Sebagai remaja, kita selalu membayangkan bahwa memasuki usia 20-an akan ditandai dengan kulit yang bersih dan bebas noda. Pada kenyataannya, Anda masih dapat mengalami jerawat besar bahkan setelah Anda menjadi orang dewasa yang bonafide, dan mengatasi jerawat tidak menjadi lebih mudah seiring bertambahnya usia.
Jika kulit Anda masih bertingkah seperti di sekolah menengah, Anda tidak sendirian. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 di Journal of American Academy of Dermatology, wanita menderita jerawat lebih sering daripada pria, dan sekitar setengah dari orang dewasa berusia 20-29 menderita jerawat jerawat. Sekitar 35% wanita berusia 30-39 mengalami jerawat, 26% wanita berusia 40-49 tahun, dan 15% wanita berusia 50 tahun ke atas.
Langkah pertama dalam menghancurkan jerawat sebagai orang dewasa adalah menunjukkan penyebabnya. Kami berbicara dengan Dr. Michelle Palm MD, MBA, Direktur Seni Kulit di Pantai Solana, California. tentang faktor-faktor apa yang biasanya memicu jerawat ketika kita jauh di belakang masa remaja kita, dan bagaimana mengatasi jerawat ini secara langsung.
TERKAIT: Produk Pelawan Jerawat Terbaik di Rak Apotek
Genetika
Meskipun jerawat paling banyak terjadi pada masa remaja, jika Anda masih mengalami jerawat sebagai orang dewasa, Anda harus berterima kasih kepada orang tua Anda untuk itu. Genetika keluarga Anda dapat menjadi penyebab noda Anda dan karena tidak ada cara untuk mengubah gen Anda, itu tidak dapat dicegah. Lapisan peraknya adalah bahwa ada berbagai pilihan perawatan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan komedo putih dan komedo hitam. Dr. Palm mencatat bahwa tergantung pada tingkat keparahan jerawat, kombinasi over-the-counter dan perawatan topikal dan oral dengan kekuatan resep, pengelupasan kulit, dan bahkan terapi cahaya atau laser dapat digunakan untuk mengobati jerawat yang tidak sedap dipandang.
Produk kecantikan
Itu benar, perona pipi atau sampo baru yang ingin Anda coba dapat menyebabkan jerawat. “Riasan yang tidak berlabel non-komedogenik, dan produk penataan rambut dapat menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat di area penggunaan,” jelas Dr. Palm. Meskipun mungkin menyakitkan Anda untuk membuang produk yang jarang digunakan, Dr. Palm merekomendasikan untuk berhenti menggunakan produk yang menyinggung segera untuk mencegah jerawat lebih lanjut, dan mengobati noda saat ini dengan perawatan spot yang mengandung glikolat atau salisilat AC id.
Hormon
Meskipun hormon kita melonjak selama masa remaja, wanita dewasa dari usia 20-40 mungkin mengalami jerawat karena perubahan kadar hormon melalui siklus menstruasi mereka. Biasanya, jerawat ini memburuk tepat sebelum, atau pada awal menstruasi. Karena noda ini didorong oleh produksi hormon tubuh, sulit untuk mencegah jerawat yang merupakan produk dari perubahan tingkat tetapi ada cara untuk mengobatinya. “Jerawat hormonal wanita dewasa memerlukan penanganan medis,” kata Dr. Palm. “Terapi yang paling efektif termasuk pil KB estrogen atau progesteron dosis rendah, obat anti-androgen spironolactone (obat yang melawan efek testosteron tingkat tinggi pada kulit), atau kombinasi keduanya. Obat-obatan oral ini sering dikombinasikan dengan resep obat topikal yang baik.”
Pengobatan
Obat yang Anda minum untuk penyakit lain, pada kenyataannya, dapat membuat Anda berjerawat. Palm menunjukkan bahwa steroid topikal, inhalasi, atau anabolik, seperti kortison misalnya, dapat menyebabkan jerawat yang berhubungan dengan penggunaan obat. Untungnya, ada perbaikan cepat untuk ini: hentikan penggunaan obat jika Anda mulai mengalami jerawat yang tidak normal setelah Anda mulai menggunakannya, dan obati noda yang ada sampai hilang.
TERKAIT: 5 Tips Mengatasi Jerawat Hormonal
Rosacea
Kondisi kulit kronis ini tidak hanya menghasilkan kemerahan, tetapi salah satu bentuk yang disebut rosacea papulopustular, adalah ditandai dengan komedo putih dan lesi jerawat inflamasi yang biasanya muncul di tengah wajah. “Cara terbaik untuk menghindari jerawat terkait rosacea adalah dengan menghindari pemicu yang dapat memperburuknya seperti mengekspos diri terhadap perubahan suhu yang ekstrem, olahraga ekstrem, minuman panas, makanan pedas, dan alkohol, ”jelas Dr Palm. Jika penegakan ekstra diperlukan untuk mengendalikan gejala-gejala ini, ia merekomendasikan untuk mengoleskan tabir surya dan pelembab lembut secara teratur untuk menghindari memperburuk. kulit sensitif, bersama dengan perawatan topikal yang mengandung bahan aktif seperti belerang, benzoil peroksida, atau ivermectin, yang sebagian besar memerlukan resep.
Diet
Meskipun jarang dibandingkan dengan penyebab lain dari jerawat dewasa, diet bisa menjadi penyebab di balik jerawat yang mengganggu. Dr Palm mengatakan bahwa satu-satunya makanan medis terkait dengan jerawat adalah susu dan karbohidrat sederhana. Karena relatif tidak mungkin makanan ini adalah sumber di balik noda Anda, dia tidak merekomendasikan mempraktikkan pembatasan diet terhadap makanan asam atau inflamasi kecuali dokter Anda telah merekomendasikan melakukannya.