Ada alasan mengapa Kate Hudson tampaknya tak henti-hentinya tersenyum dan aktris berusia 36 tahun itu akhirnya siap menceritakan semuanya. Rabu sore, Kungfu Panda 3 bintang turun ke Instagram untuk mengungkapkan sampul buku barunya yang memberdayakan, Pretty Happy: Cara Sehat untuk Mencintai Tubuh Anda ($27; amazon.com), di mana dia terlihat mengenakan topi berwarna darah sapi dengan atasan telanjang, tali spaghetti dan manset emas sederhana.

Ditetapkan untuk turun Feb. 12, buku tebal ini memberikan semua rahasia Hudson yang telah dicoba dan benar untuk kehidupan yang penuh tidak hanya sukacita, tetapi juga diet yang lebih bersih, rutinitas olahraga yang mudah diikuti, dan kekuatan perhatian. “Buku ini adalah tentang menjadi secermat mungkin dalam hal kesejahteraan Anda, tetapi tetap menikmati hidup Anda. Saya harap ini memberikan inspirasi dan motivasi untuk mengubah gaya hidup kita menjadi lebih baik,” Hudson diberi tahu Rakyat dari proyek barunya pada bulan Desember.

NS Hampir terkenal

bintang tidak asing dengan dunia hidup sehat dan sebelumnya telah berbicara tentang rutinitas latihan pembunuhnya dan menjabat sebagai pendiri dan wajah lini pakaian atletiknya, Fabletics. Jadi, apa saja tips yang tidak sabar untuk kami buka? “Saya pikir kepuasan dan kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda latih dan saya pikir kehidupan setiap orang berbeda,” kata Hudson dalam gaya dari bagaimana dia mempertahankan kebahagiaannya kembali pada bulan Oktober. "Rahasianya adalah mencoba menyesuaikan diri dengan diri Anda sendiri yang otentik dan terbaik."