Dengan musim pakaian renang yang penuh, siapa pun yang memiliki keinginan untuk mengunjungi pantai musim panas ini berusaha mati-matian untuk mendapatkan bentuk siap bikini. Tetapi menjadi sehat tidak berarti menundukkan diri kita pada serangan almond, jus hijau, dan rejimen olahraga yang mahal selama berminggu-minggu. Tanyakan saja Lorna Jane Clarkson. Guru kesehatan Australia dan pendukung hidup aktif yang mengaku dirinya telah membangun kerajaan ritel eponim di sekitarnya mantra fit, "Move, Nourish, Believe," yang menginstruksikan orang untuk mendekati setiap hari dengan tingkat tertentu atletis. "Jika Anda membuat komitmen untuk menggerakkan tubuh Anda setiap hari, memelihara dari dalam ke luar, dan percaya segalanya mungkin, menjalani kehidupan yang lebih positif dan memuaskan benar-benar dapat dicapai," kata Clarkson InStyle.com.
Pakar fit, yang diperhitungkan Charlize Theron, Jessica Alba, dan Kardashians di antara para penggemarnya, menggemakan sentimen ini dan lebih banyak lagi dalam upaya penulisan terbarunya:
Petunjuk arah:1. Aduk mentega kakao dalam mangkuk tahan panas kecil yang diletakkan di atas panci kecil berisi air mendidih sampai meleleh (jangan biarkan dasar mangkuk menyentuh air). Hapus dari panas; kocok dalam bubuk kakao diayak dan sirup maple sampai halus.2. Potong setiap pisang menjadi dua; mendorong ke tongkat pop dayung. Celupkan pisang ke dalam campuran kakao, tiriskan kelebihannya; letakkan di atas loyang yang dialasi kertas roti. Bekukan sekitar 5 menit atau sampai set.3. Campurkan beri dan kelapa. Celupkan pisang ke dalam campuran kakao lagi, tiriskan kelebihannya. Celupkan ke dalam campuran kelapa untuk melapisi. Letakkan di atas loyang yang dialasi kertas roti. Bekukan sekitar 5 menit atau sampai set.