Pandemi telah mengilhami sejumlah eksperimen rumahan yang menarik, mulai dari kopi kocok, hingga sourdough, hingga pewarnaan rambut DIY. Tepat pada saat orang mulai membersihkan rak toko kelontong dari ragi, virtual akupunktur mulai menjadi sesuatu, terutama di antara klien akupunktur reguler serta orang-orang dengan stres baru yang ingin menambahkan akupunktur ke rutinitas kesehatan mereka.
Meskipun beberapa fasilitas akupunktur telah dibuka kembali dengan tindakan pencegahan keamanan tambahan, tren akupunktur Zoom terus berlanjut, terutama di antara orang-orang yang kekebalannya terganggu dan dikurung di rumah mereka saat dikarantina, atau berada di daerah di mana akupunktur tidak mudah tersedia. Meskipun ada sebagian kecil praktisi yang memberi pasien jarum kecil, yang disebut paku payung, untuk benar-benar berlatih akupunktur pada sendiri, banyak yang menggunakan sesi digital untuk mendidik pasien tentang titik akupuntur unik di tubuh mereka sendiri yang dapat mengarah pada penyembuhan yang optimal. Latihan ini dikenal sebagai akupresur.
Secara tradisional, perawatan akupunktur secara langsung adalah dirancang untuk mengatasi masalah mulai dari alergi hingga migrain hingga sakit punggung. Seorang praktisi akan menggunakan serangkaian jarum tipis untuk merangsang berbagai titik akupuntur yang dapat membantu meningkatkan fungsi sistem tertentu (seperti sistem pencernaan). Sebagian besar negara bagian mengharuskan ahli akupunktur untuk memiliki sertifikasi dari atau mengikuti tes oleh Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental agar dapat berlatih dalam kapasitas apa pun.
Secara normal, riset telah menemukan bahwa akupunktur dapat membantu mengatur kekebalan dengan mengurangi peradangan dalam tubuh. Bukti juga menunjukkan bahwa akupunktur dapat memainkan peran aktif dalam mengobati depresi dengan memukul titik akupunktur yang dianggap memindahkan energi stagnan keluar dari tubuh. Selama pandemi global, masalah kesehatan ini menjadi perhatian utama banyak orang.
Tetapi ahli akupunktur percaya bahwa praktik akupunktur juga unik untuk individu dan penyakit spesifik mereka — untuk misalnya, beberapa mungkin menemui ahli akupunktur untuk mengurangi stres, yang lain untuk mengatasi nyeri sendi tertentu, atau kombinasi dari masalah. “Tantangan dan tindakan setiap pasien adalah unik. Saya dapat mengobati gejalanya dengan pengurangan rasa sakit yang hampir seketika, tetapi untuk menyembuhkannya, saya harus mengetahui akar penyebabnya. Untuk menyembuhkan, saya harus mengenal Anda,” kata Juhi Singh, ahli akupunktur berlisensi, ahli herbal Cina, dan pendiri Pusat Juhi-Ash di kota New York.
TERKAIT: Bagaimana Sebenarnya Akupunktur Bekerja?
Ketika ahli akupunktur tidak dapat melihat klien mereka secara langsung pada bulan Maret, mereka mencari cara untuk memeriksa dengan mereka dan masalah kesehatan mental dan fisik masing-masing. Zoom hanya tampak alami, karena hampir setiap praktisi medis lainnya bermigrasi ke platform video untuk janji temu telehealth. Untuk beberapa pasien, check-in pikiran-tubuh virtual memberikan beberapa kemiripan struktur selama karantina, kata Gabriel Sher, direktur akupunktur di ORA di kota New York.
Tentu saja, Sher mencatat gangguan umum di rumah (anjing yang perlu pergi ke luar, anak-anak yang muncul di dalam ruangan) tidak tentu saja menciptakan lingkungan yang murni dan menenangkan seperti ORA, tetapi keteraturan latihan adalah yang penting hal. Praktisi ORA memulai sesi virtualnya dengan penilaian mendalam tentang diet, pencernaan, tidur klien kebiasaan, dan kesehatan emosional, dan membimbing mereka untuk menggunakan akupresur dengan menekan titik akupresur tertentu lima kali dan jam. Mereka juga memasok pasien, sekitar setengahnya baru mengenal ORA selama karantina, dengan alat seperti biji telinga, yang jumlahnya tidak banyak. lebih besar dari biji merica dan dapat ditempelkan ke berbagai titik di telinga, hotspot untuk koneksi kesehatan mental, menjelaskan Sher. (Akupunktur telinga dianggap membantu karena titik akupunktur di telinga telah ditemukan mencapai area otak yang mengatur respons emosional, menurut riset di jurnal Akupunktur Medis.)
Tubuh Tenun, kelompok pendukung pengasuhan digital dan praktik akupunktur, juga menerapkan akupresur dengan klien virtual. Sesi pertama dimulai dengan konsultasi panjang tentang riwayat kesehatan pasien sebelum praktisi berbicara melalui titik akupuntur pada tubuh untuk ditargetkan, dan membantu pasien mengenali dan menekan titik tersebut.
Alexandra Garcia, seorang dokter berlisensi akupunktur dan pengobatan Tiongkok dan salah satu pendiri Woven Tubuh, telah menemukan praktik akupresur virtual sangat efektif dalam persalinan dan melahirkan pengaturan; kemampuan akupunktur untuk mengurangi durasi persalinan dan bahkan mengurangi rasa sakit adalah subjeknya dari beberapa studi. Karena banyak rumah sakit dan pusat bersalin belum mengizinkan orang tambahan, seperti ahli akupunktur, di ruang bersalin karena COVID-19 pembatasan, orang pendukung yang ditunjuk (baik pasangan bersalin atau bidan) dapat turun tangan, menerima panggilan, dan membantu mencapai titik akupuntur pada orang tersebut melahirkan. Bahkan setelah pandemi, Garcia mengantisipasi untuk melanjutkan metode virtual ini untuk pasien hamil, sehingga praktisi akupunktur tidak mengganggu lingkungan bersalin. Akupunktur virtual juga merupakan alat yang hebat untuk orang tua pascamelahirkan, ketika waktu terbatas dan lebih mudah untuk melakukan panggilan telehealth dengan bayi yang baru lahir di rumah, tambah Garcia. Plus, pasien kemudian memiliki hak atas tubuh mereka sendiri dan pengetahuan untuk mempraktekkan teknik akupresur sendiri pada waktu mereka sendiri.
Praktik lain memberi pasien lebih banyak pilihan. Steven Mavros, praktisi pengobatan Tiongkok berlisensi dan pemilik Pusat Seni Penyembuhan Philadelphia, memutuskan untuk beralih ke virtual pada bulan Maret untuk menjaga rutinitas pasien dengan janji temu reguler. Dia memiliki banyak pasien kesuburan (akupunktur dapat bermanfaat bagi beberapa orang yang mencoba untuk hamil, karena itu dapat meningkatkan aliran darah ke ovarium, kata Mavros) yang mungkin memiliki jadwal IVF atau inseminasi yang ketat dan tidak ingin membuang waktu yang berharga. Lauren, pasien Healing Arts Center dari Avondale, Penn., yang hamil di awal pandemi, tidak mau hentikan perawatan rutinnya atau berisiko terkena virus dengan sesi tatap muka karena riwayat kehamilannya yang berulang kehilangan.
Kredit: Courtesy
Untuk sesi virtual, Healing Arts Center mengirimkan paku payung pers, yang kecil, sepersepuluh dari jarum berukuran milimeter, melekat pada apa yang tampak seperti perban karet bundar kecil yang dapat ditekan pasien ke dalam kulit mereka. Pasien dengan sesi telehealth yang telah dipesan sebelumnya hanya diberikan paku tekan yang cukup untuk digunakan selama periode waktu sesi telehealth, di bawah pengawasan ahli akupunktur berlisensi, Mavros mengatakan. Dia secara khusus menginstruksikan pasien untuk mendorong paku payung ke titik yang jauh dari vena atau arteri. Misalnya, untuk mengobati mual, bukan titik di bagian bawah pergelangan tangan, dia malah menyarankan pasien untuk memasukkan paku payung di bagian atas pergelangan tangan, untuk menghindari pembuluh darah atau tendon. Dan karena ukuran jarumnya, Anda tidak benar-benar merasakannya sama sekali — jarum itu hampir tidak menusuk epidermis, lapisan kulit terluar, tambahnya. Mengingat seberapa dangkal tusukan itu, tidak ada banyak risiko untuk hal-hal yang rusak, tambahnya.
"Satu-satunya efek samping yang bisa saya lihat adalah mungkin mereka melepaskannya satu atau dua milimeter dan itu tidak memiliki banyak efek, atau menyebabkan memar kecil." Penggunaan ini Namun, taktik pers yang dikelola pasien tidak luput dari pengawasan komunitas akupunktur - dan praktisi di negara bagian tertentu tidak dapat mengirim mereka pulang dengan pasien di semua.
“Mungkin ada beberapa skenario di mana saya ingin menggunakan taktik pers, tetapi di negara bagian New York kami tidak dapat memberikan ini kepada klien untuk digunakan di rumah,” kata Garcia. Karena sangat berhati-hati, dia bilang dia tidak akan memberi pasien sesuatu yang akan menusuk kulit mereka selama sesi virtual. “Ini bukan untuk mengatakan itu tidak bisa dilakukan. Saya memiliki rekan kerja di luar New York yang menggunakan taktik pers,” kata Garcia. “Saya pikir mereka adalah perantara yang bagus, karena mereka tidak cukup penuh dengan jarum.”
Juhi Singh mengatakan dia tidak akan memberi pasien jenis jarum apa pun untuk dibawa pulang dalam keadaan apa pun. “Saya mengetahui praktisi virtual menggunakan jarum yang lebih kecil yang ditempelkan pada cakram karet dalam sesi yang dipandu, tetapi saya belum melihatnya, [jadi] saya tidak bisa mengatakan apakah jarum yang lebih kecil memiliki potensi bahaya yang lebih kecil atau bahkan potensi keuntungan apa pun, ”Singh mengatakan. “Akupunktur, di tangan yang terlatih, adalah keterampilan medis, dengan gelar medis, diberikan dalam kondisi steril yang tepat,” tambahnya. Alih-alih menusuk kulit, dia menyarankan bekerja pada titik akupresur dengan akupresur yang dikelola sendiri agar aman.
Jarum atau tidak, terlalu dini untuk mengatakan apakah sesi digital sama efektifnya dengan tatap muka praktik, kata praktisi, dan penelitian lebih lanjut tentang manfaat akupunktur virtual masih perlu dilakukan selesai. Klien lama Healing Arts Center Steph, dari Philadelphia, Penn., yang menggunakan sesi Zoom sesering mungkin karena dia menderita diabetes tipe I dan berisiko lebih tinggi untuk komplikasi COVID-19, kata virtual sesi adalah hampir sama efektifnya dengan bertemu langsung. "Saya tidak berpikir itu cukup berdampak karena jarumnya lebih kecil," katanya. Sementara dia menghargai waktu yang disisihkan untuk meditasi setelah sesi, dia merasa seolah-olah aplikasinya, bahkan jika dipandu oleh seorang praktisi, tentu saja tidak akan setepat penempatan yang tepat dari praktisi itu jarum.
TERKAIT: Saya Mencoba Akupunktur Wajah – dan Itu Luar Biasa!
Tetapi janji temu virtual ini dapat memberi ruang bagi pasien untuk menyentuh dasar dengan kesehatan mental dan fisik mereka serta mematuhi rutinitas sementara pandemi COVID-19 berkecamuk. Stacy of Pitman, N.J., seorang pasien di Healing Arts Center of Philadelphia, baru saja didiagnosis dengan kecemasan dan merasa bahwa perawatan virtual, khususnya paku payung pers, membantu menjaga kecemasannya di bawah kontrol. Dia menekan paku payung, yang menurut Mavros bisa dibiarkan nyaman di telinga selama seminggu untuk kemanjuran maksimum, setiap kali dia mulai merasa cemas, dan perasaan itu akan mulai menghilang, dia mengatakan.
Alexa, seorang pasien di ORA di New York City, merasa bahwa alat akupresur yang dia pelajari dalam sesi virtual berguna untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang bekerja untuk tubuhnya sendiri. “Saya benar-benar tidak tahu banyak tentang akupresur sebelumnya, dan sekarang saya tahu poin-poin yang harus difokuskan ketika saya mual atau merasa perlu fokus. Selain itu, saya belajar tentang beberapa di punggung saya untuk stres dan ketegangan otot yang dapat dibantu oleh pasangan saya, ”katanya.
Bagian penting dari praktik ini adalah bahwa pasien itu sendiri mengakses titik akupuntur yang menurut penelitian dapat memberikan penyembuhan untuk beberapa penyakit — bahkan jika itu hanya untuk menyaring untuk saat ini. “Ini menggeser penekanan dari sesuatu di mana tanggung jawab ada di tangan praktisi, dan dari jarum menjadi hal ajaib ini,” kata Garcia. “Alih-alih, kami memberikan alat kepada pasien, dan mereka harus disesuaikan dengan pekerjaan yang coba dilakukan tubuh.”