Jenna Dewan Tatum'S perut berada di level lain — kita tidak tahu apa yang lebih membuat iri, perut papan cucinya atau dia suami panas. Jadi ketika dalam gaya terjebak dengan duta kulit danskin minggu ini, tentu kita harus bertanya: Apa rahasiamu?
Menurut penari seumur hidup, otot perut yang terpahat itu berasal dari 25 tahun di studio. Dan sementara kita tidak dapat memutar kembali waktu dan berharap kita terjebak dengan kelas dansa, kita dapat mencuri trik mudah yang dia tetap setia sepanjang masa kecilnya: banyak dan banyak crunch.
“Kami benar-benar akan melakukan dua lagu crunch saat tumbuh dewasa. Sebelum kami melakukan kelas dansa, dia akan menyanyikan dua lagu dan kami tahu—dua lagu crunch, ini dia. Jadi otot saya seperti—Anda tahu, saya melatihnya seperti itu, sejujurnya. Dan kemudian saya melakukan banyak latihan. Saya melakukan latihan Pilates. Saya makan dengan sangat baik. Saya makan sangat bersih, dan saya menikmati makanan sehat. Ketika saya berbelanja secara royal, saya hanya berolahraga keesokan harinya, ”katanya kepada kami.
“Saya ingin mengatakan kepada guru tari saya saat remaja, terima kasih telah menyiksa saya dan membuat saya melakukan 500 sit-up sehari, karena mungkin otot saya sedikit mengingatnya.”
VIDEO: Momen Pasangan Terlucu Channing Tatum dan Jenna Dewan
Tentu saja, dia tidak bisa hanya mengandalkan semua kerja keras yang dilakukan di masa lalu. Dewan Tatum mempertahankan tubuh pembunuhnya dengan mengganti latihannya, mengambil barre atau Pilates suatu hari dan yoga di hari berikutnya. “Ada kelas yoga panas di L.A. yang—cukup lucu, ini musik hip-hop, jadi agak mengalahkan tujuan untuk tidak berpikir saat melakukan yoga, tapi itu menyenangkan dan membuatku pergi. Apa pun yang benar-benar membuat saya berkeringat dan pergi ke gym, saya akan melakukannya, ”katanya dalamGaya.
Meskipun memiliki tubuh pembunuh adalah salah satu bagian dari persamaan, kepercayaan diri juga merupakan kuncinya. "Pengetahuan adalah kekuatan. Saya tahu potongan dan gaya dan warna apa yang terlihat bagus pada saya, pada tipe tubuh khusus saya. Itu memberi Anda kepercayaan diri ketika Anda tahu, hanya dengan coba-coba, bentuk menyanjung seperti apa yang cocok untuk Anda, ”katanya.
Kredit: David Becker/Getty
TERKAIT: Jenna Dewan Tatum Menyimpan Gaun Ini untuk Putrinya untuk Alasan Termanis
“Saya pikir jika Anda bersenang-senang dengannya dan Anda menemukan perspektif yang membuat Anda menyenangkan dan bersenang-senang dan bahkan bermain karakter, itu membuatnya gemerlap dan menyenangkan, daripada menjadi tugas atau pekerjaan yang harus Anda lakukan, yang saya tahu banyak aktor terlihat itu seperti. Bagi saya, saya menikmati melakukan penampilan yang berbeda dan saya bersenang-senang dengannya.”