Ketika kita jatuh cinta pada seseorang, segala macam hal gila terjadi pada kimia otak kita yang membuat kita melihat pasangan baru kita dengan kacamata berwarna mawar. Kami mungkin mengabaikan hal-hal tertentu, seperti fakta bahwa mereka tidak berbagi hasrat kami untuk kebugaran dan smoothie, atau bahwa mereka memiliki kecenderungan untuk minum terlalu banyak atau menikmati zat lain dengan cara yang membuat kita tidak nyaman. Mungkin merasa kecil untuk putus dengan seseorang karena mereka tidak menjaga diri mereka sendiri, tetapi sebenarnya tidak. Sungguh, putus dengan seseorang karena kebiasaan mereka yang tidak sehat adalah hal yang sangat wajar untuk dilakukan.
TERKAIT: Bagaimana Melalui Fase "Tanpa Kencan" Sebenarnya Dapat Menguntungkan Kehidupan Cinta Anda
Ini adalah tanda nyata kedewasaan dan kepedulian diri untuk menyadari bahwa kebiasaan orang lain menjatuhkan Anda atau setidaknya berpotensi. Terlepas dari apa yang diceritakan oleh komedi romantis atau dongeng, Anda tidak akan dapat mengubah seseorang sendirian (dan sejujurnya, Anda tidak harus menyelamatkan siapa pun dari diri mereka sendiri).
Ada tingkat kebiasaan yang tidak sehat, dan itu benar-benar panggilan Anda untuk apa yang Anda anggap tidak dapat ditoleransi.
Beberapa kebiasaan yang tidak sehat lebih jelas daripada yang lain, atau setidaknya membuat alasan yang lebih dapat diterima secara sosial untuk meninggalkan suatu hubungan di saat-saat tertentu. Seperti, jika Anda memberi tahu teman Anda bahwa pasangan baru Anda kecanduan zat berbahaya dan ilegal, mereka mungkin menganggapnya sebagai hal yang mudah untuk keluar lebih awal. Tetapi hal-hal yang lebih dapat diterima dalam budaya kita, seperti merokok atau ganja, makan junk food, atau pesta minuman keras sebagai "pejuang akhir pekan" mungkin kebiasaan yang lebih sulit untuk disebut, karena alasan sederhana bahwa banyak orang menganggapnya benar-benar dapat diterima kejahatan. Tetapi jika itu bukan jenis kebiasaan yang Anda inginkan dalam hidup Anda, tidak apa-apa untuk menyelamatkannya.
Banyak orang berjuang dengan rutinitas kesehatan yang tidak cocok, terutama saat mereka menjadi serius. Seperti, Anda ingin orang penting Anda ada selama mungkin, bukan?
VIDEO: Sebelum Anda Bergerak Bersama, Ajukan Pertanyaan Ini
Misalnya, Anda mungkin tipe yang hidup dan menjalani rutinitas kebugaran yang ketat, makan dengan hati-hati, dan tidak pernah menyentuh segelas anggur kecuali itu adalah acara yang sangat istimewa. Di awal hubungan, Anda mungkin tidak selalu membutuhkan pasangan Anda untuk bersikap sama. Sering kali, hubungan emosional dan getaran di antara Anda berdua bisa cukup kuat sehingga tidak masalah. Dan ada banyak hal yang bisa dikatakan untuk dua orang yang saling melengkapi, bukannya identik.
Namun seiring waktu, gaya hidup yang tidak selaras dapat menjadi masalah besar.
Tergantung pada berapa lama Anda berencana untuk bersama seseorang atau jika Anda ingin menikah dan memiliki anak, melihat seseorang yang tidak merawat tubuhnya ketika Anda memperlakukan tubuh Anda seperti kuil yang ada kasar. Ini adalah percakapan yang rumit, karena Anda mungkin peduli dengan mereka dan ingin mereka mengubah kebiasaan mereka mereka dan, dengan ekstensi, untuk hubungan Anda.
Akhirnya, terserah Anda untuk memutuskan apakah Anda dapat menjalani hidup Anda dengan seseorang yang tidak berbagi kebiasaan sehat Anda. Menurut salah satu penelitian yang meneliti rutinitas kebugaran pasangan selama setahun, orang cenderung tinggal bersama lebih lama ketika mereka berbagi program kebugaran dan juga bertahan lebih lama. Jika Anda memikirkannya, masuk akal: Memiliki seseorang untuk meminta pertanggungjawaban Anda dan sama antusiasnya, katakanlah, mengikuti kelas pilates setelah bekerja sebelum makan malam bisa menjadi hal yang mengikat.
Tapi juga bisa memicu konflik. Ketika salah satu pasangan mulai kehilangan semangat, hal-hal negatif dapat muncul dengan cepat. Menurut sebuah wawancara dengan William J. Doherty, Ph. D., seorang terapis dan profesor di University of Minnesota dalam The Greatist, “Sikap negatif terhadap kebiasaan makan dan olahraga pasangan juga bisa menjadi strategi perlindungan diri.”
Jadi pasangan yang memutuskan untuk melewatkan gym dan tidur di hari Minggu mungkin mulai mengejek Anda karena mereka mulai merasa buruk tentang diri mereka sendiri dan memilih untuk melampiaskannya pada Anda. Dalam jangka panjang, Anda harus mengevaluasi apakah itu sepadan dengan semua hal baik yang mereka bawa ke dalam hidup Anda. Demikian juga, Anda membicarakan subjek dapat menyebabkan masalah sendiri. Tidak semua orang menerima kritik yang membangun dengan cara yang mendukung.
Ini terjadi sepanjang waktu dengan pecandu juga.
Berdamai dengan pilihan kesehatan dan kebugaran seseorang bisa jadi sulit dalam suatu hubungan, tetapi berkencan dengan seseorang dengan masalah penyalahgunaan zat bisa lebih sulit. Seseorang bahkan tidak harus menjadi penyalahguna zat yang serius untuk memengaruhi hubungan Anda, tetapi jika itu mengarah pada konflik dan rasa tidak nyaman secara umum, sesuatu harus dilakukan.
Ketika berbicara tentang minum, gangguan makan, atau penggunaan narkoba jenis apa pun, sangat sulit untuk meninggalkannya. Pertama, Anda tahu jauh di lubuk hati bahwa kebiasaan tidak sehat orang ini tidak menentukan mereka dan kemungkinan, jauh di lubuk hati (atau mungkin di permukaan), mereka ingin berubah. Saat Anda peduli dengan seseorang, wajar jika Anda ingin tetap berada di dekat Anda dan membantu. Namun, seringkali, itu tidak cukup: Seseorang harus melakukan banyak pekerjaan untuk menghentikan kebiasaan mereka yang tidak sehat dan seringkali berbahaya, dan terkadang, mereka tidak siap. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin tidak pernah.
Ini mungkin terdengar tidak berperasaan, tetapi kami selalu ingin mengikuti Aturan Tahun. Jika Anda telah berkencan dengan seseorang selama kurang dari satu tahun, atau baru saja memasukinya, Anda dapat melakukan GTFO segera setelah Anda menemukan masalah. (Untuk lebih jelasnya, Anda sangat bebas untuk meninggalkan situasi yang tidak sehat tidak peduli berapa lama Anda bersama.) Jelas, itu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Itu selalu terserah Anda untuk mengetahui yang terbaik apa yang harus Anda lakukan. Tetapi jika Anda telah berbicara dengan seseorang tentang kecanduan mereka, terutama jika itu mencapai bahaya dan menakutkan level, dan mereka terus menjalani kehidupan itu, itu bukan sesuatu yang bisa Anda lakukan sendiri memperbaiki. Hanya ada begitu banyak yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang menderita. Meninggalkan karena kecanduan mereka mungkin juga menginspirasi mereka untuk mulai berpikir untuk mendapatkan bantuan.
TERKAIT: Sebuah Studi Baru Menunjukkan Ini Adalah Cara Paling Umum Orang Bertemu Pasangannya
Berkencan dengan seseorang yang kecanduan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik Anda sendiri, dan Anda tidak perlu merasa bersalah karena menempatkan kesejahteraan Anda di atas sejarah bersama dengan seseorang.
Ketika Anda sudah berkencan lebih lama, atau masalahnya memanifestasikan dirinya selama bertahun-tahun dalam suatu hubungan dan mengejutkan Anda berdua, segalanya menjadi jauh lebih sulit untuk dinavigasi. Ini bisa mahal dan sulit, tetapi bekerja dengan konselor profesional atau terapis pasangan biasanya yang paling aman, cara paling cerdas untuk membantu Anda menavigasi masa depan bersama atau "secara sadar memutuskan hubungan" jika itu pilihan yang Anda inginkan membuat. Terlalu sering, berkencan dengan seseorang dengan kebiasaan tidak sehat berarti tetap berada dalam hubungan yang tidak sehat atau bahkan melecehkan secara emosional. Jika itu masalahnya, Anda berhutang pada diri sendiri untuk keluar.
TERKAIT: "Roaching" Adalah Tren Kencan Terbaru yang Harus Anda Pikirkan
Apakah Anda sudah berkencan selama tiga minggu atau tiga dekade, tidak apa-apa untuk menelepon seseorang dengan kebiasaan tidak sehat mereka dan meninggalkan hubungan. Suatu hubungan hanya sekokoh dan sesehat partisipannya, dan meskipun tidak ada seorang pun yang sempurna, kita masing-masing harus menentukan batasan kita sendiri. Menyaksikan seseorang yang Anda cintai menyakiti diri sendiri atau tidak mendukung Anda dalam gaya hidup sehat Anda sendiri adalah stres dan dapat benar-benar menguras energi mental atau harga diri Anda. Membela diri sendiri dan kebutuhan Anda adalah hal yang dilakukan orang dewasa, dan meskipun mungkin sangat memilukan, terkadang Anda meninggalkan kebiasaan orang lain yang tidak sehat.