Inilah kilas balik yang tidak menyenangkan: Pada infeksi sinus kelima saya tahun ini, saya meringkuk dalam posisi janin di tempat tidur jaringan yang digulung, menonton a Hukum & Ketertiban SVU maraton (lagi), dan saya berpikir, "Ini pasti bukan bagaimana saya ingin menjalani hidup saya."
Saya pernah ke beberapa ahli alergi dan THT, tetapi selain meresepkan semprotan hidung steroid dan antibiotik, tidak banyak yang bisa mereka lakukan, dan saya terus jatuh sakit. Jadi, saya mengambil pendekatan yang sama sekali berbeda. Saya mulai bekerja dengan ahli gizi untuk mencoba menyembuhkan luar dalam. Dia memperkenalkan saya pada cara baru dalam memandang makanan, dan (sebagai bonus) ramuan kecil ajaib yang disebut minyak esensial ini. Dan sementara mereka tidak menyembuhkan saya atau membuat saya melewatkan pengobatan Barat sepenuhnya, mereka pasti membantu saya mencegah dan memulihkan dari penyakit acak (bukan hanya infeksi sinus) lebih efisien dan banyak lagi dengan cepat. Inilah empat yang saya benar-benar tidak bisa hidup tanpanya:
Saat aku kedinginan: Pencuri
Jika saya berada di pesawat terbang atau merasa lelah (dua situasi ketika saya kemungkinan besar akan jatuh dengan sesuatu), saya meletakkan beberapa tetes campuran antimikroba eucalyptus, cengkeh, dan minyak rosemary ke telapak tangan saya dan tarik napas dalam-dalam, beberapa kali hari. Baunya luar biasa dan telah menghidupkan saya dari tepi penyakit berkali-kali.
TERKAIT: Resep Praktis Ini Akan Mengatasi Kekurangan Matahari dalam Hidup Anda
Saat aku sakit maag: Permen
Ahli gizi dengan serius membantu refluks asam saya, tetapi saya masih sering mulas (ini lebih disebabkan oleh stres daripada makanan untuk saya). Alih-alih mengeluarkan pil OTC, saya memasukkan setetes ini ke dalam air dan itu memadamkan api dalam waktu singkat. Saya juga menggunakannya kadang-kadang ketika saya sangat sehat, hanya karena itu membuat air terasa sangat, sangat enak.
Saat aku sakit perut: Digize
Campuran ini memiliki bahan anti-inflamasi yang menenangkan (jahe, adas manis, dan adas hanya beberapa) yang, ketika dipijat ke perut Anda searah jarum jam, membantu meringankan ketidaknyamanan.
TERKAIT: Terkena Pilek? Lakukan 4 Hal Ini dengan Cepat!
Saat aku membalik: Lavender
Saya tidak yakin apa yang lebih buruk: hari yang menegangkan di tempat kerja atau perjalanan pulang dengan kereta bawah tanah yang menegangkan. Terlepas dari itu, terkadang saya ingin berteriak di bantal ketika saya berjalan di pintu di malam hari. Saat itulah saya memasukkan beberapa tetes lavender ke dalam diffuser praktis (perangkat yang saya sukai lebih dari Apple TV saya). Ini memenuhi udara dengan aroma indah seperti spa yang menenangkan saya dan membantu saya bersantai dalam waktu yang lebih singkat daripada segelas Sauvignon Blanc. Dan, tidak seperti banyak lilin saya (yang saya sembunyikan dari super saya kalau-kalau dia mengira saya mencoba membakar gedung), lilin itu tidak meninggalkan jelaga gelap di dinding saya.