Anda akan kesulitan menemukan siapa pun di Hollywood yang bugar, cantik, dan beragam seperti Jennifer Lopez. Ketika J.Lo menyentuh karpet merah, kepala menoleh — dan sulit untuk mengalihkan pandangan Anda dari wajah bintang yang sangat berembun dan menantang usia. InStyle Kahlana Barfield Brown baru-baru ini duduk dengan L'Oreal Paris juru bicara, yang menyajikan tips kesehatan dan kecantikan yang telah dicoba dan benar untuk mempertahankan sosoknya yang patut ditiru dan cahaya khasnya.
VIDEO TERKAIT: Jennifer Lopez: Gaya 60 Detik
Bagaimana Anda menggambarkan rutinitas kecantikan Anda: perawatan tinggi atau rendah? Saya cukup rendah dalam hal rutinitas kecantikan saya sehari-hari. Saya harus memakai banyak riasan untuk bekerja, jadi ketika saya tidak bekerja, saya cenderung memakai sedikit atau tanpa riasan. Saya suka memperlakukan diri saya dengan rejimen perawatan rambut dan masker deep conditioning beberapa kali seminggu.
Sekarang setelah Anda berusia 40-an, bagaimana rutinitas kecantikan Anda berubah dari saat Anda berusia 20-an dan 30-an?
Sejujurnya, rutinitas saya belum benar-benar berubah. Itu selalu tentang pemeliharaan. Saya semakin bangga dalam mempertahankan rutinitas yang sehat – baik itu cara saya merawat kulit atau tubuh saya secara keseluruhan. Saya tidak memakai banyak riasan saat tidak bekerja dan saya sangat percaya pada SPF. Saya mencoba untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama.
TERKAIT: Kelas Dansa Terinspirasi J.Lo Tracy Anderson Memberi Kami #Fitspo Utama
Apa tip kecantikan terbaik yang Anda ambil selama bertahun-tahun?
Tips nomor satu adalah selalu cukup tidur. Saya tidak bisa cukup menekankan ini. Idealnya saya ingin tidur sembilan atau 10 jam, tetapi bagaimanapun juga, saya selalu memastikan saya tidur setidaknya delapan jam. Saya juga pasti berpikir kecantikan datang dari dalam - Anda harus menjaga pikiran, jiwa, tubuh dan jiwa Anda tetap sinkron. Saya sangat percaya pada meditasi dan ketika Anda bahagia dan merasakan sukacita dan cinta, Anda memancarkan keindahan.
Dengan semua yang Anda lakukan—tur Anda, Nuansa biru—bagaimana Anda bisa tetap bugar? Apakah Anda berolahraga dengan pelatih?
Saya memiliki rejimen menyeluruh yang membantu saya tetap bugar. Pertama, meditasi adalah salah satu rahasia saya untuk terlihat dan merasa lebih baik. Saya berolahraga secara teratur dan suka menari. Dua dari pro latihan saya adalah Tracy Anderson dan David Kirsch. Saya juga mengikuti diet sehat dan tidak minum, merokok, atau mengonsumsi kafein.