Cameron Diazo memiliki salah satu tubuh terbaik di Hollywood. Jadi ketika kami mendengar bahwa dia sedang menulis buku tentang nutrisi, kebugaran, dan perawatan tubuh Anda, kami langsung memesannya. Hasil akhirnya, Buku Tubuh: Hukum Kelaparan, Ilmu Kekuatan, dan Cara Lain untuk Mencintai Tubuh Anda yang Menakjubkan, tersedia sekarang, menyenangkan melebihi harapan kami.
Kami bertemu dengan sang bintang untuk mengobrol tentang pengalaman menulis buku pertamanya, nasihat hidup sehat terbaiknya untuk wanita, dan apa BFF Drew Barrymore adalah Betulkah Suka.
Apa yang membuat Anda ingin menulis buku ini?Kebugaran adalah bagian besar dari hidup saya. Itu hanya konsistensi yang saya pastikan terjadi untuk tujuan saya sendiri karena itu penting bagi saya. Ini akan membantu untuk membumi saya; itu akan membantu saya menjadi lebih produktif. Seiring bertambahnya usia, Anda belajar betapa pentingnya itu dan apa fungsinya sebenarnya dalam hidup Anda. Dan kemudian saya benar-benar mulai memperhatikan nutrisi seiring bertambahnya usia, terutama di usia pertengahan tiga puluhan. Kecuali itu adalah sesuatu yang benar-benar Anda sukai, nutrisi bukanlah sesuatu yang diajarkan kepada kita tentang diri kita sendiri, dan itu sangat penting. Itu hanya sesuatu yang saya pikir 'Mengapa kita tidak diajarkan ini dari kelas satu? Mengapa kita tidak mempelajari apa itu ilmu tubuh kita?' Dan itu hanya itu. Buku ini hanyalah buku sains. Saya tidak berkhotbah. Tidak ada 'makan seperti ini' atau 'makan makanan ini dan turunkan 10 pon.' Tidak ada program kebugaran. Ini benar-benar hanya tentang cara tubuh Anda bekerja.
Apakah nutrisi dan kebugaran adalah sesuatu yang sering Anda bicarakan dengan teman-teman Anda?Semua pacar saya yang bekerja dengan saya, kita semua hidup dari trailer atau semacamnya. Ketika kami bekerja, kami bekerja 12 jam sehari. Dan jika kita tidak membeli makanan sendiri, kita pada dasarnya makan makanan katering, yang baik-baik saja, tetapi kita hanya dapat memilih dari apa yang mereka miliki pada hari itu. Dan itu semua bahan bakar kami sepanjang hari. Itu bukan pilihan yang tepat. Jadi apa yang kami lakukan adalah kami mencoba untuk berpikir ke depan, dan kami membawa makanan yang ingin kami makan dan kami menyimpannya di lemari es. Kami mempersiapkannya bagaimana kami bisa dan itu membuat kami terus maju. Jadi kami berbicara tentang makanan sepanjang hari. Kami unik! Kita harus merencanakan dan berpikir ke depan. Semua orang melakukannya. Itulah inti dari buku ini!
Bagian mana dari buku yang Anda harap dapat dibagikan oleh para wanita kepada teman-teman mereka?Saya pikir nutrisi itu sangat kuat. Ini adalah masalah yang dihadapi wanita, terutama ketika mereka berpikir bahwa ada hal-hal yang tidak boleh mereka makan. Jika mereka tidak mengetahui tentang gizi mereka, tubuh yang mereka miliki bukanlah tubuh yang sebenarnya, sungguh-sungguh milik mereka. Jika Anda memberi diri Anda keseimbangan, Anda melihat bahwa Anda akan mulai memiliki tubuh yang seharusnya Anda miliki.
Menurut Anda, apa nasihat terbaik dari buku ini?Saya tidak menganggap apa pun sebagai merampas diri saya sendiri. Saya menganggapnya sebagai, 'Yah, jika saya tidak memiliki ini, saya memberi diri saya sesuatu yang saya inginkan bahkan lebih dari itu.' Saya pikir itu adalah alat mental yang baik untuk wanita.
Teman Anda Drew Barrymore juga memiliki buku yang akan diterbitkan. Apakah kalian mendiskusikan proyek Anda satu sama lain?Sangat! [Temukan di Segalanya] adalah sesuatu yang telah dia lacak dan lakukan untuk waktu yang lama, jadi baginya untuk membuatnya menjadi proyek yang dapat dia bagikan, itu benar-benar simbolis darinya karena itu adalah Drew. Dia memang menemukan cinta dalam segala hal. Dia menemukan keindahan dalam segala hal.
Bukunya adalah kumpulan foto yang menampilkan objek dan pola berbentuk hati. Apa yang bisa Anda katakan tentang hatinya?Dia memiliki hati yang paling menakjubkan. Dia adalah salah satu pacar terdekat saya, tetapi cara dia mencintai orang-orang di sekitarnya benar-benar istimewa. Dia begitu memberi dirinya sendiri dan begitu menerima orang lain. Dia telah menciptakan komunitas ini untuk dirinya sendiri. Dia tidak benar-benar memiliki keluarga yang kuat, jadi teman adalah keluarganya. Dia benar-benar mencintai pada tingkat cinta tanpa syarat itu. Dan teman-temannya di sekitarnya juga mencintainya dengan cara itu. Dia adalah satu hati yang besar, Drew! Dia bahkan tidak memakainya di lengan bajunya, sepertinya dia hanya hati.
Apakah Anda pikir Anda akan menulis buku lain?Menulis adalah fokus utama saya selama Tahun Baru [2013]. Semua teman saya telah meninggalkan kota, dan saya sedang duduk di sana di depan komputer dan saya hanya akan melakukan pekerjaan saya. Saya sangat menyukai kesempatan untuk menjadi picik sebagai seorang penulis sehingga saya merasa, 'Saya harus memikirkan lebih banyak hal untuk ditulis karena ini sangat menyenangkan!'
LAGI:• Bagaimana Cameron Berubah Selama Bertahun-tahun• Lihat Penampilan Terbaiknya• Cameron tentang Nasihat yang Akan Dia Berikan Pada Dirinya yang Lebih Muda
--Megan Deem