Ketika kami mengetahuinya Jennifer Lopez menjadi tuan rumah American Music Awards, kami sangat bersemangat karena berbagai alasan. J.Lo selalu benar-benar memukau, tetapi dalam beberapa tahun terakhir, ibu dua anak ini entah bagaimana terus menjadi semakin panas setiap harinya.
Tidak diragukan lagi bahwa dia menuai manfaat awet muda berkat gaya hidup sehat dan komitmen seumur hidup untuk berolahraga, tetapi juga tidak mungkin untuk menyangkal fakta bahwa sang bintang telah membawa hal-hal ke tingkat yang baru sejak bekerja dengan kebugaran ahli Tracy Anderson.
Bagaimana? Idola amerika bintang tingkatkan rutinitasnya untuk terlihat siap menjadi tuan rumah untuk AMA? Kami langsung ke Anderson untuk detailnya. "Jennifer adalah definisi sebenarnya dari seorang ibu yang fokus bekerja dengan bakat tak terbatas yang melintasi begitu banyak media yang berbeda!" Anderson menceritakan dalam gaya. “Dia tidak punya waktu untuk berolahraga lama dengan semua hal yang dia lakukan sekarang. Dia sangat terhubung secara fisik dengan dirinya sendiri dan kami telah bekerja bersama sejak lama sehingga dia benar-benar selalu siap untuk apa pun. Kami melakukan sedikit zona pada makanan sehingga dia bisa mengisi bahan bakar dengan sangat bersih dengan jadwal yang padat yang dia miliki. ”
Anderson mendukung jadwal sibuk sang bintang dengan melanjutkan Tracy selama satu jam reguler Lopez Metode Anderson melatih dan menyempurnakannya selangkah lebih maju dengan merancang program makanannya dua minggu keluar. "Dia sudah memiliki kulit paling indah di planet ini, jadi karena saya suka orang-orang bersinar seterang mungkin itu banyak jus wortel melon organik segar, salmon panggang, sayuran yang dipasangkan dengan baik, dan kesehatan saya? menggoyang. Dan tentu saja cokelat bebas susu, kacang, dan kedelai juga selalu digunakan.”
Tetapi pada akhirnya, untuk J.Lo, ini semua tentang mempertahankan gaya hidup yang merangsang. “Tujuannya selalu konsisten. Agar sehat, terhubung dengan dirinya sendiri, dan seimbang,” kata Anderson. Yah, itu pasti menunjukkan.