Terlepas dari enam bulan saya mengonsumsi vitamin bergetah Flintstones sebagai gadis kecil berusia tujuh tahun, suplemen tidak pernah menjadi bagian rutin dari rutinitas saya. Tentu, jika rekan kerja saya menawari saya kapsul vitamin biotin yang dimaksudkan untuk membuat kuku saya lebih kuat dan rasanya seperti Jolly Rancher, saya akan mengambilnya, tetapi tidak akan lengket seperti yang dimiliki secangkir kopi jam 7 pagi. Tetapi setiap hari, saya mendengar sesuatu yang lain tentang suplemen kolagen, dan bagaimana menambahkannya ke dalam diet Anda dapat membantu menangkal tanda-tanda penuaan dan mendukung tubuh Anda.
Setelah melihat beberapa teman saya menjatuhkan foto Protein Penting di Instagram Stories mereka, dan kemudian mempelajarinya Kourtney Kardashian menambahkan bubuk protein kolagen yang sama persis ke airnya setiap pagi dan meminumnya saat perut kosong, saya memutuskan untuk menggali info lebih lanjut tentang apa yang dapat dilakukannya untuk Anda, dan tentu saja, mencobanya sendiri.
Jadi apa manfaatnya bagi Anda? Untuk kulit Anda, bentuk oral adalah dilaporkan dirancang untuk meningkatkan produksi kolagen alami tubuh Anda sendiri dengan memberikan asam amino, atau bahan pembangun sintesis kolagen. Kolagen, seperti yang Anda ketahui, adalah kunci untuk menjaga kekencangan, kekenyalan kulit, serta kesehatan rambut dan kuku.
VIDEO: 5 Cara Satu Menit untuk Merasakan Yang Terbaik
"Pikirkan kolagen sebagai lem yang menyatukan tubuh kita, memberi struktur dan dukungan dari dalam ke luar," jelas Direktur Pendidikan merek tersebut, Traci Mitchell, ketika kami bertanya kepadanya tentang mengapa seseorang harus mempertimbangkan produk. Dia lebih lanjut mencatat bahwa seiring bertambahnya usia, produksi kita sendiri melambat, jadi secara teoritis, suplemen dapat membantu menjaga kecepatannya.
Tapi KarJenner bukan satu-satunya penggemar selebriti. Ini dilaporkan menjadi makanan pokok di Jennifer Aniston smoothie pagi, sementara merek mengklaim Bobbi Brown juga penggemar.
Produk paling populer dari lini, dan yang digunakan Kardashian sendiri, adalah Peptida Kolagen ($43; amazon.com), meskipun merek tersebut membuat bentuk lain dari suplemen kolagen dan bahkan krim rasa kolagen, Produk ini, bagaimanapun, adalah produk tanpa rasa bubuk yang bersumber dari kulit sapi yang dibesarkan di padang rumput yang diberi makan rumput yang dapat Anda tambahkan ke cairan hangat atau dingin, kopi, smoothie, oatmeal, dan bahkan panggang barang-barang. Anda bisa mendapatkannya di bak, yang akan Anda masukkan ke dalam apa pun yang Anda buat berdasarkan ukuran porsi, atau paket sekali pakai. Dalam hal cair, semudah mencampur dan minum.
TERKAIT: Maye Musk Memiliki Rahasia Anda untuk Makan Cara Anda Membersihkan Kulit
Saya memutuskan untuk menyalin Kourtney K. sepenuhnya dan mencoba Peptida Kolagen, yang saya tambahkan ke dalam segelas air es dingin di pagi hari, terlalu takut mengacaukan secangkir kopi saya yang sudah dicoba dan benar. Di air saya, hampir semuanya tercampur, selain sedikit yang mengendap di dasar gelas saya. Ini benar-benar hambar, meskipun saya merasakan sedikit perubahan dalam rasa air keran biasa saya. Tetapi dengan sesuatu seperti kopi, atau smoothie yang sudah memiliki rasa kuat untuk diambil alih, saya yakin Anda tidak akan merasakan rasa bubuknya.
Saya melakukan ini selama sekitar satu minggu, yang saya sadari tidak cukup lama untuk melihat perbedaan pada kulit saya. Saya juga berusia 26 tahun, jadi saya sepenuhnya sadar bahwa kadar kolagen saya masih merupakan mesin yang diminyaki dengan baik. Tapi yang bisa saya jamin adalah kemudahan mengerjakannya dalam rutinitas pagi saya. Yang harus saya lakukan adalah membuang paket ke dalam botol air dan saya siap. Jadi jika Anda cukup termotivasi, itu akan menjadi tambahan yang mulus.
Saya akan mencoba untuk mempertahankannya, tetapi mengingat tingkat komitmen suplemen saya yang rendah yang ditunjukkan di masa lalu, saya tidak dapat membuat janji apa pun. Adapun saat ini, saya akan tetap berpegang pada Saran Kourtney Kardashian menyendok beberapa madu manuka ke dalam teh saya.