Bisakah kita berharap Presiden Donald Trump terlihat lebih baik dengan celana pendek golf merah cerahnya pada akhir 2018? Itu tidak mungkin, tetapi POTUS tampaknya mengambil langkah (bayi) untuk mencoba dan terlihat lebih ramping.
Berdasarkan CNN, Trump, yang dikenal suka memesan makanan 2.530 kalori di McDonald's, telah mencoba menurunkan 10 hingga 15 pon sejak Januari, mengubah apa yang dia masukkan ke dalam mulutnya (bukan yang keluar dari mulutnya), dan bekerja sama dengan dokter Gedung Putihnya untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk pria berusia 70 tahun yang mungkin tidak merasa jijik setelahnya. menonton Ukuran Super Saya. Mungkin ini caranya menjaga hal-hal segar dengan Melania? Ngomong-ngomong, dia masih di Gedung Putih, meskipun spekulasi bahwa dia pergi M.I.A.
Kredit: Alex Wong/Getty Images
Ini semua terungkap pada hari Rabu ketika dia bekerja sama dengan putrinya Ivanka untuk menekankan pentingnya kebugaran fisik di acara Gedung Putih, mendorong pemuda Amerika untuk berolahraga. Sebagai
CNN Secara garis besar, tujuan Trump untuk menurunkan sebagian dari 239 pound (per Januari) datang setelah dorongan dari dua wanita dalam hidupnya: Ivanka dan Melania. Ironisnya, Trump tampaknya tidak mengikuti metode "kalori masuk, kalori keluar" untuk menurunkan berat badan. Bahkan, ternyata dia tidak terlalu percaya dengan bagian “kalori keluar”—alias berkeringat."Beberapa orang berolahraga, beberapa tidak," kata dokter Gedung Putih Ronny Jackson kepada wartawan pada Januari. “Beberapa orang tidak melakukan itu sebagai bagian dari rutinitas mereka. Dan saya akan mengatakan bahwa itu adalah kategori yang dia masuki saat ini. ”
Trump, diharapkan, berpikir dia baik-baik saja. “Saya berolahraga. Maksud saya, saya berjalan, saya ini, saya itu, ”katanya sebelumnya Reuters. “Saya berlari ke gedung sebelah. Saya mendapatkan lebih banyak latihan daripada yang dipikirkan orang. ”
TERKAIT: Di mana Melania Trump? Ibu Negara Memicu Rumor yang Mengharukan Setelah Absen yang Luas
Tapi nyata. Bagaimana tepatnya dia berharap melihat angka itu turun di timbangan tanpa melompat ke treadmill? Sejauh ini, Presiden…
- Menyewa ahli gizi.
- Merenovasi gym di sebelah Lincoln Bedroom (tidak ada kabar seberapa sering dia pergi).
- Membuat jadwal latihan aerobik yang "sehat" dan tidak melukai persendiannya.
- Steak diganti, yang biasanya dilapisi saus tomat, dengan sol Dover, biasanya dilapisi mentega cokelat dan caper.
- Mencoba makan lebih banyak sayuran, meskipun kami tidak yakin berapa banyak atau jenis apa.
- Burger keju yang dimakan setelah bermain golf... tetapi menghilangkan SATU setengah bagian roti.
Kemajuan? Kedengarannya seperti omong kosong. Untuk pendapat ahli, kami beralih ke Tracy Lockwood Beckerman, ahli diet terdaftar dan ahli nutrisi di Betches Media, untuk mengetahui seberapa efektif dietnya. Menurutnya, kombinasi steak dan saus tomat harus diterapkan. "Dengan menambahkan saus tomat ke steak, Anda tidak hanya meningkatkan risiko penyakit arteri koroner karena kandungan lemak jenuh dan natrium daging yang tinggi, tetapi Anda mengirimkan kadar insulin Anda ke overdrive dari bahan sirup jagung fruktosa tinggi kecap yang dapat menyebabkan diabetes, "katanya. kita. Mengganti steak dengan ikan itu cerdas, meskipun ia harus mempertimbangkan kembali mentega cokelatnya.
Beckerman menambahkan bahwa memang, menghilangkan bagian atas roti burger adalah bijaksana dalam hal kalori, gula, dan karbohidrat, tetapi cara terbaik adalah menghilangkan roti sama sekali dan alih-alih memilih selada membungkus. Jika Trump kesulitan dengan aspek sayuran, dia merekomendasikan menambahkan bayam, bawang, dan paprika ke dalam telur dadar, atau memulai makanan dengan salad. Yang terbaik yang bisa dia lakukan? Hapus burger dan kentang tumbuk sama sekali.
"Trump adalah kandidat untuk sindrom metabolik, suatu kondisi yang meningkatkan kemungkinan stroke, diabetes, dan penyakit jantung dan dia perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup yang serius agar tetap di kantor, "katanya, juga menyarankan agar dia berjalan lebih sering untuk tidak terlalu bergantung pada golf Keranjang.
"Berjalan di lapangan golf 18 lubang dapat membakar sekitar 800 kalori, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan," tambahnya. "Sebagai pria obesitas klinis berusia 72 tahun yang metabolismenya berjalan lambat, dia membutuhkan semua aktivitas fisik yang bisa dia lakukan untuk menurunkan berat badan."