Saya seorang gadis yang suka mendapatkan kebugarannya. Dan karena saya tidak cinta gym, saya memilih kelas kebugaran bayar sesuai penggunaan. Saya pribadi hanya menemukan mereka lebih efektif dan menyenangkan, dan mereka menawarkan lebih banyak kelonggaran jika saya ingin mengambil cuti sebulan atau sesuatu.
Karena itu, SoulCycle mahal, jadi saya suka melengkapi kebiasaan saya dengan beberapa DVD kebugaran di rumah yang tidak terlalu fokus pada kardio. Anehnya, ada beberapa DVD kebugaran yang sangat bagus di luar sana dan berikut ini adalah #HotFireFlames.
Roti bakar suci, Batman! Mary Helen Bowers tidak bercanda dalam hal kebugaran, dan metode baletnya juga tidak terinspirasi. DVD ini dipecah menjadi empat segmen 15 menit, yang membuatnya hebat saat Anda hanya ingin memeras latihan yang ditargetkan dengan sangat cepat. Saya melihat hasilnya dalam beberapa hari.
Anggap ini kebugaran Anda 101 untuk latihan yang disumpah Gwyneth. Ini intens dan membutuhkan waktu untuk membiasakan diri, tetapi sejujurnya, ini menargetkan otot yang bahkan Anda tidak tahu Anda miliki.
Di atas daftar orang yang tidak ingin saya kecewakan adalah Jillian Michaels. Dia tidak main-main. Ini adalah DVD yoga, tetapi Anda akan tetap termotivasi untuk berusaha sekuat tenaga karena, yah, Jillian Michaels. Anda tahu, bahkan jika Anda sedang melakukan peregangan.