Ketika datang ke bentuk tubuh, Khloe Kardashian tahu apa yang dia bicarakan.
NS Bersaing dengan Kardashins bintang menjalani transformasi tubuh yang lengkap berkat komitmennya untuk berolahraga dan mengubah pola makannya, tetapi sementara di sana adalah banyak faktor yang membantunya mencapai fisik yang bugar, dia memuji satu gerakan khususnya untuk meningkatkan tubuhnya paling.
“Melakukan push-up pada bola latihan benar-benar mengubah lengan saya,” Kardashian berbagi padanya aplikasi dan situs web Jumat. Untuk melakukan gerakan sendiri, Kardashian merekomendasikan untuk memulai dengan posisi papan sebelum melakukan push-up dan memantulkannya untuk pengulangan yang konsisten.
“Saya akan melakukan 30 hingga 50 sekaligus, tanpa henti. Lenganmu akan terasa seperti Jell-O setelah selesai, tapi aku berjanji mereka akan benar-benar berubah!” dia melanjutkan.
TERKAIT: Khloé Kardashian Merasa Ditekan Oleh Keluarganya untuk Menurunkan Berat Badan
Akibat kehamilannya, pembawa acara Revenge Body ini harus berhenti beraktivitas di gym. "Itu satu-satunya hal yang tidak bisa saya lakukan sekarang karena saya tidak diizinkan untuk menekan perut saya - tetapi itu adalah gerakan yang paling saya rindukan!" katanya. "Itu yang paling efektif!"
Meskipun Khloé harus mengubah latihannya, dia masih rutin pergi ke gym, dan dia tidak sabar untuk kembali ke bentuk semula setelah kelahiran anak pertamanya dengan pacarnya Tristan Thompson.
“Saya lebih terdorong oleh bagaimana, setelah bayi lahir, saya akan menurunkan berat badan. Saya sebenarnya sangat bersemangat untuk mendapatkan kembali tubuh saya. Aku tidak sabar!” dia menulis di aplikasi dan situs webnya Rabu.
Jika ada yang bisa melakukannya, itu Khloé!