Tertarik untuk mencoba terlihat muda seumur hidup? Anda tidak akan menemukan jawabannya di Cameron Diazo'The Longevity Book' (ditulis bersama Sandra Bark, $18; amazon.com). Apa yang akan Anda temukan: panduan menyegarkan yang jujur dan diteliti secara menyeluruh untuk menjalani kehidupan yang lebih otentik dan sehat. Kami duduk dengan aktris dan guru kesehatan untuk berbicara tentang kecantikan batin wanita yang lebih tua, perjuangannya untuk mengatasi julukan Skeletor, dan mengapa menikah telah mengajarinya lebih banyak tentang dirinya daripada apa pun yang dia miliki pernah dilakukan.
Diperbarui 12 Agustus 2016 @ 07:15
Setiap produk yang kami tampilkan telah dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.
Dalam pengantar buku Anda, Anda menulis, "Kecantikan bukan hanya sesuatu yang Anda miliki sejak lahir, itu adalah sesuatu yang Anda tumbuhkan." Ini adalahkutipan yang begitu indah.
Saya pikir ini tentang semua wanita di sekitar saya. Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih mandiri. Ada perasaan “Saya pernah ke sana. Saya telah melakukannya. saya telah belajar. saya telah gagal. Saya telah berhasil. Dan saya masih terus berusaha, dan saya tidak takut untuk mengatakannya.” Mereka memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang diri mereka sendiri, sehingga kecantikan mereka benar-benar berasal dari dalam. Anda bisa melihatnya dari gerak-gerik mereka, cara mereka memegang tubuh, bahkan cara mereka berpakaian. Mereka memakai hal-hal yang membuat mereka merasa nyaman; yang mewakili siapa mereka. Mereka tidak mencoba berpakaian seperti orang lain.
TERKAIT: Cameron Diaz pada Satu Hal yang Dia Ingin Semua Gadis Tahu
Menurut Anda dengan cara apa lagi wanita meningkat seiring bertambahnya usia?
Mereka tidak meminta maaf sepanjang waktu. Mereka menghormati diri mereka sendiri, dan mereka lebih terbuka untuk menjadi rentan. Ada sesuatu yang sangat indah tentang menjadi cukup kuat dalam diri Anda untuk membiarkan diri Anda mendapatkan kebebasan itu. Saya sendiri baru belajar.
Apakah ada waktu dalam hidup Anda, mungkin ketika Anda masih muda, ketika Anda merasa kurang yakin dengan diri sendiri?
Seperti kebanyakan orang lain, saya memiliki citra tubuh yang buruk ketika saya masih muda. Semua orang mengolok-olok saya karena saya sangat kurus. Mereka biasa memanggilku Ethiopia dan Skeletor. Dan semua itu melekat dalam diri saya hingga saya remaja. Saya malu. Anda tahu bagian-bagian tertentu dari tubuh Anda yang tidak ingin Anda tampilkan? Sangat tidak aman.
TERKAIT: 9 Hal yang Kami Pelajari Tentang Cameron Diaz dari Buku Barunya
Apa yang Anda pelajari dari pengalaman itu? Bagaimana itu membentuk siapa Anda hari ini?
Ketika saya masih kecil, penting bagi saya untuk menunjukkan bahwa saya kuat dan mampu. Saya pikir orang akan mengasosiasikan kurus saya dengan kelemahan. Saya tumbuh pada saat anak-anak berkeliaran sendirian di jalanan, jadi saya selalu ingin memastikan bahwa orang-orang tahu bahwa saya tidak penurut. Saya akan seperti, "Saya bisa menjemputmu"—itu adalah langkah saya. Dan kemudian saya akan mengambil anak laki-laki terbesar dari tanah. Begitulah cara saya membela diri.
Kepada siapa Anda meminta dukungan saat itu?
Saya akan berbicara dengan teman-teman saya, tetapi alih-alih mengatakan, "Saya terluka oleh ini, dan itu membuat saya merasa buruk," itu lebih seperti, "Saya berharap saya memiliki pantat seperti milik Anda." Itulah yang berubah menjadi. Saya pikir itu kembali ke kerentanan: Anda tidak tahu bagaimana menjadi rentan ketika Anda masih kecil.
Apakah ada momen penting dalam hidup Anda yang membantu Anda belajar bagaimana menjadi lebih terbuka?
Suami saya [musisi Benji Madden] telah banyak membantu saya. Dia sebaliknya: Dia menunjukkan semua emosinya dan sangat terbuka. Dia telah membantu saya melihat hal-hal dalam hidup saya yang menurut saya baik-baik saja—saya tidak dapat melihat rasa sakit saya. Aku hanya mendorong melalui. Itulah salah satu hal tentang pernikahan: Ini seperti mengangkat cermin di depan Anda. Anda mempelajari hal-hal tentang diri Anda yang tidak dapat Anda pelajari sendiri.
TERKAIT: Cameron Diaz Menjadi Bebas Riasan dalam Tamasya dengan Suami Benji Madden
Jika Anda bisa memberikan nasihat kepada diri Anda yang lebih muda, apakah itu?
Ini akan menjadi lebih baik. Buka saja matamu, buka hatimu. Dengarkan, pelajari, dan jangan pernah berhenti berkembang.
Dengan bab lokal di seluruh negeri (dan komunitas online yang dinamis), Aku Gadis Itu meningkatkan cara anak perempuan memperlakukan diri mereka sendiri—dan satu sama lain. Sponsori seorang gadis di komunitas Anda dengan mendaftar di iamthatgirl.com.