Judith Light di Mantan Perjuangannya dengan Makan Emosional

Gambar di atas, menurut pendapat saya, memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang Judith Light. Tak kenal takut, modis, santai, karismatik sekali, dan—sialan—dia sangat cocok untuk boot. Fleksibilitas Light meluas ke televisi, film, dan karir panggungnya yang tak tertandingi di mana dia mendapatkan dua Tony Awards (untuk Kota Gurun Lainnya dan Pihak yang Berkumpul) dan sepasang Emmy Siang Hari (untuk Satu kehidupan untuk hidup). Terkenal karena juga membintangi Siapa bos nya dan Betty jelek, Light sekarang menerima beberapa ulasan terbaiknya untuk perannya sebagai Shelly Pfefferman di Transparan dan satu kali giliran sensasionalnya sebagai Marilyn Miglin, istri Lee Miglin, salah satu korban pembunuhan berantai Andrew Cunanan di Pembunuhan Gianni Versace: Kisah Kejahatan Amerika. Sambil minum teh di N.Y.C., dia memberi tahu saya bagaimana dia menyalakan Lampu itu.

Laura Brown: Pertama, bagaimana Anda menjadi begitu bengkok?

Cahaya Judith: Hidup menuntut Anda untuk fleksibel. Saya mulai mengambil kelas dansa ketika saya masih sangat muda di New Hope, Penn. Saya menari sejak saya masih kecil, dan kemudian ketika aerobik masuk, saya melakukan banyak hal. Saya menari begitu lama sehingga saya memiliki masalah lutut, jadi saya menjalani operasi penggantian lutut pada kaki yang saya miliki [di foto itu].

LB: Bagaimana Anda merawat diri sendiri dari hari ke hari? Anda tinggal di kedua pantai dan memiliki jadwal kerja yang sangat padat. Apakah ada rutinitas tertentu yang Anda lakukan untuk menjaga kapal Anda tetap stabil?

JL: Satu hal yang saya coba lakukan setiap hari adalah semacam meditasi selama mungkin. Sebagai persiapan sebelum permainan dimulai, saya akan melakukan banyak yoga kundalini, yang menggabungkan "napas api." Ini melatih diafragma Anda dengan cara yang sangat kuat dan membuat energi Anda mengalir. Dan saya melakukan yang terbaik untuk makan dengan baik.

LB: Anda cukup sehat.

JL: Oh ya. Saya terutama seorang vegetarian, dan saya mencoba untuk bersandar ke arah vegan.

LB: Dan kemudian bersandar ke arah lain [tertawa]. Apa hal terkonyol yang pernah kamu lakukan atas nama kecantikan?

JL: Ya Tuhan, ketika saya begitu berat ...

LB: Kapan kamu pernah berat?

TERKAIT: Anda Tidak Akan Pernah Menebak Di Mana Kostum Versace di Kisah Kejahatan Tentang Kematian Gianni Benar-Benar Dari

JL: Oh, berat badan saya 50 pon lebih berat saat saya kuliah di Carnegie Mellon University. Bukan hanya mahasiswa baru 15—itu mahasiswa baru 30 untuk saya. Kami tidak memiliki nilai; kami memiliki komentar, dan ada guru yang berkomentar, “Jika Judy tidak menurunkan berat badan, dia akan memainkan bagian karakter kooky selamanya.” Itu menarik. Pokoknya, saya akan meletakkan bungkus plastik di sekitar paha saya ...

LB: Tidak! Apakah itu berhasil?

JL: Sayang, Anda hanya banyak berkeringat dan membuang banyak air. Saya akan meletakkan bungkus plastik di sekitar bagian tengah dan lengan saya, dan kemudian saya akan berjalan atau berlari untuk mencoba menurunkan berat badan air. Itu mungkin salah satu hal paling konyol yang pernah saya lakukan Kecantikan.

LB: Bagaimana Anda bahkan keluar ketika Anda mulai bekerja?

JL: Aku benar-benar pergi ke terapi. Masalah mendasarnya adalah saya makan karena emosi … karena khawatir, frustrasi, dan takut. Saya memiliki terapis yang luar biasa ini, dan dia berkata kepada saya, "Kamu tidak pernah belajar cara makan, jadi saya ingin kamu makan." Jadi saya berkata, “Oke. Persetan denganmu. Aku akan pergi makan.” Aku makan semuanya. Jika bergerak, saya memakannya. Saya terus menambah berat badan. Kemudian suatu hari saya pergi ke lemari es, dan saya seperti, “Saya dapat memiliki apa pun yang saya inginkan. Apa yang sebenarnya aku inginkan?” Dan itu adalah wahyu. Bukan tentang menurunkan berat badan untuk tampil di televisi atau untuk karier saya. Saya tidak ingin terus makan karena emosi, jadi begitulah yang terjadi. Saya mulai berolahraga, dan berat badan mulai turun.

LB: Apa keindahan bagimu?

JL: Orang-orang mengatakan apa yang ada di dalam yang membuat Anda cantik, kedengarannya sangat baru, tetapi itu benar. Jika seseorang melihat diri sendiri—dan ini merupakan proses seumur hidup bagi saya—untuk mengatakan, “Siapakah saya ini? Bagaimana koneksinya, komunikasinya?” Jika Anda terlalu banyak mendengarkan orang yang memberi tahu Anda bahwa Anda harus melakukan ini atau itu, semua "keharusan" itu dapat mempercepat kekhawatiran seseorang.

TERKAIT: Angelina Jolie Pernah Mewarnai Rambutnya dengan Sharpie

LB: Benar.

JL: Saya tidak berpikir tentang hidup sebagai melakukan apa yang saya inginkan. Ini tentang melakukan apa yang menurut saya berhasil. Dan kemudian tiba-tiba ada perkembangan alami dari hal-hal yang terjadi untuk Anda dan Anda. Bersabar dengan orang lain menciptakan koneksi dan menghasilkan keintiman yang jauh lebih dalam dan lebih substantif.

LB: Ada lagi yang sudah Anda coba?

JL: Bertahun-tahun yang lalu saya pergi ke kamp wanita yoga Sikh di Española, N.M. Banyak petugas kesehatan saya di Los Angeles adalah Sikh, dan mereka luar biasa. Jadi dokter penyakit dalam saya berkata kepada saya, "Oh, Anda mungkin ingin datang ke sini." Anda tidur di tenda, mandi air dingin, dan bangun jam 3 pagi untuk melakukan yoga dan meditasi. Saya pergi beberapa kali dan menyukainya. Saya merasa terhubung dengan diri saya sendiri dan bumi dan orang lain. Dalam agama Sikh, mereka berbicara banyak tentang kasih karunia Anda. Bagaimana Anda mempersembahkan kasih karunia Anda di dunia? Saya mengambil kelas yang disebut "Apa gambar Anda?"

LB: Ah [tertawa]. Bukan yang biasa Anda gunakan di Los Angeles.

JL: Jadi, saya di dalam kelas, dan guru membagikan gambar model dan semua orang cantik ini, dan saya berpikir, "Yah, saya akan memilih itu.” Dan kemudian dia membagikan foto seorang wanita [n tua] yang terbungkus selimut duduk di depan a Gunung. Dan saya seperti, "Itulah yang saya cita-citakan!" Dia pasti berusia 90 tahun, dengan kehadiran dan sikap agung ini. Anda bisa melihat cahaya di wajahnya dan dalam dirinya, dan itu terpancar dari foto itu. Dia adalah orang yang substansi.

LB: Berbicara tentang substansi, Anda akan mulai syuting musim kelima Transparan.

JL: Ini akan lebih lambat dari yang direncanakan. Saya juga baru saja selesai bekerja dengan [penulis, produser, dan sutradara] Ryan Murphy di Pembunuhan Gianni Versace…

LB: Dan orang-orang sekarat karenanya, meminta untuk mengubah kategori Emmy sehingga Anda bisa mendapatkan nominasi aktris tamu. Anda selalu menerima banyak perhatian, tetapi bagaimana rasanya ketika Anda mendapatkan kumpulan ulasan yang bagus ini?

JL: Ini sangat liar. Itu selalu terasa baik. Saya pernah berada di pesta Natal bersama Joan Rivers, dan kami melakukan percakapan yang menyenangkan, dan dia berkata, "Saya mengatakan ya untuk semuanya," menjelaskan bahwa dunia bekerja untuk Anda dengan cara tertentu ketika Anda mengatakan ya untuk hal-hal. Dan itu benar. Begitulah cara seluruh lintasan jatuh ke tempatnya, termasuk bekerja dengan Ryan Murphy, yang merupakan sesuatu yang selalu ingin saya lakukan.

TERKAIT: Penulis TV Nell Scovell tentang Penolakan Profesional yang Meluncurkan Karirnya

LB: Dan dia sangat hebat dengan wanita yang tidak berusia 12 tahun. Maksudku, Jessica [Lange], Kathy [Bates] ...

JL: Tepat. Kami tidak benar-benar mengenal satu sama lain, dan kemudian, ketika dia melihat sebuah drama, saya [Kota Gurun Lainnya] dan tanggapannya, dia hanya berkata, “Oke, kami akan melakukan sesuatu.” Dia sangat ramah dan baik hati.

LB: Bukankah luar biasa bahwa salah satu hal hebat tentang bertambahnya usia adalah ekuitas yang Anda miliki? Ada sesuatu tentang "Anda mengenal saya dan pekerjaan saya, dan Anda tahu bahwa saya akan muncul untuk Anda" ...

JL: Itu sangat brilian dan sangat benar.

LB: Siapa yang menurutmu cantik?

JL: Kenangan ibu saya sangat indah bagi saya. Ayah saya, hal yang sama: sangat ringan, cantik. Kita berbicara tentang keindahan jiwa sekarang. Suami saya sangat cantik dan hadir untuk saya—Anda tahu, humas saya, agen saya, teman-teman saya... Semua orang yang bekerja dengan saya Pembunuhan Gianni Versace dan Transparan. Mereka adalah orang-orang yang ada dalam kebaikan keberadaan mereka, bukan dalam perbuatan mereka.

LB: Dan itu adalah …

JL: Itulah keindahan.

Fotografer: Robbie Fimmano. Mode editor: Andreas Kokkino. Rambut: Matt Fugate. Riasan: Jamie Greenberg. Manikur: Marisa Carmichael. Produksi: Kelsey Stevens Productions.

Untuk lebih banyak cerita seperti ini, ambil edisi Mei dari dalam gaya, tersedia di kios koran dan untuk unduhan digital 13 April.