Seperti kebanyakan aspek kehidupan di Manhattan, warga New York tidak berolahraga dengan sebutir garam. Kami berusaha keras dalam hal kebugaran, yang menjelaskan banyaknya studio butik yang berkembang pesat di Big Apple saat ini. Untuk menghormati tahun baru kesehatan di cakrawala, kami menyoroti kelas terpanas di N.Y.C., dari yoga Vinyasa yang dipanaskan hingga latihan ketahanan berbasis treadmill. Kelas-kelas ini, yang sangat disukai di antara tikus-tikus olahraga, memiliki satu kesamaan: Mereka sangat diminati oleh para fanatik kebugaran yang menyukai endorfin. Lihatlah, latihan favorit kami di Kota New York. Bawa keringat.
Studio yoga berpemanas Tribeca ini menggemaskan, dengan dinding bata ekspos dan area check-in yang diterangi cahaya lilin. Kelas berkisar dari yang lebih lambat tanpa musik, hingga favorit kami: aliran daya 60 menit dengan musik.
Persiapkan diri Anda: Anda mungkin mengalami satu atau dua model (Karlie Klos, kami sedang berbicara dengan Anda) di studio dipesan lebih dahulu yang berpusat pada seleb di Lower East Side. Berharap untuk melatih setiap otot di inti Anda melalui campuran Pilates, Yoga, dan gerakan, menggunakan cakram geser, bola perut, beban ringan, dan banyak lagi.
Trampolin tidak hanya untuk anak-anak—seperti yang dijelaskan dengan sangat jelas oleh Bari. Latihan hibrida di lingkungan Tribeca yang trendi di N.Y.C. ini memberikan latihan seluruh tubuh dengan kombinasi pemahatan otot, kardio berdampak rendah, dan urutan tarian berenergi tinggi tersedia dalam berbagai jenis yang berbeda kelas.
Pernah bertanya-tanya bagaimana Kelly Ripa dan Shakira mencambuk tubuh mereka menjadi bentuk #fitspo? Pendiri AKT InMotion Anna Kaiser adalah jawabannya, polos dan sederhana. Studio dansanya yang berenergi tinggi (lihat lokasi baru di NoMad) akan membuat Anda basah kuyup, penuh semangat, dan siap untuk lebih banyak lagi. Oh, dan Anda akan memiliki tubuh yang sangat indah untuk boot.
Bersiaplah untuk berkeringat di Mile High Run Club, kelas lari treadmill grup dalam ruangan yang dipimpin oleh pelatih lari top di N.Y.C. Pilih dari “DASH 28”, hibrida lari plus latihan kekuatan dan tenaga, hingga “HIGH 45”, kelas lari berbasis interval—plus masih banyak lagi.
Tidak ada yang memberi Anda 6-pack yang didefinisikan secara serius (antara lain) selain komitmen khusus untuk SLT. Perkuat, Perpanjang, Nada seperti kelas Pilates yang dihipnotis yang dilakukan pada mesin Megaformer yang membakar kalori. Singkatnya, ini adalah salah satu sesi 50 menit yang paling menantang—dan paling bermanfaat—yang dapat Anda temukan.