Lea Michele ingin mengajarimu bagaimana menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri. Dalam buku pertamanya, Ambisi Brunette, aktris ini memberi tahu pembaca bagaimana dia menyeimbangkan gaya hidup sehatnya dengan jadwal kerjanya. Dalam buku barunya, Anda Pertama: Jurnal Jalan Anda Menuju Hidup Terbaik Anda, keluar hari ini, Ratu Jeritan star telah membuat jurnal terpandu yang membahas banyak topik yang dekat dengan hatinya, seperti kebugaran, diet, pekerjaan, sekolah, dan hubungan. Melalui serangkaian latihan, petunjuk, dan daftar yang dia buat sendiri, You Pertama bertujuan untuk membantu pembaca mencapai tujuan mereka.
Di bawah, baca kutipan dari buku, lalu pergi ke amazon.com untuk mengambil salinan Anda sendiri.
Memiliki sekelompok teman yang hebat—terutama ketika Anda tinggal jauh dari keluarga—adalah segalanya. Ini adalah orang-orang yang membuat Anda merasa didukung dan dicintai, kutil dan semuanya, yang akan meninggalkan segalanya untuk berada di sana untukmu saat kamu sedih, dan meninggalkan segalanya untuk bersamamu saat kamu ingin memilikinya seru. Kelihatannya sangat sederhana, memang, tapi saya yakin Anda pernah mengalami betapa mengecewakannya ketika menjadi teman hanya tidak berhasil: Beberapa adalah serpihan yang bermaksud baik, sedangkan yang lain hanya tidak konsisten semua sekitar. Sangat penting, jika Anda adalah tipe teman yang selalu muncul, Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memiliki harapan yang sama. Ketika semuanya berjalan dengan baik, bukanlah masalah besar ketika seorang teman mengadakan makan malam—tetapi jika itu terjadi sepanjang waktu, dan terutama dalam periode waktu ketika Anda mungkin berada dalam krisis, maka itu mungkin merupakan tanda bahwa ada teman yang lebih baik untuk berinvestasi waktu di.
Karena pada akhirnya, itulah masalahnya: Hubungan jauh lebih rumit daripada persamaan matematika dasar, itu benar, tetapi sungguh, apa yang Anda masukkan adalah apa yang harus Anda keluarkan. Kita semua memiliki sumber daya yang terbatas, apakah kita berbicara tentang waktu, atau uang, atau emosional energi — jadi jangan menjual diri Anda dengan membuang energi emosional dan waktu Anda pada orang-orang yang mungkin tidak layak mendapatkannya! Temukan kelompok teman inti Anda—tidak harus satu ton, bisa tiga atau empat—lalu tuangkan waktu Anda untuk membuat mereka merasa dicintai dan didukung. Semoga, mereka akan membalas!
Kredit: Courtesy
Ketika saya memikirkan teman-teman terdekat saya, satu hal yang terdengar sangat benar adalah mereka membuat saya merasa menjadi versi terbaik dari diri saya, dan mereka mengeluarkan kualitas terbaik saya. Jika kita jujur, selalu ada bagian dari diri kita yang tidak begitu kita cintai—bagian ini mungkin negatif, atau kasar, atau kejam. Dan kita mungkin juga semua memiliki teman yang cenderung menarik sisi-sisi itu, sehingga Anda merasa tidak enak setelah hang out — seperti Anda perlu mandi. Anda benar-benar makan di luar dengan anggur dan gosip. Perilaku semacam ini sangat menular (dan juga bisa menyenangkan dan lucu!) sehingga saya mencoba menghindari orang-orang yang mendapatkan sebagian besar percakapan mereka dari mengolok-olok orang lain. Pada saat-saat itu, penting untuk bertanya bagaimana orang itu memperbaiki hidup Anda.
TERKAIT: Lea Michele di #InnerStyle-nya: "Kebahagiaan Adalah Aksesori Tak Terlihat Terbesar Saya"
Sangat penting untuk memiliki orang-orang hebat di sekitar Anda. Teman-teman seperti Jonathan memperkaya hidup saya dengan berbagai cara. Teman saya Becca akan mencoba olahraga gila atau tren olahraga yang menyenangkan dengan saya. Teman saya Stephanie selalu ingin mencoba restoran baru; itu hal kami. Sepanjang waktu bersama ini, saya sangat menyadari fakta bahwa teman-teman ini semua benar-benar memperkaya hidup saya, bahwa kita percakapan itu mengasyikkan dan menarik—bahwa hubungan kami seimbang, karena kami memiliki kepentingan yang sama dalam satu sama lain kebahagiaan. Hal lain yang saya sukai dari semua pacar saya adalah mereka wanita yang kuat, percaya diri, cerdas, dan sukses, yang merayakan dan mendukung kualitas-kualitas itu dalam diri orang lain. Mereka pekerja keras, gadis ambisius, yang berarti mereka juga panutan yang hebat.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa saya adalah teman yang sempurna, atau bahwa teman-teman saya sempurna— kami benar-benar telah mengecewakan satu sama lain. Tapi satu hal yang sangat saya hargai adalah kita selalu bisa membicarakannya segera setelah itu terjadi, dan menyelesaikannya dan mengesampingkannya. Dan hal-hal ini umumnya tidak terjadi lebih dari sekali. Hal yang baik tentang saat-saat ini, dan alasan utama saya mendorong Anda untuk selalu terbuka dan jujur dengan teman-teman Anda, adalah bahwa mereka memberi Anda pengalaman yang luar biasa. kesempatan untuk memperdalam persahabatan Anda: Mereka membantu mendorong persahabatan di bawah permukaan sehingga Anda benar-benar berkomunikasi tentang hal-hal yang penting bagi Anda paling. Dan itu penting, karena jika Anda memiliki teman yang tepat, mereka dapat mendukung dan membantu Anda sehingga Anda bersinar paling terang!
Dicetak ulang dari Anda Pertama: Jurnal Jalan Anda Menuju Hidup Terbaik Anda. Hak Cipta © 2015 oleh Lea Michele. Diterbitkan oleh Crown Archetype, sebuah jejak dari Penguin Random House LLC.
TERKAIT: Lea Michele Mengungkapkan Apa yang Dia Makan di Hari Biasa