Katherine Heigl semakin nyata tentang berat badan kehamilan. Aktris, siapa? menyambut putranya Joshua Bishop Kelley Jr. pada bulan Januari, mengatakan bahwa menurunkan berat badan tidak semudah yang dia pikirkan.

"Saya berharap hanya mendapatkan 25 hingga 30 pon seperti ibu saya selama kehamilannya, tetapi ternyata itu tidak mungkin bagi saya," katanya. menulis dalam posting blog minggu ini. “Meskipun memulai kehamilan saya dengan rencana makan yang ramah kehamilan dan mendaki pantat saya lima hari seminggu, berat badan saya terus merangkak naik.”

Menurut Anatomi Grey tawas, kenaikan berat badan 50 pon meninggalkannya dengan "saat-saat panik."

“Pada titik tertentu, mungkin sekitar 4 bulan, saya menyerah pada perjuangan dan mencoba untuk menghormati kebutuhan tubuh saya dan mempercayai insting saya.”

Hanya 10 hari setelah menyambut putranya, Heigl mengatakan dia "secara ajaib" turun 30 pon, tetapi sisa beratnya tidak turun dengan mudah. "Kita semua pernah mendengar tentang gadis-gadis yang mengencangkan dan segera kembali ke skinny jeans mereka beberapa minggu setelah kelahiran bayi mereka, tetapi ini bukan saya, saya juga tidak berusaha untuk itu," tulisnya.

“Saya hanya kehilangan 10 pon sejak penurunan awal pertama, tetapi tidak apa-apa karena saya memutuskan sejak awal bahwa saya akan melakukannya. dengan penuh kasih tetapi dengan sabar merebut kembali tubuh pra-bayi saya, dan memaafkan ketidaksempurnaan mulia yang akan selamanya menghiasi pasca-bayi baru saya tubuh."

Tapi bagaimana tepatnya Heigl menurunkan 10 pon itu? “Saran penurunan berat badan terbaik saya adalah memulai setiap pagi dengan mengucapkan mantra positif pilihan Anda tentang tubuh Anda. Milik saya adalah, 'Saya dengan mudah, dengan kesehatan yang baik, inspirasi, rahmat, dan rasa syukur, menurunkan berat badan lebih cepat daripada yang dapat saya bayangkan tanpa membahayakan siapa pun,'” tulisnya.

TERKAIT: Katherine Heigl Bangga Memiliki Keluarga yang Beragam

“Lalu saya mengucapkan terima kasih. Berterima kasih kepada tubuh saya atas kesehatan, kekuatan, kelenturan, semangat, kemudaan, dan keindahannya yang sempurna. Apakah saya selalu percaya hal-hal ini tentang diri saya dan tubuh saya atau tidak, saya mengatakannya. Dengan mengucapkannya keras-keras dengan cinta dan rasa syukur, saya telah menemukan bahwa saya tidak hanya mulai mempercayainya, tetapi tubuh saya menunjukkan apa yang saya katakan dan percayai.”