Saya baru-baru ini merayakan ulang tahun saya, dan saya memprioritaskan untuk memperlakukan diri saya sendiri. Sejak tiba di London, Saya telah diganggu dengan insomnia, sakit punggung, sakit kepala, jerawat hormonal dan hampir semua gejala fisik lain dari stres yang dapat Anda bayangkan. Saya sangat menyukai kota ini, tetapi memulai hidup Anda dari awal sangat menegangkan dan mahal (stres uang selalu menjadi lebah terbesar di kap saya), dan tubuh saya merasakan akibatnya.
Suatu malam ketika mencari Groupon untuk pilihan memanjakan ulang tahun, saya menemukan kesepakatan harga yang baik untuk satu jam perawatan di sebuah hammam Turki. Ulasan untuk layanannya bersinar, dan karena saya adalah pengguna pertama Groupon, saya mendapat kode promo untuk diskon yang lebih dalam. Saya dijual, dan memesan janji untuk sore hari perayaan hari saya.
TERKAIT: Believe It: Minyak Ini Adalah Solusi Stres Anda
Ketika saya tiba, resepsionis yang ramah dan menyenangkan menginstruksikan saya untuk berganti pakaian renang dan sepasang sandal yang disediakan, dan setelah itu saya dibawa ke bagian pertama perawatan saya, uap ruang. Saya diberi secangkir kecil sabun cair hitam dan disuruh melapisi kulit saya dari leher ke bawah sambil bersantai dan menghirup uapnya. Di dalam ruangan, saya hampir tidak bisa melihat lebih jauh dari tangan saya sendiri, tetapi uap beraroma kayu putih itu sangat menenangkan untuk dihirup, dan saya bisa merasakan setiap pori di tubuh saya terbuka dan kesemutan berkat sabun herbal.
Kredit: Courtesy
Setelah beberapa menit menghirup uapnya, saya mulai merasa sedikit pusing tetapi saat itulah saya diarahkan ke ruangan lain yang redup, seluruhnya terbuat dari lempengan marmer, dan dibilas dengan air hangat. Saya kemudian diinstruksikan untuk berbaring di salah satu lempengan dan bersantai, dan kemudian salah satu karyawan spa menggunakan sarung tangan pengelupasan, yang disebut a kese di Turki, untuk memberi saya scrub yang ketat. Tinggal di London, polusi udara bisa membuat kulit Anda terasa kotor, jadi ketika saya ditunjukkan hanya betapa kasar dan keringnya sarung tangan setelah pengelupasan kulit saya, saya merasa senang dan bahagia. jijik.
VIDEO: Saya Terobsesi: SK-II Sheet Mask
Setelah pembersihan kulit, saya dibilas lagi dan kemudian dilapisi dengan busa sabun dan kemudian diberi pijatan gelembung yang sangat menenangkan. Saya bisa tahu dari bagaimana sabun itu meluncur di atas kulit saya betapa lebih halus dan lembutnya saya, dan ketika ketegangan stres saya hilang dari leher, punggung, dan kaki saya, saya hampir tertidur.
TERKAIT: 10 Produk Kecantikan Penghilang Stres
Setelah pijatan berakhir, saya dibilas lagi (saya tidak dapat memberi tahu Anda betapa anehnya santai itu? berulang kali dimandikan oleh orang lain) dan kemudian rambut saya dicuci dengan aroma madu yang paling enak sampo. Siapa pun yang pernah mengalami blowout atau bahkan baru saja mencuci rambut sebelum potong rambut tahu yang sederhana dan kesenangan luar biasa mendapatkan kulit kepala Anda dipijat oleh orang asing, jadi pada titik ini saya benar-benar bahagia mode.
Ketika perawatan saya berakhir, saya diperintahkan untuk berpakaian dan kemudian dipandu ke ruang relaksasi. Itu diterangi dengan lentera dan ditutupi dengan bantal lantai mewah, dan saya diberi teh mint dan kesenangan Turki (salah satu permen favorit saya) dan disuruh nongkrong selama saya suka. Setelah saya menghabiskan teh saya, saya mengambil kese untuk diri saya sendiri sehingga saya dapat membuat ulang ritual relaksasi di rumah.
TERKAIT: Inilah Mengapa Anda Keluar Saat Stres
Berkaca pada pengalaman itu, saya menyadari bahwa saya hampir tidak meluangkan waktu untuk diri saya sendiri dalam beberapa bulan terakhir. Perawatan pribadi saya telah berkurang hingga batas minimum - mandi harian yang cepat adalah relaksasi paling banyak yang saya dapatkan secara teratur. Berbekal kese baruku (ada banyak pilihan di Amazon, FYI) dan apartemen baru dengan bak mandi besar dan bersih, saya telah berusaha untuk mandi santai seperti hammam di rumah.
Membantu saya sepanjang jalan telah menjadi sekantong besar garam epsom untuk detoksifikasi dan Ritual Hammam Body Mud menggosok. Aroma kayu putih membawa saya kembali ke ruang uap spa, dan menggabungkan scrub ini dengan sarung tangan saya, saya keluar dari kamar mandi dengan perasaan lembut dan segar.
Artikel ini pertama kali muncul di xoVain. Untuk lebih banyak cerita seperti ini, kunjungi xovain.com sekarang.