Peralatan Olahraga Bergaya untuk Gym Rumah Anda

Dengan tutupnya pusat kebugaran di masa mendatang, masuk akal untuk berinvestasi dalam pengaturan latihan di rumah yang dapat Anda lihat sendiri menggunakan jangka panjang. Dan jika kita berpikir tentang umur panjang, memilih peralatan olahraga yang menyatu dengan estetika rumah Anda adalah salah satu cara untuk memastikan Anda ingin mempertahankannya.

TERKAIT: Latihan Terbaik untuk Dicoba Saat Anda Terkurung di Rumah

Baik Anda ingin berbelanja secara royal pada mesin kardio berteknologi tinggi atau mencari ruang kecil, solusi komitmen rendah, ada lebih banyak pilihan dari sebelumnya di dunia kebugaran ramah-desain gigi.

Berkat eksterior marmer, rol busa yang bagus ini terlihat seperti benda seni saat disangga di samping tanaman hias atau meja samping. Lapisan luar dimaksudkan untuk melepaskan ketegangan lengan dan kaki sebelum dan sesudah latihan. Rol kecil yang bersarang di dalam sangat ideal untuk mengatasi kekusutan karena menghabiskan sepanjang hari di depan komputer.

Cara Penggunaan: Meredakan betis yang sakit sebelum dan sesudah berlari dengan menggulungnya, atau meredakan ketegangan leher dengan berbaring, menempatkan roller di bawah leher Anda, lalu gerakkan kepala Anda dengan lembut dari sisi ke sisi seolah-olah Anda menggelengkan kepala "tidak."

Berbelanja sekarang: $58; lululemon.com

Asalkan Anda tidak memiliki tetangga yang rewel di lantai bawah, lompat tali adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan detak jantung Anda ketika Anda tidak memiliki akses ke gym. Faktanya, pelatih selebriti Amanda Kloots memiliki keseluruhan program yang didasarkan pada aktivitas. Tali ringan ini dilengkapi dengan pegangan emas mawar dan kantong debu kanvas lucu yang mudah disimpan di laci, tetapi tidak akan terlihat berantakan atau tidak pada tempatnya jika Anda meninggalkannya.

Cara Penggunaan: Masukkan interval lompat tali ke dalam latihan Anda berikutnya. Coba 30 detik aktif, 30 detik mati untuk durasi latihan yang Anda inginkan.

Untuk membeli: $40; amandakloots.com

TERKAIT: 10 Latihan Online untuk Dicoba, Berdasarkan Kelas Studio Favorit Anda

Sepeda stasioner mungkin sangat populer, tetapi pendayung ini memiliki keuntungan dapat dilipat sehingga hampir tidak memakan tempat saat tidak digunakan. Terbuat dari kayu ceri yang lestari dengan aksen hitam, ini adalah salah satu peralatan kardio yang tampak paling canggih di pasaran. Mirip dengan opsi rumahan trendi lainnya, ia memiliki tablet layar sentuh untuk mengakses platform latihan merek.

Berbelanja sekarang: $1,999; ergatta.com

Mengapa membeli gelang latihan generik ketika Anda memiliki opsi lucu ini? Set nakal ini hadir dengan tiga kekuatan berbeda dalam mengoordinasikan warna untuk kemajuan saat Anda menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu.

Cara Penggunaan: Bangun glutes mengantuk dari duduk dengan menempatkan sebuah band tepat di bawah lutut Anda. Dengan lutut sedikit ditekuk, pinggul ke belakang, dan inti bergerak, ambil 20 langkah ke kiri, lalu 20 langkah ke kanan.

Berbelanja sekarang: $20; keringatwithbecnyc.com.

Jika Anda mengikuti influencer kebugaran seperti Hannah Bronfman atau Melissa Wood, kemungkinan besar Anda sudah terbiasa dengan pemberat pergelangan tangan dan pergelangan kaki yang modis ini. Mereka menjadi sangat populer di masa jarak sosial sehingga mereka benar-benar terjual habis, tetapi perusahaan bergegas untuk mengisi kembali. Pesanan baru akan dikirim tanggal 1 Mei.

Cara Penggunaan: Kenakan ini selama latihan apa pun - lari, yoga, mat Pilates, atau cardio dance, untuk beberapa nama - untuk meningkatkan segalanya.

Berbelanja sekarang: $49; shopbala.com

Saat tidak digunakan, produk ini tampak seperti cermin yang dipasang di dinding (atau bersandar di dinding, tergantung cara Anda mengaturnya). Tetapi ketika Anda menyalakannya, itu menjadi hidup dengan kelas latihan sesuai permintaan dari beberapa pelatih terkemuka di industri ini. Ini menawarkan opsi untuk menyinkronkan ke monitor detak jantung berkemampuan Bluetooth untuk umpan balik waktu nyata tentang seberapa keras Anda bekerja, dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

Berbelanja sekarang: $1,495; mirror.co

Halter berujung persegi ini memberikan getaran pemberat kertas yang mewah. Gunakan mereka untuk berolahraga dari aplikasi merek, atau yang lainnya opsi streaming yang luar biasa di luar sana.

Cara Penggunaan: Tingkatkan detak jantung Anda dengan cepat dengan pendorong dumbbell. Istirahatkan beban di bahu Anda dan kirim pinggul ke belakang untuk jongkok. Saat Anda berdiri, tekan beban di atas kepala Anda. Ulangi 10 hingga 15 kali untuk total tiga set.

Berbelanja sekarang: $45; onepeloton.com

Alat ini membantu Anda melakukan pemanasan lebih cepat sebelum berolahraga menggunakan terapi perkusi — atau banyak tekanan kecil yang melepaskan ketegangan pada otot Anda. Ini juga bagus untuk meredakan rasa sakit setelah sesi keringat yang berat. Versi putih ramping dari perangkat ini memiliki nuansa desain yang bagus, jadi tidak akan terlihat aneh saat duduk di a tempat pengisian daya di rak buku atau bahkan di meja samping tempat tidur Anda.

Cara Penggunaan: Pijat paha depan dan paha belakang yang sakit sebelum tidur, atau minta pasangan atau teman sekamar Anda untuk memukul punggung Anda setelah seharian bekerja di depan komputer.

Untuk membeli: $399; shop.goop.com

TERKAIT: Saya seorang Pelatih. Inilah Cara Saya Tetap Sehat Dalam Isolasi Diri.

Sebagian patung, sebagian peralatan gym rumah, kettlebell mewah ini buatan tangan dan dapat diukir dengan inisial Anda. Apakah itu sedikit di atas? Tentu. Tapi itu juga sangat keren.

Cara Penggunaan: Cobalah deadlift kettlebell dengan berdiri dengan jarak kaki selebar pinggul. Jangkau ke bawah untuk mengambil kettlebell dengan tangan lurus, hanya sedikit menekuk lutut. Remas lengan Anda ke dalam tubuh Anda — seperti Anda mencoba menyimpan selembar kertas di bawah setiap ketiak — saat Anda berdiri. Ulangi 10 hingga 12 kali untuk total tiga set.

Berbelanja sekarang: $800; etsy.com

Skema warna serba putih membuat pengaturan latihan tinju di rumah ini terasa sangat chic. Peralatan melacak berapa banyak pukulan yang Anda lempar, bersama dengan kecepatan pukulan dan bagaimana Anda meningkatkan dari latihan ke latihan menggunakan kelas sesuai permintaan merek.

Berbelanja sekarang: $1,219; joinfightcamp.com