Jessica Seinfeld adalah penulis dari tiga buku masak terlaris New York Times, yang terbaru, Buku Tidak Bisa Memasak, dan Presiden dan Pendiri Kereta Bayi, sebuah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk menyediakan pakaian dan peralatan untuk keluarga di kota-kota di seluruh AS. Dia tinggal di New York City bersama suaminya, dua anjing, dan tiga anaknya. Di sini, Seinfeld membawa kami ke dalam dapur untuk membantu kami menguasai makanan sarapan dasar dan lezat dengan cara yang menyenangkan dan menarik.
Ketika datang ke ritual pagi, Jessica Seinfeldselalu melibatkan mangkuk "kemuliaan"—dan dia di sini untuk menunjukkan kepada kita cara membuat hidangan sehat di rumah. Makanan tanpa masak ini pada dasarnya adalah sereal kuat yang dibuat menggunakan makanan super sederhana yang akan membuat Anda keluar masuk dapur dalam waktu singkat. Plus, itu akan membuat Anda kenyang dan berenergi sepanjang hari.
Setelah memulai dengan basis biji chia, Seinfeld menambahkan almond atau santan, tetapi dia menyarankan untuk menggunakan jenis apa pun yang Anda suka (bahkan air pun bisa!). Biarkan selama 10 menit, lalu tambahkan dengan campuran kacang-kacangan, buah-buahan, dan biji-bijian favorit Anda, dan Anda siap melakukannya. Bagian terbaik tentang mangkuk "kejayaan" adalah bahwa ada sejuta pilihan berbeda dalam hal topping, sehingga Anda dapat menggantinya setiap hari. Selalu terburu-buru? Anda bahkan dapat menyiapkan biji chia malam sebelumnya untuk pagi yang lebih efisien.
TERKAIT: Jessica Seinfeld Menunjukkan kepada Kami Cara Membuat Smoothie 3-Bahan yang Mudah
Mulailah hari Anda dengan penuh energi, dan cobalah resep Jessica di bawah ini.
Mangkuk Sarapan "Glory":
Campurkan 2 sendok makan biji chia dan cangkir susu almond (atau susu pilihan atau air) dan diamkan selama 10 menit.
Pilihan 1: Taburi dengan biji rami, irisan almond, biji delima, raspberry, pala segar, dan madu.
Pilihan 2: Taburi dengan apel parut, kenari, blueberry, kayu manis, dan madu.
Ide topping lainnya: kenari, biji rami tanah, biji rami, biji delima, kelapa, blueberry, raspberry, parutan apel atau pir, madu, irisan almond, kacang Brazil, pecan, pala, kayu manis, irisan ubi panggang, bagian jeruk bali, pepitas, dan yogurt.
Tonton video di atas untuk tutorial lengkapnya, dan pastikan untuk membagikan resep favorit Anda sendiri kepada kami di media sosial menggunakan #InStylexJess. Untuk lebih banyak makanan favorit Jessica Seinfeld kunjungi doitdelicious.com, dan pastikan untuk mengikutinya Instagram dan Facebook.
TERKAIT: Jessica Seinfeld Mendemonstrasikan Cara Membuat Telur Rebus yang Sempurna
—Dikoordinasikan oleh Editor Mode Senior InStyle.com Violet Gaynor