Beberapa bulan yang lalu, kulit saya mulai memberontak besar terhadap saya, lebih buruk daripada yang saya alami dalam beberapa saat. Saya tidak siap, karena saya jerawat waktu dan lokasi biasanya sangat dapat diprediksi. Ketika saya tiba-tiba mulai berjerawat di area di luar batas jerawat biasa saya dengan satu kelompok jerawat demi satu, saya sama sekali tidak siap.
Sebulan memasuki tahap breakout, wajah saya tampak seperti museum dari setiap jenis jerawat, termasuk tetapi tidak terbatas pada: jerawat yang akan muncul, jerawat yang terlihat, jerawat yang sembuh, dan bekas jerawat yang gelap. Saya mencoba memperluas rutinitas perawatan kulit saya untuk menghentikan kegilaan, tetapi itu memperburuk keadaan. Setiap hari adalah perjuangan untuk mengobati jerawat saya dan menutupinya.
Meskipun kulit saya telah sangat bersih sejak saat itu (banyak yang berkaitan dengan membiarkan kulit saya sendiri dan fokus pada .) hal-hal lain yang tidak melibatkan saya melihat dari dekat ke cermin), saya ingin bersiap-siap lain kali saya punya waktu yang lama kesuksesan besar. Jadi, saya memutuskan untuk menghubungi para ahli tentang apa yang harus saya lakukan saat berikutnya saya breakout. Saya membaginya menjadi beberapa tahap dan menyertakan tips riasan juga, karena
Tahap Pra-Jerawat
Tidak ada yang menghambat hari saya seperti melakukan rutinitas perawatan kulit saya dan merasakan awal jerawat — terutama jika saya memiliki acara besar keesokan harinya.
Apakah ada yang bisa saya lakukan tentang ini, selain mengeluh? BerdasarkanDr Eric Schweiger, seorang dokter kulit dan Diri Sejatikontributor, ada.
"Saya merekomendasikan pergi dan menemui dokter kulit segera. Itu dapat disuntikkan dengan kortison pada saat itu, yang berpotensi menghilangkannya sebelum muncul," kata Dr. Schweiger. Ini juga dimana tambalan jerawat berguna. Menurut Dr. Schweiger, mereka paling efektif sebelum jerawat menjadi whitehead (dengan asumsi itu bukan kista).
Jika Anda tidak punya waktu untuk melihat kulit Anda, pilih perawatan topikal dengan bahan pelawan jerawat.
"Pada tanda pertama jerawat, cobalah perawatan spot dengan benzoil peroksida atau asam salisilat," kata Dr. Elizabeth Tanzi, Pendiri dan Direktur Modal Laser & Perawatan Kulit dan Asisten Profesor Klinis Departemen Dermatologi di Pusat Medis Universitas George Washington.
Apa pun yang Anda lakukan, jangan pilih-pilih! (Saya akan sering mengulanginya)
TERKAIT: Saya Menutupi Diri dalam Lumpur untuk Memperbaiki Apa yang Dilakukan Kehamilan pada Kulit Saya
Tahap Jerawat
Sekarang setelah jerawat Anda muncul, Anda mungkin tergoda untuk menggunakan perawatan kulit yang berlebihan, tetapi Dr. Schweiger mengatakan: strategi dasar zit-zapping cukup sederhana: bersihkan kulit di pagi dan sore hari, lalu oleskan di tempat perlakuan. Adapun bahan aktif yang harus dicari, dia merekomendasikan hal yang sama dengan Dr. Tanzi: asam salisilat yang baik dan benzoil peroksida, serta belerang.
Jika jerawat Anda benar-benar meradang, facialist selebriti Ildi Pekar merekomendasikan metode kompres panas.
"Saya akan merekomendasikan menggunakan soda kue dan mencampurnya dengan air untuk dioleskan langsung ke noda, yang akan mengurangi tampilannya. Biarkan selama 10 menit, lalu ambil handuk panas dan berikan tekanan pada jerawat seperti kompres panas untuk menghilangkan peradangan. Lakukan pagi dan malam ini sampai berkurang," katanya.
Pada tahap ini, Anda mungkin juga ingin mulai menutupinya, jadi saya menghubungi penata rias Sonia Kashuk, (ya, NS Sonia Kashuk), untuk saran. Inilah yang dia katakan: "Tip terbesar saya adalah tidak mengoleskan terlalu banyak produk pada noda. Terkadang overloading pada concealer sebenarnya membutuhkan lebih banyak perhatian ke tempat. Tetap sederhana. Cari warna concealer yang sama persis dengan warna kulit Anda dengan warna dasar sedikit kuning. Dengan menggunakan kuas concealer, obati noda, lalu atur dengan sedikit bedak tabur untuk menahannya."
Tahap Jerawat Muncul
Saya merasa banyak orang tidak membicarakan hal ini karena bertentangan dengan saran bahwa Anda tidak boleh memencet jerawat. Jika Anda perlu penyegaran tentang mengapa hal itu sangat buruk, ini salah satu dari Pekar: "Kebanyakan klien menyebabkan jaringan parut jerawat yang buruk dengan mengorek kulit mereka dan tidak menghilangkan noda dengan benar. Dengan sudut yang salah dan tekanan yang tidak tepat, Anda dapat mematahkan kapiler, yang dapat menyebabkan kemerahan tetap berada di kulit dan membentuk bekas luka yang membutuhkan banyak waktu untuk sembuh."
Sekarang, jika Anda tidak dapat menahan godaan, kontrol kerusakan DIY Anda, menurut Dr. Schweiger (yang, dari Tentu saja, menyarankan agar tidak melakukan operasi kamar mandi pada jerawat), akan membersihkan area tersebut dan kemudian meletakkannya di tempat perlakuan.
Dr Tanzi, di sisi lain, merekomendasikan mengoleskan toner dengan asam glikolat atau salisilat, keduanya exfoliant kimia yang mempromosikan kulit lebih bersih. Lagi, jangan terus memilih itu.
Saya menghindari jerawat yang muncul karena sulit untuk menutupi jerawat yang muncul dengan riasan, tetapi tampaknya, Anda tidak seharusnya merias wajah di atasnya.
"Ini dapat memperkenalkan lebih banyak bakteri dan bahan yang berpotensi mengiritasi ke area yang sekarang rentan ini. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan area tersebut bernafas dan membiarkannya sendiri," kata Dr. Schweiger.
TERKAIT: Musim Panas Melakukan Hal-Hal Menjijikkan pada Kulit Saya Sampai Saya Mulai Menggunakan Tiga Produk Ini
Tahap Penyembuhan
Jika jerawat Anda sudah mencapai titik ini, selamat! Ini hampir berakhir. Kemungkinannya, jerawat Anda lebih mudah ditutup-tutupi dan cepat hilang.
Namun, jika jerawat Anda kering di sekitar tepinya, inilah cara Anda menutupinya, menurut Vanessa Ungaro dari layanan tata rias dan rambut mewah.Lauren+Vanessa: "Meskipun Anda mungkin tidak mau, Anda harus melembabkan area tersebut. Selanjutnya, prima kulit Anda. Kemudian gunakan alas bedak dengan cakupan penuh seperti Tinta Fusi YSL. Pondasi ini menutupi dengan sangat baik dan mengering menjadi matte, jadi Anda tidak perlu menggunakan bedak terlalu banyak untuk mengaturnya. Pastikan untuk tidak terlalu banyak bedak karena itu akan lebih mengeringkannya."
Tahap Tanda Gelap
Jika karena alasan tertentu jerawat penyembuhan Anda memutuskan untuk bertahan lebih lama sebagai bintik hitam pasca-jerawat, inilah yang terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Menurut Dr. Schweiger, bintik-bintik ini muncul karena hiperpigmentasi pasca-inflamasi, yang dapat terbentuk setelah jerawat diangkat atau jika lesi sangat meradang. Kedua dokter kulit tersebut mengatakan cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan berhati-hati terhadap paparan sinar matahari: batasi berada di bawah sinar matahari dan kenakan tabir surya agar sinar matahari tidak membuat bekas luka menjadi gelap. Mereka juga merekomendasikan untuk mencari bahan pencerah kulit seperti hidrokuinon, yang oleh Dr. Schweiger disebut sebagai "standar emas dalam pencerah kulit", dan asam kojic.
Untuk menutupi bekas jerawat yang gelap, Anda akan menggunakan strategi yang serupa dengan yang Anda gunakan untuk menutupi jerawat, kata Vanessa Eckels, Penata Rias Utama di Hourglass Abbot Kinney. Namun, koreksi warna akan berbeda karena jerawat biasanya berwarna merah, sedangkan bekas jerawat yang gelap biasanya berwarna ungu atau coklat tua.
"Aplikasikan foundation Anda terlebih dahulu, lalu gunakan concealer untuk menargetkan area yang membutuhkan lebih banyak cakupan. Juga, pilih concealer Anda berdasarkan warna area yang Anda tutupi. Jika warnanya ungu atau coklat tua, gunakan concealer dengan lebih banyak warna peach atau oranye," kata Eckels.
TERKAIT: Bantuan! Saya Telah Jatuh Cinta dengan Exfoliator Favorit Kultus yang Mahal dan Saya Tidak Bisa Menyerah
Sekarang kulit Anda kembali normal, mencegah siklus dari memulai kembali adalah kuncinya. Saya tahu ini berbeda dari orang ke orang, jadi saya meminta beberapa tips umum dari Dr. Schweiger.
"Hati-hati dengan rutinitas perawatan kulit Anda. Cuci muka di pagi dan sore hari. Jangan tertidur dengan riasan. Ketika pasien jerawat saya mematuhi rutinitas perawatan kulit mereka, mereka melihat hasilnya. Juga, bermitra dengan dokter kulit. Terapi kombinasi, kombinasi perawatan kulit di rumah dan perawatan di kantor, benar-benar pertahanan terbaik melawan jerawat," katanya.
Meskipun saya yakin pelarian saya berikutnya mungkin tidak jauh, saya senang saya memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang harus dilakukan saat kulit saya mulai panik.