Demi Lovato sekarang hampir enam tahun sadar, tetapi bintang itu mengakui ketenangannya adalah sesuatu yang dia kerjakan "setiap hari."
"Setiap hari adalah pertempuran," kata penyanyi 25 tahun "Sorry Not Sorry" itu di acara tahunan Brent Shapiro Foundation for Drug Prevention Summer Spectacular di Beverly Hills, Sabtu.
Lovato, yang menerima penghargaan Spirit of Sobriety di acara tersebut, melanjutkan: “Anda hanya perlu mengambilnya satu hari pada satu waktu, beberapa hari lebih mudah daripada lain dan beberapa hari Anda lupa tentang minum dan menggunakan, tetapi bagi saya, saya bekerja pada kesehatan fisik saya, yang penting, tetapi kesehatan mental saya sebagai dengan baik."
Kredit: Gregg DeGuire/WireImage
“Saya menemui terapis dua kali seminggu,” tambah Lovato tentang pemulihannya yang berkelanjutan. “Saya memastikan saya tetap menggunakan obat saya. Saya pergi ke pertemuan AA. Saya melakukan apa yang saya bisa secara fisik di gym. Saya menjadikannya prioritas.”
Bintang itu vokal tentang kesehatan mentalnya dan dia
berjuang dengan kecanduan, pemotongan dan gangguan makan sejak menjadi didiagnosis dengan gangguan bipolar saat menerima perawatan rawat inap pada tahun 2011."Ketika saya pergi ke rehabilitasi, manajer saya mengatakan Anda tahu, 'Anda dapat merahasiakan ini atau Anda dapat membagikan ini kepada dunia, dan mudah-mudahan, seseorang dapat belajar dari perjuangan Anda,'" kata Lovato Rakyat mengapa dia memilih untuk sangat terbuka tentang perjalanannya.
“Dan ketika saya mendengar bahwa saya berpikir, 'Saya pikir lebih penting orang belajar dari perjuangan saya daripada menyimpannya untuk diri saya sendiri,'” kata penyanyi itu.
Pada bulan Maret, Lovato, yang sekarang menjadi alumni dan mitra CAST Center—yang menyediakan program kesehatan mental dan kebugaran—merayakan 5 tahun menjadi sadar.
“Sangat bersyukur. Sudah cukup perjalanannya. Begitu banyak pasang surut, ”tulis Lovato dalam sebuah postingan instagram pada saat itu.
TERKAIT: Demi Lovato ke Dunia: Ya, Anda Bisa Mengenakan Kemeja Tipis Tanpa Bra
“Sering kali saya ingin kambuh tetapi duduk di tangan saya dan memohon kepada Tuhan untuk menghilangkan obsesi itu. Saya sangat bangga pada diri saya sendiri tetapi saya tidak dapat melakukannya tanpa kekuatan saya yang lebih tinggi (Tuhan), keluarga saya, teman-teman, dan semua orang yang mendukung saya,” lanjutnya, menambahkan, “Merasa rendah hati dan gembira hari ini. Terima kasih untuk tetap di sisiku dan percaya padaku.”