata Zeichner. Pilihan lain? Cobalah menyikat lapisan atas seperti Bite It ($5; cvs.com). "Ini menciptakan respons negatif terhadap menggigit kuku karena rasanya yang tidak enak," kata dokter kulit San Diego Melanie Palm, M.D.
TERKAIT: Dermatologis Mengungkapkan Pelembab Favorit Mereka untuk Setiap Masalah Kulit
Mengeluarkan Abu-abu rambut
Anda mungkin telah memperhatikan beberapa helai keperakan saat menyisir rambut Anda, tetapi tahan keinginan untuk mencabutnya. “Ketika rambut itu mulai tumbuh kembali, Anda akan mengalami pertumbuhan yang runcing. Lebih buruk lagi, jika Anda terus mencabutnya, rambut mungkin tidak akan pernah tumbuh kembali,” kata N.Y.C. penata rambut Chris Lospalluto. Alih-alih meraih pinset, semprotkan semprotan penutup untuk menyamarkan helai rambut yang nakal. Kami menyukai concealer akar Rita Hazan yang hadir dalam lima warna ($25; sephora.com).
Menjilat Bibir Anda
Menjilat bibir memang dapat meredakan sementara kulit kering, namun hal itu justru memperburuk kekeringan seiring waktu. “Cobalah menggunakan balsem hidrokortison 1 persen untuk menenangkan iritasi terlebih dahulu,” kata Dr. Palm. Kemudian pastikan Anda mengisi saku mantel dan tas Anda dengan balsem murah seperti Aquaphor ($5; toko obat.com). “Mereka menciptakan penghalang pelembab yang mencegah kekeringan lebih lanjut,” kata Dr. Palm. Juga, cobalah gym mengunyah: "Menjaga lidah Anda tetap sibuk membuat Anda tidak menjilat bibir," jelasnya. Pastikan untuk menghindari varietas rasa kayu manis, yang dapat menyebabkan iritasi jika kulit sudah meradang.
TERKAIT: Bisakah Anda Benar-Benar Mengecilkan Pori-pori Anda? Seorang Dokter Kulit Menjelaskan Semua
Memilih Cacat
Memencet jerawat bisa sangat memuaskan, tetapi perbaikan jangka pendek Anda dapat meninggalkan Anda dengan hiperpigmentasi jangka panjang (bekas jerawat AKA). Sebagai gantinya, oleskan kompres hangat ke area yang terkena selama beberapa menit sehari untuk mengurangi peradangan, kata dokter kulit L.A. Annie Chiu, M.D., yang juga menyarankan tempat topping dengan setetes Visine ($2; toko obat.com) untuk menghilangkan kemerahan. Jika Anda cenderung menyentuh, batasi akses Anda ke area tersebut dengan menerapkan perban silikon bening atau berwarna kulit di atas noda, saran Dr. Palm.
Tidak Melepas Riasan Anda
Kami mengerti, larut malam atau pesta Netflix yang panjang dapat membuat Anda merasa terlalu lelah untuk menjalani seluruh rutinitas pembersihan, nada, dan pelembab. Untuk malam-malam Anda tidak bisa pergi ke wastafel Anda, “simpan setumpuk kapas dan air misel 9try Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water Makeup Remover dan Pembersih, $9; ulta.com] di nakas Anda,” merekomendasikan Dr. Palm. Sapuan cepat air misel membantu menghilangkan riasan yang menyumbat pori-pori sehingga Anda cenderung tidak berjerawat.