Jada Pinkett Smith membuka tentang kondisi mentalnya selama hari-hari awal ketenarannya.
Aktris, 47, mengungkapkan perjuangan masa lalunya dengan pikiran untuk bunuh diri selama episode terbaru dari acara Facebook Watch-nya Obrolan Meja Merah. Pinkett Smith mengatakan dia sekarang melihat dia mengalami gangguan saraf pada saat itu.
“Saya telah sampai di LA dan mendapatkan sejumlah kesuksesan dan menyadari bahwa itu bukan jawabannya,” dia memberi tahu ibu pembawa acaranya, Adrienne Banfield-Jones, 64, dan putrinya Willow Smith, 17, berdasarkan Independen. “Bukan itu yang akan membuat semuanya baik-baik saja. [Itu] sebenarnya membuat ini lebih buruk. Saya sangat ingin bunuh diri, saya mengalami keruntuhan emosional yang lengkap.”
Dia melanjutkan, “Ini seperti ketika Anda tidak memiliki kendali atas emosi, pikiran Anda, Anda merasa sepenuhnya dan benar-benar di luar kendali. Saya bahkan tidak berpikir pada saat itu saya mengerti apa yang saya alami.”
Pada hari Sabtu, tak lama kemudian
“Pete Davidson … tetap bertahan. Ada banyak bantuan di sini," cuit Pinkett Smith. “Menyerah pada cinta di suatu tempat di sekitarmu … hari ini! Sekarang! Dan kemudian … biarkan bantuan yang akan tersedia.”
"Aku berdoa untukmu Pete. Aku pernah disana. Itu menjadi lebih baik, ”tambahnya.
TERKAIT: Kid Cudi Memberitahu Jada Pinkett Smith Dia 'Malu' Membuka Tentang Kesehatan Mentalnya
TONTON: Will dan Jada Pinkett Smith Menyebut Diri Mereka 'Mitra Hidup' Daripada Menikah - Inilah Alasannya
Selama musim panas, setelah kematian Kate Spade dan Anthony Bourdain, Pinkett Smith berbagi bahwa dia "sering" berpikir untuk bunuh diri di masa lalu - dan bahwa kesehatan mental "adalah praktik sehari-hari."
"Dengan bunuh diri Kate dan Anthony, itu memunculkan perasaan ketika saya putus asa dan mempertimbangkan kematian yang sama... sering," katanya. menulis di Instagram. “Pada tahun-tahun yang saya habiskan untuk penyembuhan saya, beberapa bulan yang lalu, saya menyadari bahwa pikiran dan hati bisa sangat halus tanpa landasan semangat yang tangguh.”
“Apa yang saya makan, apa yang saya tonton di TV, musik apa yang saya dengarkan, bagaimana saya merawat tubuh saya, latihan spiritual saya, orang apa yang saya mengelilingi diri saya dengan, jumlah stres yang saya izinkan dan sebagainya... berkontribusi atau memperburuk kesehatan mental saya, ”dia ditambahkan. “Kesehatan mental adalah praktik sehari-hari bagi saya. Ini adalah praktik cinta-diri yang mendalam.”
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, silakan hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-TALK (8255), teks "bantuan" ke Baris Teks Krisis di 741-741 atau pergi ke bunuh diripreventionlifeline.org.
Artikel ini awalnya muncul di Rakyat. Untuk lebih banyak cerita seperti ini, kunjungi people.com.