Kita semua pernah mendengar tentang "rambut kehamilan yang luar biasa" mistis yang sangat bagus K Midzoblow-dry terlihat buruk jika dibandingkan. Tetapi mengapa hamil adalah rahasia rambut epik dan bagaimana Anda bisa tetap seperti itu sebelum, selama dan bahkan setelah bundel kebahagiaan yang diberkati muncul?
Kami menanyai ahli trikologi dan ahli tentang bagaimana menjadi Becky dengan rambut yang bagus bahkan di trimester ketiga Anda, Dr. Iain Sallis …
Berita bagus
"Ketika Anda hamil, tubuh Anda mulai memproduksi peningkatan jumlah estrogen dan progesteron (serta banyak lainnya) yang melonjak sekitar 70 hari setelah kehamilan. Peningkatan ini memiliki efek yang sangat baik pada pertumbuhan rambut!
TERKAIT: File Gaya Bersalin Blake Lively
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa peningkatan hormon wanita mengarah ke fase pertumbuhan rambut yang lebih lama (fase anagen) sehingga tidak banyak rambut yang masuk ke fase sekarat saat seharusnya. Inilah alasan utama mengapa wanita sering merasa seolah-olah rambutnya lebih tebal, lebih penuh atau bahkan tumbuh lebih panjang. Fase pertumbuhan yang lebih panjang berarti rambut lebih panjang dan jika rambut rontok lebih sedikit, itu akan segera 'menebal' dan terasa lebih tebal."
Apa yang Harus Dilakukan... Sebelum Anda Hamil
"Kesehatan umum Anda adalah kunci kualitas rambut Anda sebelum Anda hamil. Singkirkan minuman keras dan rokok dan pastikan Anda mendapatkan banyak zat besi, seng, vitamin B12, dan vitamin D sebelum hamil.
Pastikan dokter Anda memantau kadar zat besi Anda secara khusus dan makan banyak protein. Protein adalah kunci untuk pertumbuhan dan perbaikan rambut dan membentuk sebagian besar dari apa rambut Anda dibuat!
Ini terdengar seperti akal sehat dasar, tetapi Anda pada dasarnya menempatkan tubuh Anda melalui waktu yang paling menegangkan yang pernah harus dilalui."
Apa yang Harus Dilakukan... Saat Anda Hamil
"Dari segi diet, pertahankan kerja bagus dari sebelumnya. Jika rambut Anda mulai rontok, pergi dan temui dokter Anda. Rambut Anda adalah barometer kesehatan yang sangat sensitif sehingga bisa menjadi tanda pertama kadar zat besi yang rendah atau masalah tiroid.
Dari segi produk, tidak ada alasan untuk mengubah apa yang Anda gunakan sebelumnya, tetapi jika Anda ingin memanjakan diri sendiri, lakukanlah! Menghilangkan stres dan menikmati diri sendiri adalah kunci untuk kehamilan yang sehat dan pada gilirannya kunci untuk rambut yang sehat!
Saya sering ditanya, 'Bisakah saya mewarnai rambut saya ketika saya hamil?' Sejauh ini tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan bahwa bahan kimia dalam pewarna rambut mempengaruhi bayi Anda. Konon, untuk ibu yang sadar akan keamanan yang masih menginginkan rambut yang luar biasa, hindari mengoleskan pewarna langsung ke kulit kepala Anda. Bahan kimia hanya dapat berpindah melalui kulit, bukan rambut, jadi mengoleskan pewarna pada panjang dan ujungnya lebih aman—Anda masih bisa mendapatkan highlight itu!"
Kredit: Samuel de Roman/WireImage
Apa yang Harus Dilakukan... Setelah Anda Melahirkan
'Setelah melahirkan (dan segala sesuatu yang menyertainya; kehilangan darah, trauma fisik dan mental semata) terjadi penurunan kadar hormon yang biasanya terjadi tiga hari setelah persalinan.
Semua ini menyebabkan 'kejutan' pada tubuh yang merangsang persentase rambut 'anagen' yang tumbuh menjadi kondisi kerontokan 'telogen'. Ini disebut telogen effluvium akut atau kerontokan rambut 'pasca-melahirkan' dan biasanya dimulai antara dua dan empat bulan setelah melahirkan.
Untungnya ini biasanya berhenti setelah tiga bulan. Ibu baru mungkin merasa seolah-olah semua rambut mereka akan rontok, tetapi ternyata tidak!
VIDEO: Shampo Kering Terbaik untuk Setiap Kebutuhan Rambut
TERKAIT: Kutipan Instagram Terlucu Blake Lively
Makanlah dengan baik dengan banyak makanan kaya protein dan zat besi untuk menggantikan apa yang mungkin hilang saat Anda melahirkan dan cobalah untuk tidur!
Suplemen seperti Jeli rambut luar biasa dan memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menumbuhkan rambut yang bagus.'