Apa yang telah kita pelajari dari episode liburan acara TV favorit kami? S—t turun saat Thanksgiving.

Apakah Anda menemukan diri Anda menari dengan kalkun mentah di kepala Anda atau terlibat dalam taruhan Slapsgiving yang tidak terkendali, emosi memuncak. Tetapi jika Anda seperti saya, emosional politik Percakapan di meja makan adalah hal baru.

Sebelum pemilu 2016, lebih kepada: “Apakah Anda masih lajang?” “Kamu harus berkencan [masukkan nama teman masa kecil]—dia anak yang baik,” dan “Apakah kamu cukup memasak? Makan lebih banyak [masukkan resep].” Pertanyaan dan tuntutan yang umumnya invasif menjadi menjengkelkan, tetapi ada tidak ada yang menghasut permusuhan keluarga proporsi Lampoon Nasional seperti penyebutan yang tak terhindarkan dari Donald Trump.

Saya tidak cukup naif untuk berpikir bahwa keluarga saya berada di halaman yang sama secara politik sebelum Trump pindah ke D.C. Tapi ini kepresidenan tertentu telah memiliki cara untuk memperbesar perbedaan kita dan, terlebih lagi, mengikis garis antara politik dan pribadi. Menunjukkan dukungan untuk Obama yang muda dan trendi ketika saya masih kuliah mungkin telah ditanggapi dengan mata berputar, tapi saya keputusan untuk bergabung dengan Women's March dan mengenakan "Topi Pussy" hampir memberi hati ayah saya yang berusia 70 tahun menyerang.

Di kedua sisi lorong, "orang merasakan rasa takut dan pengkhianatan berdasarkan bagian dari identitas mereka yang dihargai atau tidak dihormati," kata psikolog Jessica Koblenz, PsyD, ketika saya mengulurkan tangan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang mengapa politik 2017 lebih memecah belah dari sebelumnya. Dia pikir itu karena pergeseran kesadaran politik — apa yang dulunya impersonal dan jauh menjadi pribadi dan terpolarisasi karena "aspek fundamental identitas orang sekarang menjadi bagian dari lanskap politik." Menurut Koblenz, misalnya, "Menjadi perempuan, menjadi transgender, menjadi gay [datang dengan] a perasaan terisolasi dan ketakutan karena terpinggirkannya kelompok-kelompok ini." Hal ini membuat orang tidak mungkin melepaskan kepribadian dan kepekaan dari bagaimana seseorang memberikan suara.

Mungkin Anda belum pernah melihat paman Anda yang telah lama hilang, penduduk yang bangga dari salah satu negara bagian paling merah di negara ini, sejak sebelum November 2016, atau mungkin Anda miring ke kanan tengah dan sepupu Anda masih merasa keras Bern. Sebelum pertemuan terakhir Anda, mungkin terasa lebih mudah untuk mengesampingkan perbedaan dan fokus pada koneksi pribadi Anda. Tapi sekarang, pertarungan Washington terungkap di medan pertempuran yang paling intim—dari identitas hingga ras hingga gaya hidup—dan terasa sangat pribadi bagi banyak orang.

TERKAIT: Seorang Karyawan Twitter Menghapus Akun Donald Trump pada Hari Terakhir Mereka dengan Perusahaan

Dan itu termasuk saya. Beberapa tahun yang lalu, jika seorang kerabat menanggapi label "feminis" dengan memutar mata, saya akan mengalihkan fokus ke topik yang lebih nyaman secara universal. Tetapi ketika mereka memutar mata mereka tentang tuduhan pelanggaran seksual yang diajukan terhadap presiden kita yang sedang menjabat atau tentara transgender berhak diperlakukan seperti orang lain di unit mereka, saya memiliki waktu yang lebih sulit untuk melepaskannya, juga tidak Aku ingin.

Dalam minggu-minggu setelah pemilihan, saya melihat kabut kebingungan, kemarahan, dan bentuk yang benar-benar jahat (dan bukan dengan cara seperti Wanita Jahat). Salah satu arena yang paling menegangkan adalah Facebook, di mana saya melihat teman dan keluarga saling bermusuhan dan di mana—saya akui—saya terlibat perang komentar dengan seorang kerabat yang meremehkan "grab 'em by the pussy" Trump komentar. Saya senang bahwa saya memiliki keberanian untuk berbagi pandangan saya, tetapi saya berurusan dengan seseorang yang pendapatnya tidak dapat saya ubah banyak. Saya belajar bahwa beberapa hal lebih tidak nyaman daripada bertengkar di depan umum dengan anggota keluarga yang diabadikan pada Anda Umpan Facebook — kecuali mungkin bertengkar secara langsung, selama liburan, dengan audiensi bibi, paman, dan sepupu.

Namun, meskipun saya tahu saya akan tidak setuju dengan beberapa anggota keluarga saya, saya tetap menghormati mereka. Aku mencintai mereka. Mereka membantu membentuk saya menjadi wanita seperti sekarang ini, jadi saya menolak untuk menghapus pandangan mereka, bahkan yang menurut saya paling menyakitkan, sebagai kegilaan. Plus, mengabaikan sisi lain jelas tidak bekerja dengan baik. Saya pikir itu adalah keterputusan dalam pemahaman, perbedaan di dunia tempat mereka dibesarkan. Saya pikir kita masih bisa belajar dari satu sama lain, tetapi untuk melakukan itu, kita harus bisa berbicara secara terbuka dan jujur ​​tanpa membuang tulang kalkun di penyebaran liburan. Itu sebabnya saya ingin berusaha untuk menghindari pertempuran. Sebaliknya, saya ingin mengerti.

Saya tahu saya mungkin akan gusar ketika anggota keluarga pendukung T saya membicarakan Trump pada Thanksgiving ini, tapi saya juga berpikir ada garis tipis antara berdiri tegak dan menyalakan api salah paham. Jadi saya telah meminta beberapa alat dari Dr. Koblenz yang dapat saya gunakan untuk meminimalkan konflik pada Thanksgiving ini—tanpa merasa seperti saya sedang membungkam diri. Gadis ini tetap Nasty. Tapi liburan adalah semua tentang mengesampingkan perbedaan kita, bukan?

TERKAIT: Barack Obama Kembali ke Politik untuk Pertama Kalinya Sejak Meninggalkan Gedung Putih

Berikut rencananya:

1. Tidak ada permusuhan atau menyimpang dari topik yang ada. Koblenz memperingatkan agar tidak membiarkan masalah keluarga yang ada merembes ke dalam topik diskusi yang tidak relevan. “Seringkali kita kesal ketika melihat cara ibu, ayah, kakak, dll. bertindak dan menyatukannya dengan pola perilaku yang 'selalu' terjadi," katanya. Anda tahu, seperti bagaimana ibumu "selalu" tidak setuju dengan Anda atau ayah Anda "selalu" mendapat kata terakhir. "Sebaliknya, cobalah untuk mengambil setiap peristiwa pada nilai nominal dan tetap berada di saat ini," kata Koblenz.

Saya akan mengingat hal ini, khususnya ketika/jika berdebat dengan beberapa kerabat saya yang lebih tua yang memiliki apa yang saya sebut dengan sopan sebagai pendapat terbalik. Naluri saya mungkin melontarkan penghinaan sinis (sesuatu seperti Blair Waldorf akan mengatakan jika Gadis Gosip bertahan hingga musim 11). Tapi komentar cerdas tidak berfungsi. Mereka hanya merasa baik pada saat itu; Anda tidak dapat mengubah pendapat seseorang jika Anda bersikap defensif karena tidak ada ruang untuk debat yang membangun.

2. Tidak Bagaimana aku bertemu ibumu Perayaan tamparan berakar di tempat yang tidak biasa. Saya menolak untuk berkelahi di Hari Turki, kecuali ada sepak bola di tangan saya. Debat? Tentu. Tapi pertarungan penuh tidak melakukan apa pun untuk memajukan tujuan saya. Saya akan mencoba untuk tidak membiarkan kemarahan saya tentang politik tumpah ke wilayah lain (seperti, ahem, menangani seseorang terlalu keras di lapangan sepak bola atau "tidak sengaja" menumpahkan saus pada mereka karena pendapat yang saya temukan menyinggung). Koblenz juga menyarankan pemantauan asupan alkohol untuk menghindari memperburuk situasi tegang. "Seringkali keluarga dapat menggunakan alkohol untuk mencoba mematikan konflik yang lebih dalam yang ada," katanya. Jika rasanya seperti terlalu panas, jangan meraih sari buah apel yang keras atau cokelat panas berduri untuk melewatinya.

3. Tidak berbicara tanpa mendengarkan. Yang terpenting: DENGARKAN. Sangat mudah untuk berteriak ke dalam kehampaan, tetapi wanita dan pria badass benar-benar membuat perbedaan? Mereka juga mendengarkan. Dengarkan pandangan orang yang berbeda dari Anda sehingga Anda dapat memahami posisi mereka sebelum membagikan posisi Anda. Koblenz menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan untuk membantu Anda melihat sesuatu dari sisi lain, seperti: "Apa yang membuat mereka stres saat ini? Emosi apa yang mereka alami? Perasaan apa yang mereka alami?" Tidak selalu mudah untuk mendengarkan seseorang ketika Anda berpikir mereka SANGAT salah, tetapi itu sepadan. Dan itu membantu Anda lebih memahami posisi Anda sendiri.

Hal yang Lebih BaikS' Pam Adlon menulis esai untuk dalam gayaedisi November tentang pentingnya debat yang sehat. Dia berbicara tentang "benar-benar mendengarkan, bukan hanya menunggu bibir seseorang berhenti bergerak sebelum giliran Anda untuk berbicara." Aku merasakannya. Dia juga menulis tentang berbicara politik dengan saudara laki-lakinya yang memiliki pandangan yang sangat berbeda. Mereka terus-menerus tidak setuju, tetapi mereka mendengarkan satu sama lain dan, pada dasarnya, belajar lebih banyak tentang keyakinan mereka sendiri untuk tumbuh sebagai manusia.

4. Istirahat atau ganti topik pembicaraan. "Bagaimana pacar barunya, cuz?" "Bisakah kamu mengajariku memasak seperti itu, ayah?" "Bagaimana perjalananmu ke Florida, paman yang sudah lama hilang?" Anda tidak akan mengubah pikiran semua orang. Dan Anda tentu tidak akan langsung mengubah pikiran semua orang. Anda dapat mengatakan bagian Anda, tetapi ketika keadaan mulai meningkat, mungkin sudah waktunya untuk pergi atau setidaknya mengambil nafas. Itu tidak sama dengan mengakui kekalahan; itu langkah strategis. Kenali kerabat Anda ketika mereka tidak berbicara politik. Tanyakan tentang kehidupan mereka. Pergi ke toko untuk lebih banyak saus cranberry. Biarkan apa yang Anda katakan meresap untuk mereka.

Itulah tujuan liburan ini: Dengar, bicara sedikit politik, dan tahan diri saya sambil menghindari pertikaian. Oh, dan makan kalkun, syal kue labu, dan mungkin mencari tahu di mana Paman Long-Lost sejak 2016.