Tips Menghadapi Tekanan Menikah dari Ibu

Terkadang mendapatkan lain undangan pernikahan yang Anda tidak memiliki plus satu untuk dibawa atau keluarga Anda terus-menerus menanyakan apakah Anda berkencan dengan seseorang dapat menyebabkan banyak kecemasan. Rachel Susman, seorang ahli terapi dan hubungan yang berbasis di New York, mengatakan wanita menjadi sangat gugup jika mereka tidak menjalin hubungan pada saat mereka berusia 30 tahun. Dan perasaan tertekan untuk menikah dan memulai sebuah keluarga masih merupakan kejadian yang tersebar luas yang lebih sering kita lakukan pada diri kita sendiri. Itu sebabnya kami berbicara dengan Sussman tentang cara mengatasi tekanan itu dan bagaimana merasa nyaman dengan status hubungan Anda.

TERKAIT: 7 Buku yang Mengubah Hidup untuk Membuat Hubungan Baik Anda Hebat

InStyle: Yang lebih buruk—tekanan yang diberikan orang lain pada kita atau itu kami memakai diri kita sendiri?

Rachel Susman: Tekanan yang diberikan wanita pada diri mereka sendiri lebih buruk. Mereka sering berkata kepada saya, jika sebagian besar teman mereka adalah pasangan, mereka tidak ingin merasa seperti roda ketiga, bahwa mereka berharap mereka memiliki seseorang untuk dibawa ke sebuah acara, betapa sulitnya pergi ke pernikahan dan baby shower, dan hanya merasa Lajang.

Seringkali, klien saya akan memberi tahu saya betapa membesarkan hati teman dan keluarga mereka. Jadi saya pikir itu lebih merupakan tekanan yang kita berikan pada diri kita sendiri dengan berpikir bahwa kita harus berada di tempat tertentu dalam hidup kita.

InStyle: Apa mekanisme koping yang baik untuk menghadapi tekanan itu?

RS: Saya pikir yang paling penting adalah bertanya pada diri sendiri, apakah tekanan seperti ini yang Anda berikan pada diri sendiri bermanfaat?

Saya pikir satu-satunya cara yang bisa membantu adalah jika Anda adalah seseorang yang sangat anti-kencan atau sangat malas berkencan jadi mungkin dalam hal ini tekanan dapat membantu Anda dan memotivasi Anda untuk pergi ke sana dan berbuat lebih banyak hal-hal.

Tapi selain itu, saya pikir Anda harus menyadari bahwa tekanan yang datang dari diri Anda sendiri tidak membantu. Apakah itu menyebabkan Anda cemas? Maka Anda harus bekerja sangat keras untuk memutarnya kembali.

Dan saya memberi tahu, terutama kepada wanita, untuk fokus pada apa yang Anda sukai dari hidup Anda. Anda tidak dapat mengontrol kapan Anda akan menjalin hubungan, tetapi Anda dapat mengontrol kencan. Apakah Anda menggunakan aplikasi yang cukup? Apakah Anda di luar sana? Apakah kamu berkencan? Tetapi Anda memiliki hal-hal lain dalam hidup Anda yang membuat Anda bersemangat dan bangga. Apakah ada sesuatu dalam hidup Anda yang perlu diubah, untuk menambah lebih banyak atau mengurangi lebih banyak.

Hal terpenting yang ingin saya katakan kepada siapa pun adalah, cobalah yang terbaik yang Anda bisa untuk merasa nyaman dan bahagia dengan posisi Anda saat ini dalam hidup Anda. Dan Anda pasti ingin mengirimkan getaran bahwa Anda adalah orang yang bahagia dan percaya diri. Meskipun hidup Anda mungkin tidak sepenuhnya seperti yang Anda inginkan, cobalah yang terbaik yang Anda bisa untuk menerima situasi dan membuat hidup Anda sebaik mungkin.

TERKAIT: Lihatlah: Gaun Pengantin Paling Populer di Internet RN

Dalam Gaya: Terkadang, orang bertahan dalam suatu hubungan meskipun tidak bahagia di dalamnya—hanya karena mereka melihat pernikahan sebagai tujuan akhir.

RS: Banyak orang takut untuk mengakhiri hubungan yang tidak berhasil karena takut sendirian dan tidak bertemu seseorang. Dan tentu saja saya selalu mengatakan kepada klien saya, itu bukan alasan yang baik untuk menjalin hubungan. Satu-satunya alasan untuk berada dalam suatu hubungan dan untuk melanjutkan suatu hubungan, adalah bahwa orang tersebut memenuhi sebagian besar kebutuhan Anda, Anda merasa itu adalah hubungan yang sehat dan bahagia, dan Anda berdua baik untuk masing-masing lainnya. Tetapi jika Anda tidak memilikinya, jika Anda berpikir Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat tetapi Anda tetap bersama seseorang takut putus, atau bahwa Anda tidak akan pernah bertemu siapa pun, atau bahwa Anda sangat membenci kencan, itu buruk.

[Karena] pada akhirnya, yang terjadi secara umum, adalah hubungan itu berakhir dan Anda tahu, itu berakhir jauh lebih lambat dari yang seharusnya. Jadi Anda masih takut berkencan, namun akhirnya Anda tetap berkencan di luar sana dan Anda jauh lebih tua. Dan apa yang terjadi pada orang-orang itu adalah [mereka berkata], ya Tuhan, saya seharusnya mengakhiri tahun ini ketika itu sepertinya itu mungkin akan berakhir dan ketika saya memiliki lebih banyak waktu untuk bertemu seseorang, dan lebih banyak waktu untuk memiliki bayi.

Saya memiliki begitu banyak contoh dalam praktik saya sekarang tentang wanita yang bertahan dalam pernikahan atau dalam hubungan melalui awal usia tiga puluhan yang seharusnya mereka tinggalkan. Dan kemudian pada saat hubungan mau tidak mau berakhir, mereka sudah berusia pertengahan empat puluhan dan apa yang terjadi pada wanita itu, terutama jika dia benar-benar ingin memiliki keluarga?!

InStyle: Bagaimana dengan tekanan dari luar? Itu paling sering dari mana?

RS: Sering kali, orang akan memberi tahu saya bahwa itu adalah orang tua mereka. Ini ibu. Anda tahu, para ibu mengatakan hal-hal seperti, mereka ingin menjadi ibu dari pengantin wanita, mereka ingin menjadi seorang nenek, memberikan sedikit petunjuk.

Pergi ke acara keluarga atau liburan, mau tidak mau, mereka akan ditanya, apakah Anda berkencan dengan seseorang, ada apa dengan Anda? Mereka bahkan akan memberi tahu saya tentang paman yang akan berkata: Anda adalah harta yang belum dimanfaatkan. Kenapa belum ada yang menjemputmu? Dan itu akan membuat mereka sangat tidak nyaman karena tidak ada yang mengatakan itu kepada anak laki-laki.

Saya memiliki klien yang akan mengatakan kepada saya: "Tidak ada yang memberi tekanan pada saudara saya. Kakak laki-laki saya bahkan tampaknya tidak memberi tekanan pada dirinya sendiri dan dia berusia 36 tahun dan masih lajang, bahagia semampunya. Dan saya 35 dan lajang dan saya sengsara."

TERKAIT: 6 Tradisi Pernikahan yang Tidak Lagi Harus Anda Ikuti

InStyle: Apa yang bisa dilakukan orang ketika itu terjadi?

RS: Terkadang orang tua merasa gugup karena anak-anak mereka tidak peduli. Jadi mereka merasa itu adalah tugas mereka untuk memberi tahu mereka, ikuti programnya.

Jadi saya merasa apa yang mereka katakan, terutama kepada seorang ibu adalah: "Bu, saya mengerti bahwa saya masih lajang. Ini saya. Ini adalah hidupku. Apakah saya ingin berada dalam hubungan yang baik? Ya, saya ingin berada dalam hubungan yang baik. Apakah saya ingin menikah suatu hari nanti? Ya, saya ingin menikah suatu hari nanti. Tapi itu tidak membantu saya bahwa Anda bertanya kepada saya setiap kali saya melihat Anda. Bahkan, itu membuatku merasa lebih buruk. Dan saya akan sangat menghargainya jika Anda tidak bertanya kepada saya. Dan Anda dapat berasumsi bahwa saya berkencan. Asumsikan bahwa saya ingin bertemu seseorang dan ketika saatnya tiba dan jika saatnya tiba, Anda akan menjadi salah satu orang pertama yang akan saya ajak berbagi. Tapi sampai saat itu, saya tidak nyaman dengan ini menjadi topik pembicaraan yang berkelanjutan."

Jadi, jika Anda dapat memberi tahu orang tua bahwa pertanyaan mereka tidak membantu Anda dan, pada kenyataannya, mereka menyakiti Anda, saya pikir mereka mungkin akan mendengar Anda dan mundur.

InStyle: Bagaimana jika itu terjadi di lingkungan sosial? Apa cara paling tepat untuk bereaksi?

RS: Saya pikir reaksi yang tidak tepat adalah bersikap defensif. Saya pikir terkadang membuat lelucon itu bagus: "Mengapa? Apa ada orang yang ingin kau jodohkan denganku?"

Tetapi tidak apa-apa untuk mengatakan, "Tidak, saya tidak melihat siapa pun sekarang dan saya sangat ingin bertemu seseorang. Jadi, jika Anda memiliki seseorang yang ingin Anda jodohkan dengan saya, saya akan sangat terbuka untuk itu."

Terkadang, Anda memang harus membela diri sendiri.

TERKAIT: Bagaimana Merencanakan Pernikahan Saat Dinamis Keluarga Anda... Rumit

InStyle: Bagaimana jika tekanan itu datang dari pasangan Anda?

RS: Ini masalah karena jika Anda terlalu menekan seseorang, itu bisa menimbulkan masalah dalam hubungan. Tidak apa-apa untuk memulai diskusi dengan pasangan Anda, ke mana arah hubungan ini dan apakah kita berdua berada di halaman yang sama?

Saya pikir tidak apa-apa jika Anda berada dalam suatu hubungan untuk mengatakan, "Dengar, bukan rahasia lagi bahwa saya ingin menikah dan saya ingin memiliki keluarga suatu hari nanti. Dan saya tertarik untuk menempuh jalan itu bersama Anda. Apakah Anda tertarik untuk menempuh jalan itu bersama saya?

Anda agak harus menanyakan pertanyaan itu. Dan jika orang tersebut mengatakan tidak atau jika mereka sangat peduli dengan Anda tetapi itu bukan sesuatu yang terbuka untuk mereka, maka Anda mungkin harus mengakhiri hubungan itu.