Sehari dalam Kehidupan Julianne Hough

Ketika datang bekerja, Julianne Hough tidak main-main. Tidak peduli apa yang terjadi dalam hidupnya, Berdansa dengan para bintang menilai dan Fitbit duta besar membuat titik untuk berkeringat setiap hari, apakah itu dance-cardio, bersepeda, atau yoga, melacak setiap langkah dia menggunakan pelacak aktivitasnya yang tepercaya — terutama dengan pernikahannya yang akan datang dengan pemain hoki Brooks Laich menjulang. Saat peluncuran Fitbit baru Alta HR perangkat, Hough membagikan rutinitas hariannya secara eksklusif dengan dalam gaya, termasuk empat kelas kebugaran butik yang membantu menjaga tubuhnya dalam kondisi prima.

"Saya biasanya bangun sekitar jam 7 pagi dan memeriksa Fitbit saya di pagi hari untuk melihat data tidur saya dari malam sebelumnya. Sangat membantu untuk melihat seberapa baik saya tidur dan belajar tentang cara meningkatkan kebiasaan tidur saya secara keseluruhan. Saya telah membuat tujuan untuk mendapatkan setidaknya delapan jam setiap malam."

"Hal pertama yang saya lakukan di pagi hari adalah meringkuk anjing saya, Lexi dan Harley. Kalau begitu, aku akan turun, sarapan ringan—biasanya

TERKAIT: 8 Kelas Latihan yang Disetujui Selebriti untuk Dicoba di 2017

"Saya mengubah rutinitas latihan saya setiap hari untuk memastikan saya melatih bagian tubuh yang berbeda dengan berbagai cara. Saya biasanya pergi ke Tubuh Oleh Simone, Tracy Anderson, JiwaSiklus, dan Yoga Kekuatan Inti. Berdasarkan data Fitbit saya, selama rata-rata latihan Body By Simone, saya membakar hampir 300 kalori dalam 45 menit."

"Proyek terbesar yang sedang saya kerjakan saat ini adalah MOVE Beyond Live on Tour. Segera, [saudara saya] Derek dan saya akan berlatih setiap hari sampai pertunjukan pertama kami pada 19 April. Saya akan terpental di antara audisi, latihan, rapat, latihan, dan siapa yang tahu apa lagi."

TERKAIT: Rutinitas Kebugaran Pra-Pernikahan Julianne Hough

"Untuk makan siang, saya biasanya memiliki salad hijau campuran dengan ayam panggang, quinoa, berbagai sayuran cincang, minyak zaitun, dan jus lemon segar."

"Bagian favorit saya tentang latihan MOVE adalah latihan yang tidak dapat disangkal yang kami dapatkan dari menari 60 jam seminggu. Saya suka melakukan tur karena Derek dan saya bisa terhubung langsung dengan penggemar kami hampir setiap malam dalam seminggu. Kami mendapat kesempatan untuk berbicara dengan mereka sebelum pertunjukan di Meet and Greet VIP kami dan berpesta dengan mereka selama pertunjukan yang sebenarnya."

VIDEO: Momen Instagram Terbaik Julianne Hough

"Pada malam biasa, saya menikmati makan malam dengan Brooks dan/atau teman atau pergi ke bioskop—itu bervariasi! Saya biasanya sedang dalam perjalanan."

"Rutinitas waktu tidur saya yang khas terdiri dari menyikat gigi dan mencuci muka, meletakkan Lexi dan Harley di tempat tidur doggy mereka, dan melompat ke tempat tidur saya sendiri. Saya mencoba yang terbaik untuk berada di tempat tidur pada jam 10 malam. setiap malam. Saya akan menyemprotkan kabut lavender ke bantal saya untuk membantu saya tenang."