Saat dia bersiap untuk album barunya, Selena Gomez mengambil beberapa waktu untuk menjauh dari bisnis promosi dan menjadi nyata dengan penggemarnya, mengatakanMajalah WSJ bahwa setelah bertahun-tahun menjalani terapi intensif dan refleksi diri, dia menemukan bahwa pengobatan kesehatan mental sangat membantu dan mencatat bahwa meminumnya telah "benar-benar mengubah" hidupnya.
Gomez selalu terbuka tentang perjuangannya dengan kesehatan mental, sejauh mengambil satu tahun dari media sosial untuk fokus pada dirinya sendiri. Dia berbicara tentang terapi dan bahkan terlibat dalam amal kesehatan mental dan bahkan menerima penghargaan dari Rumah Sakit McLean untuk membawa subjek keluar dari bayang-bayang dan ke dalam wacana publik. Dalam wawancara terakhirnya, dia menjelaskan bahwa bekerja pada dirinya sendiri membuatnya merasa lebih kuat karena dia memiliki pemahaman yang lebih kuat tentang apa yang terjadi dalam pikiran dan tubuhnya sendiri.
Kredit: Taylor Hill/Getty Images
TERKAIT: Inilah yang Perlu Anda Ketahui Jika Anda Ingin Berkencan dengan Selena Gomez
"Saya memiliki harga diri yang rendah, dan itu adalah sesuatu yang saya kerjakan terus menerus. Tapi saya merasa sangat diberdayakan karena saya mendapatkan begitu banyak pengetahuan tentang apa yang terjadi secara mental," kata Gomez. "Tinggi saya benar-benar tinggi, dan terendah saya akan membawa saya keluar selama berminggu-minggu pada suatu waktu."
Dia menambahkan bahwa dengan bantuan profesional, dia merasa lega dan obat itu juga sangat membantu.
TERKAIT: Uh, Selena Gomez Mengalami 'Kecelakaan' Saat Menonton Pertunjukan Ed Sheeran
"Saya mengetahui bahwa saya menderita masalah kesehatan mental. Dan, sejujurnya, itu sangat melegakan," lanjutnya. "Saya menyadari bahwa ada cara untuk mendapatkan bantuan dan menemukan orang yang Anda percayai. Saya mendapatkan pengobatan yang tepat, dan hidup saya telah benar-benar berubah."
Gomez hanyalah selebritas terbaru yang berharap untuk mengubah pembicaraan seputar kesehatan mental dan pengobatan. Dalam percakapan baru-baru ini dengan Oprah, Lady Gaga juga menjelaskan bahwa pengobatan juga membantunya.
"Saya tahu ini kontroversial dalam banyak hal, tetapi obat-obatan benar-benar membantu saya," katanya.
Mantan Gomez, Justin Bieber, juga pernah membicarakannya, memberi tahu pengikut Instagram-nya, "Telah banyak berjuang. Hanya merasa sangat terputus dan aneh. Saya selalu bangkit kembali jadi saya tidak khawatir hanya ingin menjangkau dan meminta teman-teman Anda untuk mendoakan saya."