Brittany Snow mengatakan butuh bertahun-tahun untuk menerima bahwa tubuhnya yang "berotot" tidak akan pernah terlihat seperti bentuk supermodel. dia lihat di majalah.
“Saya memiliki masalah besar dengan olahraga dan diet. Saya sangat ingin menjadi seperti gadis-gadis yang saya lihat di majalah kebugaran. Saya pikir itu adalah kebahagiaan yang ideal,” Snow, 31, diberi tahu Membentuk Majalah.
NS Nada Sempurna 3 bintang, siapa dibuka untuk Rakyat pada tahun 2007 tentang pertempurannya dengan anoreksia, mengatakan bahwa dia hanya melawan bentuk alaminya.
“Saya dulu frustrasi dengan tipe tubuh saya sebagai seorang anak. Saya memiliki otot tanpa berusaha dan gagal ketika saya berusaha menurunkan berat badan, ”jelasnya.
TERKAIT: Brittany Snow, Anna Kendrick, dan Bellas Saling Mendapat Hadiah BFF Lucu
Baru setahun yang lalu Snow memutuskan untuk mengubah pola pikirnya.
"Ketika saya berusia 30 tahun, saya melihat hidup saya dan menyadari bahwa saya selalu melakukan diet dan berolahraga untuk menjadi ukuran model," katanya. “Saya pikir, saya 5'3″, dan saya mewarisi tubuh berotot ibu saya yang indah — itu tidak akan terjadi.”
VIDEO: Ruby Rose Claps Black Setelah Dia Menerima Komentar Kebencian Tentang Jerawatnya
Dari sana, dia mengubah seluruh gaya hidupnya.
“Saya mulai makan dengan baik untuk menjaga diri saya sendiri—saya hampir 100 persen vegan, dan saya tidak mengonsumsi produk susu dan gluten,” kata Snow. “Saya menyadari bahwa kesehatan dan kebahagiaan saya jauh lebih penting daripada berada di gym sepanjang waktu.”
Dia juga membatasi penggunaan media sosial karena efeknya pada harga dirinya.
“Saya pikir sebagai masyarakat kita selalu mencari media sosial untuk membandingkan diri kita dengan bagaimana orang lain melihat dan makan,” kata Snow. “Saya menempatkan Instagram dan Twitter dalam kategori terpisah di ponsel saya, jadi saya tidak memeriksanya sepanjang waktu dan tidak selalu mengetahui apa yang dilakukan orang lain. Saya pikir orang menggunakan media sosial untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain terlalu banyak, dan itu memiliki efek negatif pada jiwa.”
Hari-hari ini, Snow mengatakan dia menyukai bentuk tubuhnya.
“Ini kuat tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional,” katanya. “Sekarang saya mulai menghargai kenyataan bahwa saya adalah seorang atlet.”