10 Cara Tampil Hebat dengan Bikini

Topi jerami menjauhkan rambut dari mata Anda, sinar matahari dari wajah Anda, dan Anda terlihat cantik dalam satu gerakan. "Untuk tekstur, kepang rambut saat menuju pantai dan biarkan begitu Anda tiba," kata stylist L.A. Christine Symonds. "Isi botol semprot dengan air laut dan semprotkan rambut sepanjang hari - ombaknya akan terlihat mudah."

Dapatkan Tampilan: Topi Jerami Berpinggiran Lebar, $55; jcrew.com

Payudara yang ditopang dengan benar duduk lebih tinggi, secara ajaib melangsingkan pinggang. Coba setelan dengan underwire-atau lift palsu dengan penempatan yang strategis pita medis (itu tahan air). Mulai di bawah lengan, selotip ke dalam, tarik selotip kencang untuk mengangkat dan membentuk belahan dada; ulangi dengan tiga strip di setiap sisi, saran konsultan gambar Michelle Anderson dan Christopher Willshire. Atasan bikini full-coverage akan menyembunyikan hasil karya Anda. Catatan: Trik ekstrem ini paling cocok untuk kursi pantai, bukan perenang jarak jauh.

Kurangi karbohidrat dan makanan asin selama dua hingga tiga hari sebelum Anda mengenakan bikini, kata N.Y.C. ahli gizi Cynthia Sass. Juga, ganti sayuran penghasil gas seperti kacang-kacangan, bawang merah dan brokoli dengan asparagus matang, bayam, seledri dan tomat, yang bersifat diuretik.

Untuk menghindari rasa perih saat terkena air asin, bercukurlah sehari sebelumnya. "Gunakan pisau cukur dengan strip pelembab dan krim cukur untuk menjaga kaki tetap halus," kata Cindy Barshop, pemilik spa Completely Bare. Jika Anda harus melakukan defuzz pagi itu, pilihlah depilatory-no cut, no bumps.

Beli Ini: Venus Merangkul pisau cukur sekali pakai, $8; target.com. Gillette Satin Care Gel Cukur ($3); walgreens.com.

"Kulit cokelat palsu yang bagus seperti gaun hitam kecil," kata N.Y.C. spesialis penyamakan kulit Anna Stankiewicz. "Itu membuatmu terlihat lebih kurus." Lakukan eksfoliasi, lalu semprotkan pada lapisan self-tanner yang tipis dan merata. Cari kaleng dengan nozel yang bekerja di sudut mana pun sehingga Anda tidak melewatkan satu tempat pun.

Beli Ini: Semprotan bronzing St. Tropez Self Tan, $35; sephora.com

Daging putih buah yang ditekan menghasilkan minyak kelapa, lemak jenuh unik yang sebenarnya meningkatkan pembakaran kalori. "Ini terbuat dari trigliserida rantai menengah [MCT] bukan rantai panjang, sehingga lebih mudah dicerna," jelas Bruce Fife dari Coconut Research Center. "Studi menunjukkan bahwa setelah makan yang mengandung MCT, metabolisme meningkat 48 persen." Minyak rasa manis sangat bagus untuk membakar makanan laut atau sebagai pengganti mentega dalam memanggang.

Beli: Kopari Coconut Melt, $18; sephora.com

Duduk dengan lutut ke atas seperti melakukan sedot lemak virtual. "Tidak hanya mengangkat lemak dari paha Anda, itu juga menarik mata ke tubuh bagian atas dan lutut Anda, menciptakan garis ramping," kata pakar bahasa tubuh Patti Wood. Saat Anda melakukannya, cobalah rahasia kecil kami: Gali parit 1 inci di pasir dan tanam bagian belakang Anda di dalamnya. Setiap tumpahan dari kantong pelana atau paha akan disembunyikan dengan cerdik.

"Saat perut kosong, ukurannya kira-kira sebesar kepalan tangan Anda," kata Sass. "Jika Anda hanya memasukkan segenggam makanan di sana pada suatu waktu, perut akan terlihat rata karena tidak perlu melar menampung makanan." Nutrisi terbaik untuk jumlah besar Anda: buah-buahan kering dan kacang-kacangan - ukuran porsi masing-masing adalah seukuran a bola golf.

Hula hooping mungkin terdengar konyol, tetapi ini adalah latihan perut yang serius. "Lari saingan hooping-membakar 600 kalori per jam-tapi itu jauh lebih menyenangkan," kata Gabriella Redding, CEO Hoopnotica. "Ini melibatkan perut bagian atas dan bawah dan obliques Anda, sempurna untuk mengenakan bikini." Cobalah satu jam sehari, tiga kali seminggu, untuk hasil terbaik.

Beli Ini: Berdayakan Cardio Core & Lebih Banyak 3Lb Weighted Hoop, $25; target.com

Satu-satunya tempat yang Anda inginkan lesung pipit adalah di wajah Anda. Dan sementara serum anti-selulit terbaru tidak akan secara ajaib membuat bagian belakang Anda terlihat seperti model baju renang dalam waktu dekat, mereka memberikan dosis bahan yang lebih terkonsentrasi yang dapat membuat kulit tampak lebih halus selama beberapa jam, kata N.Y.C. dokter kulit Jeannette Graf.

Belilah: Pakar Kontur Anti-Selulit Clarins Body Fit, $70; sephora.com