Setelah secara terbuka berhenti berdiet di Januari, Demi Lovato tetap berurusan dengan pemalu tubuh — tapi dia tidak membiarkan komentar mereka mengecewakannya.
Penyanyi, 25, mengatakan dia merasa "lebih bebas" setelahnya menyatakan sikap tubuhnya yang positif, dan bahwa keputusan tersebut dimotivasi oleh riwayat gangguan makannya di masa lalu.
“Saya telah menjalani diet yang sangat ketat dan teratur selama bertahun-tahun, dan rasanya seperti saya tidak memiliki banyak kebebasan dengan makanan,” kata Lovato kepada ORANG di depannya. peluncuran kampanye baru dengan CORE Hydration. “Itu akan menyebabkan saya memanjakan diri setiap kali saya mendapat kesempatan, dan saya hanya merasa itu adalah perilaku yang tidak sehat. Saya hanya berpikir, mengapa saya melakukan ini? Saya lebih suka hidup bebas dari perilaku atau pemikiran makan yang tidak teratur, jadi saya memutuskan untuk membiarkan diri saya menikmati hal-hal tertentu tanpa merasa bersalah atau malu.”
Dan Lovato, yang disukai penggemar
postingan media sosialnya yang nyata dan jujur, membuat titik untuk berbagi rencana anti-dietnya di Twitter.“Penting bagi saya untuk membagikannya kepada pengikut saya karena ada begitu banyak orang di dunia yang merasa tertekan oleh masyarakat dan pola makan. budaya, dan saya merasa seperti seseorang harus berbicara dan mengatakan bahwa Anda tidak perlu memaksakan diri untuk menurunkan berat badan, atau untuk melihat dengan cara tertentu, "dia mengatakan.
Lovato senang melihat bahwa para penggemarnya mendukung perubahan gaya hidupnya — dikurangi beberapa orang negatif.
“Reaksinya sangat bagus,” katanya. “Ada beberapa orang yang mempermalukan saya, dan terkadang itu sulit, tetapi saya berkata pada diri sendiri, apakah saya bahagia? dan itu yang terpenting. Dan saya ingin penggemar saya juga bahagia.”
Sekarang setelah dia bebas diet, Lovato mengatakan kunci untuk hidup dengan baik adalah menemukan keseimbangan.
“Keseimbangan sangat penting, dan itu mewakili hidup saya hari ini dan di mana saya berada sekarang,” katanya. "Moderasi adalah kuncinya, dan saya bekerja sangat keras tetapi penting untuk tetap aktif dan meluangkan waktu untuk diri sendiri, dan mengambil waktu istirahat."