Pada daftar keinginan rambut, aman untuk mengatakan bahwa rambut yang lebih tebal menempati urutan teratas dengan penilaian Blake Livelyombak yang siap untuk musim apa pun di pantai. Tetapi di lautan produk, tonik, ramuan, dan vitamin, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang benar-benar berfungsi.

Sebagai permulaan, penting untuk diketahui mengapa Anda mungkin memiliki rambut tipis atau menipis, kata Flora Fuentes, spesialis restorasi rambut bersertifikat dan pemilik Konsep Rambut Unik.

"Alasan utama pria dan wanita mengalami penipisan rambut atau kerontokan rambut adalah karena faktor keturunan," katanya. “Hal ini biasa dikenal dengan kerontokan rambut pola pria atau wanita. Jenis penipisan rambut atau kerontokan rambut ini terutama terlihat di sepanjang garis rambut, bagian atas kepala, atau mahkota."

Fuentes berkata lain penyebab rambut menipis dan rambut rontok adalah akibat dari perubahan hormonal, pola makan yang buruk, stres, penuaan, kekurangan vitamin, dan gaya rambut serta perawatan tertentu. Kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan autoimun, juga dapat menyebabkan penipisan rambut.

Jadi sementara beberapa jenis kerontokan rambut tidak dapat dicegah, menutrisi rambut dari dalam ke luar adalah kunci dalam mencari rambut yang lebih tebal, kata Fuentes.

"Antioksidan membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan akibat radikal bebas berbahaya," katanya. "Makan makanan kaya antioksidan, seperti beri, kunyit, alpukat, dan sayuran hijau, tidak hanya baik untuk kesehatan Anda tetapi meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat." Suplemen yang mencakup asam lemak omega-3, vitamin C, teh hijau, dan vitamin D3 juga dapat membantu pertumbuhan rambut.

TERKAIT: Inilah yang Perlu Anda Makan untuk Rambut yang Lebih Baik

Dan menurut penata rambut, ada juga produk tertentu yang bisa Anda gunakan yang akan membantu rambut tumbuh lebih tebal atau, paling tidak, tampak lebih penuh. Ingin tahu tentang pendekatan yang mungkin paling cocok untuk Anda? Berikut adalah 10 produk yang ingin Anda periksa untuk rambut yang lebih tebal.

VIDEO: 4 Alternatif Perawatan Rambut Apotek

Anda mungkin pernah mendengar tentang biotin sebelumnya dan itu untuk alasan yang baik: Ini dikenal untuk membantu rambut dan kuku tumbuh lebih lama dan lebih kuat.

Itu sebabnya Lucy Garcia Planck, seorang penata rambut di Salon John Barrett di New York, dia selalu merekomendasikan kliennya untuk mengonsumsi suplemen biotin setiap hari. Kesukaannya? NS Vitafusion Cantik Rambut, Kulit dan Kuku gummy multivitamin yang, selain biotin, mengandung nutrisi penting lainnya, seperti vitamin C dan E untuk membantu menutrisi rambut.

Patrice Vinci dari Salon Patrice Vinci di Boston mengatakan bahwa dia telah melakukan rejimen Rene Furterer ini di salonnya selama 10 tahun karena pendekatannya yang menyeluruh terhadap perawatan rambut, termasuk kulit kepala. “Idenya adalah merawat kulit kepala terlebih dahulu karena jika itu tidak sehat, rambut Anda tidak akan sehat,” katanya.

Plus, Vinci mengatakan sampo dan serum termasuk terhidrogenasi minyak jarak dan minyak esensial seperti minyak kulit jeruk, yang keduanya diketahui dapat merangsang pertumbuhan rambut: “Serum Triphasic juga mengandung minyak lavandula hybrida (kelas hibrida lavender) yang memiliki sifat yang dapat menghasilkan pertumbuhan sel dan mengurangi menekankan."

Terkadang menumbuhkan rambut yang lebih tebal membutuhkan permulaan yang bersih, dan di situlah Formula detoks Grow Girl langkah masuk Dibuat dengan cuka sari apel — yang telah ditunjukkan kepada membantu mengembalikan pH rambut dan kulit kepala — dan witch hazel, produk ini tidak hanya mendorong pertumbuhan kembali tetapi juga mengembalikan kelembapan dan kilau alami rambut, yang merupakan win-win solution jika memang ada.

Planck mengatakan dia menggunakan masker ini setiap dua minggu sekali untuk membantu memperkuat rambutnya — itu setara dengan pergi ke gym. Lagipula, itu dibuat dengan creatine, yang berfungsi untuk "memperkuat struktur internal serat rambut."

Pada minggu-minggu Planck tidak menggunakan masker ini, dia bilang dia pergi ke kulkasnya untuk menyiapkan masker menggunakan bahan makanan sehari-hari. Pilihannya adalah satu telur dicampur dengan sedikit minyak kelapa atau alpukat. “Biarkan selama sekitar 20 hingga 30 menit dengan topi mandi,” katanya. "Minyak ini memiliki banyak omega-3 yang akan membantu rambut Anda tumbuh lebih tebal."

Ingin memelihara rambut yang lebih tebal dari dalam ke luar? Pasangan suami istri Robin dan Jamie Capili, pendiri Kamar Kin Sangat disarankan Nutrafo (yang merupakan salah satu vitamin rambut terbaik di luar sana, menurut ribuan ulasan pelanggan).

"Ini satu-satunya hal yang pernah kami gunakan yang benar-benar berfungsi," kata pasangan itu, menjelaskan bahwa suplemen tersebut berfungsi untuk memblokir hormon stres yang dapat menyebabkan penipisan rambut. “Kami telah melihat klien kami memiliki hasil pertumbuhan rambut sehat yang lebih kuat dan lebih cepat dalam tiga hingga empat bulan penggunaan yang konsisten.”

Mungkin itu karena Nutrafol yang mengandung kolagen termasuk beberapa bahan utama yang ditujukan untuk kesehatan rambut, termasuk adaptogen stres seperti ashwagandha. Tanaman ini telah terbukti menurunkan kadar kortisol, hormon yang dapat menyebabkan kerusakan dan kerontokan rambut.

Jika Anda ingin menumbuhkan rambut yang lebih tebal, pastikan Anda mempertahankan — atau meningkatkan — kelembaban, kata Jacynda Smith, pendiri dan CEO TYME.

"Rambut yang lebih rusak adalah - sebagai akibat dari penataan panas, sinar UV, pewarnaan, dll. - semakin rapuh jadinya," katanya. "Ini berdampak pada kerusakan, yang menyebabkan rambut terlihat dan terasa lebih tipis."

Smith mengatakan dia juga suka memulai dari akar masalahnya — secara harfiah: "Untuk memberikan ilusi rambut tebal, kami sarankan menyemprotkan bedak penambah volume seperti BigTYME ke akar Anda dan pijat ke kulit kepala."

Eliut Rivera, seorang penata rambut dan pemilik Eliut Salon di New York, mengatakan jika Anda ingin mendapatkan rambut yang lebih tebal, maka Anda harus menghindari bahan tambahan yang keras, seperti paraben dan sulfat, yang dapat menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh dengan sehat. Sebaliknya, pilihlah sesuatu yang dengan lembut (dan alami) menyuburkan rambut. Rivera bersumpah dengan kit pengencer semut ini oleh Paul Mitchell, yang katanya "membantu menciptakan lingkungan kulit kepala yang optimal untuk mendorong rambut yang sehat dan lebih tebal."

Ingin tampilan rambut lebih tebal tanpa proses menunggu lama? Semuanya ada dalam produk yang Anda pilih, kata Lorin Van Zandt, pendiri Rambut MISSIO.

"Karena rambut yang sehat akan selalu tampak lebih penuh, Anda ingin menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan-bahan dengan sifat menutrisi, menguatkan, dan memperbaiki," katanya. Coba MISSIO Semprotan Penataan yang membantu menambah volume, kilau, dan perlindungan termal tanpa rasa lengket. Mungkin itu keajaiban protein biji baobab, protein botani yang dikenal untuk memperkuat rambut dan mengunci kelembapan.

ICYMI, kolagen adalah masalah besar saat ini, terutama dalam hal manfaatnya untuk kulit dan rambut Anda. Penasaran kenapa? Inilah pelajaran sains singkat: Kolagen (dan protein lainnya) mengandung asam amino yang, pada gilirannya, membantu membangun keratin, yang penting untuk pertumbuhan rambut.

Planck mengatakan dia penggemar bedak ini, yang dia campur langsung ke dalam air. Berbicara tentang air – Planck mengatakan itu adalah kebiasaan yang baik untuk minum banyak air untuk menjaga kulit dan rambut tetap terhidrasi (dan sehat).

Anda mungkin sudah menerima memo tentang biotin sekarang — yang busa ini juga berisi — tapi bagaimana dengan minyak jarak? Minyak nabati telah terbukti mengurangi ragi penyebab ketombe di kulit kepala dan bahkan membuat rambut lebih berkilau dengan melapisi batang rambut. Masuk akal jika penata rambut selebriti dan ahli pewarna rambut, Michael Canalé mengatakan bahwa dia mengembangkan vitamin topikal ini sebagai metode untuk menutrisi rambut "melalui kulit kepala dan dari akar hingga ujung."

Oleskan produk ke kulit kepala yang bersih sekali atau dua kali seminggu setelah keramas dan biarkan rambut Anda menyerap vitamin dan nutrisi yang akan membantu meningkatkan kepenuhan dan kekuatan rambut secara keseluruhan.