Ah, olahraga. Ketika kita sebenarnya temukan waktu untuk melakukannya, kemungkinan besar tepat setelah hari kerja yang panjang. Konon, ada kemungkinan besar Anda pernah berolahraga dengan wajah penuh riasan sebelumnya. Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah berolahraga dengan riasan benar-benar buruk untuk kulit Anda atau apakah tidak apa-apa untuk terlihat lebih glamor di gym? Kami mencari Whitney Bowe, M.D. dan Neal Schultz, M.D., seorang N.Y.C. dokter kulit, tuan rumah dari DermTV.com dan pencipta BeautyRx oleh Dr. Schultz untuk mencari tahu.
Bowe merekomendasikan selalu menghapus setiap dan semua jejak riasan sebelum berolahraga. “Riasan membentuk penghalang pada kulit Anda yang menutupi pori-pori Anda, dan saat berolahraga, riasan Anda bercampur dengan minyak dan keringat, yang pada gilirannya membuat kulit Anda tersumbat dan mencegah pori-pori tersebut mengeluarkan keringat, ”dia memberitahu dalam gaya. “Saat Anda berolahraga, pori-pori dan kelenjar keringat Anda terbuka untuk mendinginkan tubuh Anda — memakai riasan wajah penuh dapat menghalangi pori-pori dan kelenjar Anda, menghambat kemampuan kulit Anda untuk bernapas, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat, komedo dan kulit gangguan."
TERKAIT: 4 Hal yang Harus Anda Lakukan Segera Setelah Berolahraga
Jika Anda berolahraga tanpa riasan, ada langkah-langkah perawatan kulit penting yang harus dilakukan selama berolahraga. "Pastikan untuk memiliki handuk bersih sehingga Anda bisa menepuk wajah Anda alih-alih menggosoknya hingga kering," kata Schultz dalam gaya. Menurut Schultz, jika Anda sudah mencuci muka sebelum berolahraga, maka Anda hanya perlu menyiram wajah dengan air dan mengeringkannya setelah berolahraga—tidak perlu sabun.
Jika riasan dikenakan ke gym, ada faktor penting yang perlu dipertimbangkan untuk melindungi kulit Anda secara efektif. Seperti misalnya, riasan tahan keringat tidak membuat perbedaan. “Ketika keringat bercampur dengan riasan (tidak peduli jenis riasan apa), itu menciptakan lingkungan yang ideal untuk jerawat,” kata Bowe dalamGaya. Ketika menguraikan jenis riasan mana yang lebih buruk untuk dipakai, Bowe menambahkan bahwa alas bedak adalah hal yang tidak boleh dilakukan. Namun, riasan mata cenderung terdiri dari lilin dan minyak yang berat, sehingga jika mengoleskan pada kulit di sekitar mata, berpotensi menyebabkan pori-pori tersumbat. Jika Anda tidak tahan memakai riasan, Bower menyarankan untuk memilih alas bedak ringan yang bebas minyak atau krim BB, lip balm atau Chapstick dan maskara berbasis silikon yang tahan air.
FOTO: 8 Gaya Rambut Tahan Keringat untuk Berolahraga
Selain itu, jika Anda memilih untuk memakai riasan saat berolahraga, maka sangat penting untuk membersihkan nada dan mengelupas kulit Anda segera setelahnya. "Gunakan pembersih yang cukup untuk menghilangkan tidak hanya kotoran dan minyak di permukaan, tetapi semua riasan Anda," tambah Schultz. “Untuk memastikan tidak ada residu yang tersisa dan semua pembersih telah dihilangkan, gunakan toner atau astringent setelahnya.” Untuk lebih memaksa keluar minyak yang tersisa bakiak, sel-sel mati, riasan, kotoran atau polusi udara yang diakibatkan oleh sentuhan wajah selama berolahraga, Schultz merekomendasikan penggunaan larutan glikolat 7 atau 8 persen atau bantalan.