Khloe Kardashian telah melalui begitu banyak perubahan fisik dan emosional dalam beberapa tahun terakhir, tidak mengherankan bahwa dia tahu satu atau dua hal tentang membuat penyesuaian yang sehat untuk diet Anda.
Pada hari Rabu, Kardashian memposting ikhtisar ide pertukaran makanan sehat ke aplikasi resminya dan di situsnya khloewithak.com. Bintang reality show ini memulai postingannya dengan pengakuan foodie: "Makan sehat tidak selalu mudah, boo! Saya orang pertama yang mengakui bahwa mengubah diet Anda adalah AF yang sulit. Saya merasa jauh lebih baik ketika saya makan dengan benar, jadi itu pasti sepadan!" Setuju!
Kardashian melanjutkan untuk memberikan alternatif sehat untuk makanan ringan yang tidak terlalu sehat, berbagi bahwa sebagai pengganti keripik kentang dia merekomendasikan makan keripik Kale, meyakinkan pembaca bahwa ya, "ini bisa membuat ketagihan!" Ketika datang ke saus, dia memilih hummus daripada memilih berbasis krim keju, memuji saus pedas karena tinggi dalam protein.
Sejauh makanan pokok, Kardashian menghindari pasta putih, mengklaim bahwa itu "tinggi karbohidrat olahan, yang berarti itu tidak akan membuat Anda kenyang. untuk waktu yang sangat lama." Sebaliknya, bintang reality show ini memilih Zoodles, mie nabati yang dia bersumpah rasanya sama enaknya dengan pasta tradisional.
Dan untuk pencuci mulut? Kardashian menyarankan agar Anda melupakan pint Ben & Jerry's itu, dengan menulis, "Jika Anda mendambakan manisan beku suguhan, makan pisang beku yang dilapisi cokelat hitam, yang memiliki kalori, lemak, dan gula yang jauh lebih sedikit daripada es krim. Kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah!" Kedengarannya enak, Khloé!
VIDEO: Dapatkan Tubuh Itu: Khloé Kardashian's Booty
Nantikan saran diet berikutnya dari guru kesehatan!