Selama bertahun-tahun, dokter telah bolak-balik tentang potensi risiko dan manfaat kopi. Untungnya bagi pecinta latte di mana-mana, berita dalam beberapa tahun terakhir adalah kebanyakan bagus—dan lainnya studi baru keluar minggu ini tidak terkecuali. Selain manfaat kesehatan lainnya, para ilmuwan sekarang mengatakan bahwa kopi mungkin baik untuk kulit kita.
Sebuah studi baru, diterbitkan di Dermatologi JAMA, menemukan bahwa wanita yang minum empat atau lebih porsi kopi berkafein setiap hari lebih kecil kemungkinannya untuk menderita rosacea. penyakit kulit radang yang menyebabkan kemerahan, kemerahan, benjolan, dan iritasi, biasanya pada wajah—dibandingkan mereka yang meminumnya kurang dari sekali sebulan.
Penulis penelitian tertarik pada kopi dan rosacea karena mereka pikir hubungan antara keduanya bisa berjalan baik. “Kopi diketahui mengurangi vasodilatasi dan memiliki efek imunosupresan, yang berpotensi menurunkan risiko rosacea,” tulis mereka dalam makalah mereka. "Namun panas dari kopi bisa menjadi pemicu rosacea flare."
TERKAIT:HInilah Yang Terjadi Saat Saya Berhenti Minum Kopi Selama Seminggu
Selain panas, diduga pemicu rosacea termasuk udara dingin, paparan sinar matahari, makanan pedas, olahraga, hormon, dan respons emosional seperti malu. Untuk mengetahui di mana kopi cocok, para peneliti melihat data dari lebih dari 82.000 wanita yang diikuti sebagai bagian dari studi nasional 1989-2005.
Selama waktu itu, para wanita diwawancarai setiap empat tahun tentang berbagai topik kesehatan—termasuk konsumsi kopi, teh, soda, dan cokelat. Para wanita juga ditanyai tentang kesehatan mereka, serta kondisi apa pun yang mereka alami selama masa studi.
Secara keseluruhan, para peneliti mengidentifikasi hampir 5.000 kasus rosacea. Setelah mereka menyesuaikan dengan faktor risiko lain, mereka menemukan bahwa semakin banyak kafein yang dikonsumsi wanita, semakin kecil kemungkinan mereka menderita rosacea. Khusus untuk kopi, wanita yang minum paling banyak (4 cangkir atau lebih per hari) 23% lebih kecil kemungkinannya untuk didiagnosis dibandingkan mereka yang minum paling sedikit (1 cangkir atau kurang per bulan).
TERKAIT:All Cara Kafein Mempengaruhi Kesehatan dan Tubuh Anda
Tidak ada bukti signifikan bahwa wanita yang minum kopi tanpa kafein, di sisi lain, lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami rosacea. Itu menunjukkan bahwa kandungan kafein ada hubungannya dengan manfaat kulit yang sehat ini, para penulis menunjukkan. Namun yang menarik, bentuk kafein lainnya—seperti teh, soda, dan cokelat—juga tidak terkait secara signifikan dengan penurunan risiko rosacea. Faktanya, konsumsi cokelat dikaitkan dengan peningkatan risiko.
Meskipun mereka tidak yakin, penulis penelitian berspekulasi bahwa tidak ada cukup kafein dalam sumber makanan lain tersebut untuk menghasilkan manfaat yang sama seperti kopi. Mereka berpikir bahwa kadar kafein yang tinggi dalam kopi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di wajah, sehingga mengurangi gejala rosacea.
Kafein, dan kopi khususnya, juga telah terbukti mengandung antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi, tulis mereka dalam makalah mereka. Kafein juga dapat memodulasi kadar hormon, yang selanjutnya dapat berperan dalam perkembangan rosacea.
TERKAIT:HInilah Berapa Banyak Kafein yang Benar-Benar Aman (Bahkan Saat Anda Hamil)
Karena penelitian ini bersifat observasional, hanya mampu menunjukkan hubungan dan bukan hubungan sebab-akibat. Dan karena informasi diingat dalam interval empat tahun, ada kemungkinan bahwa wanita salah melaporkan beberapa konsumsi makanan atau minuman mereka. Diperlukan lebih banyak penelitian, kata para penulis, untuk lebih memahami hubungan antara kopi, kafein, dan rosacea, terutama di antara subtipe rosacea yang berbeda.
dalam sebuah editorial yang menyertai, dokter dari University of Pennsylvania dan University of California, San Francisco menunjukkan bahwa ada banyak alasan lain untuk menikmati kopi. Studi menunjukkan bahwa kopi tampaknya melindungi terhadap kanker, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, penyakit hati kronis, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan depresi, tulis mereka.
Kopi bahkan tampaknya melindungi dari kematian dini, tambah mereka, dan kehamilan adalah "salah satu dari beberapa kali" di mana konsumsi kopi yang lebih tinggi (lebih dari tiga hingga empat cangkir sehari) merupakan faktor risiko kesehatan masalah.
Mengutip penulis editorial, "siapa yang tidak menyukai studi yang memvalidasi salah satu kesenangan kebiasaan hidup?" Penelitian baru “menyediakan” bukti bahwa pasien dengan rosacea tidak perlu menghindari kopi, dan itu memberi kita semua alasan lagi untuk terus minum kopi secara teratur,” mereka menulis. "Kami akan mengangkat cangkir perjalanan terisolasi untuk itu!"