Entah itu power suit atau gaun gemerlapan, Gal Gadot dikenal karena goyang merah di karpet merah. Ketika saya duduk untuk mewawancarainya di kamar hotel Midtown yang mewah, dia menegaskan itu memang salah satu warna favoritnya. Tapi hari ini, dia berbaju biru — Smartwater blue tepatnya. Sebagai duta merek terbaru, Gadot berada di perusahaan yang baik (Jennifer Aniston sebelumnya memegang gelar selama lebih dari satu dekade) dan memiliki banyak kebijaksanaan kesehatan untuk dibagikan sebagai bagian dari pertunjukan barunya.
Pengingat cepat: Gadot adalah badass yang bahkan memenangkan penghargaan karena melanggar stereotip gender. Aktris yang bertugas di militer Israel ini menjadi sorotan melalui cepat dan menderu franchise (dia melakukan pekerjaan akrobatnya sendiri), dan perannya sebagai superhero DC Comics Wonder Woman yang membuatnya tetap di sana.
Fans akan melihatnya mengulang peran dalam Wonder Woman 1984, keluar musim panas ini, yang membutuhkan rejimen pelatihan intensif untuk memperkuat pekerjaan di gym, ditambah hiking dan berenang (dia suka mengubah hal-hal dari latihan untuk 'menghindari kebosanan').
Tapi tentu saja, semua tindakan itu membutuhkan banyak pemulihan juga, kata Gadot. "Potongan pemulihan sangat penting. Saya melihat banyak fisioterapis — tentu saja, kami berguling — tetapi saya membutuhkan seseorang untuk masuk dan menggali jauh ke dalam otot. Saya juga menggunakan Theragun setelah berolahraga, dan minum banyak air untuk melepaskan semua racun — menurut saya itu sangat penting. Dan, tentu saja, tidur."
Ketika berbicara tentang diet, Gadot menghindari sesuatu yang trendi (seperti, um, keto). "Saya pikir kami cenderung membuat segalanya jauh lebih menantang dan sulit daripada yang seharusnya. Tapi bagi saya itu mudah, saya dari Israel jadi saya mengikuti diet Mediterania - ini sangat sederhana untuk dilakukan siapa saja," katanya. "Saya mencoba membuat sebagian besar sayuran piring, kemudian protein tanpa lemak, dan kemudian sejumlah kecil karbohidrat berkualitas baik. Saya makan banyak ikan dan salad besar dengan minyak zaitun dan lemon."
TERKAIT: Inilah Mengapa Diet Mediterania Tidak Pernah Keluar dari Gaya
Adapun resolusi terbesarnya untuk tahun 2020? Membatasi waktu layar. "Saya benar-benar merasa lebih baik ketika saya melakukan detoks [digital], pergi ke pantai, mendengarkan musik, atau hanya bersenang-senang. waktu berkualitas bersama keluarga saya," kata Gadot, ibu dari dua anak perempuan bersama suaminya, pengembang real estate Yaron Varsano. "Hal-hal yang paling mendasar dan sederhana adalah hal-hal yang membuat saya paling bahagia dan membumi."
Sebenarnya menindaklanjuti itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan meskipun sebagai ibu bekerja yang sering bepergian. "Saya membuat aturan untuk mencoba membatasi penggunaan layar saya. Saya tidak menyentuh telepon segera setelah saya bangun atau ketika kita makan malam – telepon tidak ada di meja – tetapi saya tidak dapat memberi tahu Anda bahwa saya hebat tentang hal itu di siang hari, ”katanya.
Bukti bahwa bahkan pahlawan super pun kesulitan menghindari pengguliran Instagram tanpa berpikir.