Setiap kali Gwyneth Paltrow terlihat mengenakan bikini (atau, dalam hal ini, t-shirt dan celana jins), kita pasti merasa dorongan luar biasa untuk pergi ke gym sementara kita merenungkan bagaimana dia berhasil terlihat lebih baik dan lebih baik seiring berjalannya waktu. Kemudian, kami menyadari jawabannya: Selain dietnya yang sehat, dia juga ahli fitnes Tracy Anderson, yang melatih beberapa tubuh terpanas di Hollywood, dan telah menjadi teman lama aktris tersebut.
Seperti yang telah dibuktikan Paltrow berkali-kali selama bertahun-tahun, Anderson telah sepenuhnya mengubah fisiknya, memberinya sosok yang cantik dan kencang. "Saya telah menjadi pemuja Tracy Anderson selama delapan tahun dan saya melakukannya lima hari seminggu," kata Paltrow dalam gaya. “Saya melakukan latihan kardio dansa dan struktur otot.”
Jadi kami mengunjungi studio Anderson's Tribeca di New York City dan meminta Anderson untuk membawa kami melalui latihannya. Peringatan: Ini bukan jalan-jalan kue, tapi percayalah pada kami, setiap momen yang berkeringat sangat berharga. Kami merasa terbakar hanya setelah beberapa kelas, jadi kami hanya bisa membayangkan hasil yang terus berkembang Anderson akan dapat membantu kami capai jika kami berkomitmen selama delapan (delapan!) tahun.
Tonton klip di atas untuk video eksklusif dengan Anderson, yang memamerkan beberapa gerakan persis yang dia lakukan dengan Paltrow, dan pelajari lebih lanjut tentang Metode Anderson pada dirinya situs web. Bonus tambahan: Sekarang Anda benar-benar dapat berolahraga dengan in-demand trainer, apa pun kondisi Anda, berkat rangkaian latihannya DVD yang membakar kaloris dan dia kelas streaming langsung, yang menghadirkan latihan bertenaga bintangnya ke ruang tamu Anda setiap minggu.