'Maskne': Mengapa Anda Keluar dari Masker Wajah Anda

Jadi kamu dibuat (atau dibeli) masker wajah Anda sendiri dan telah rajin memakainya selama beberapa bulan terakhir. Sekarang, tiba-tiba, Anda mengalami jerawat di tempat-tempat baru yang aneh.

Anda mungkin berurusan dengan "topeng", istilah terbaru yang tidak terlalu menyenangkan untuk memasuki virus corona kamus.

Sementara itu terutama petugas kesehatan mengalami jerawat dan iritasi kulit yang disebabkan oleh masker pada awal pandemi, sekarang masker menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari bagi kita semua, dokter kulit dibombardir dengan janji (virtual) untuk masalah kulit ini, jelas yang berbasis di New York City dermatolog Dendy Engelman, M.D. Dan sayangnya, cuaca hangat yang kita semua tunggu-tunggu hanya memperburuk keadaan.

TERKAIT: Bagaimana Teledermatologi Bekerja?

Jadi Anda tidak sendirian dalam perjuangan perawatan kulit Anda... tetapi bagaimana Anda mengobati jerawat ini, dan mencegahnya terjadi sejak awal? Di sini, derms memecah semua yang perlu Anda ketahui tentang maskne.

Seperti namanya, "maskne" adalah jerawat yang disebabkan oleh pemakaian masker wajah – dan sudah ada di radar kulit jauh sebelum COVID-19. “Kami melihat masalah kulit yang serupa dengan penggunaan masker selama krisis SARS bertahun-tahun yang lalu,” kata dokter kulit Kota New York Michelle Henry, MD

"Istilah klinis untuk maskne adalah mekanik jerawat dan itu disebabkan oleh gesekan, gesekan, dan oklusi kulit oleh kekuatan luar," jelasnya. (Anda bahkan mungkin pernah mengalami ini karena mengenakan kacamata hitam di bulan-bulan musim panas yang berkeringat.)

"Setiap gesekan dan iritasi dapat mendorong bakteri ke dalam kulit, menciptakan air mata mikro — yang memungkinkan masuknya lebih mudah untuk bakteri dan kotoran — dan dapat menyebabkan peradangan yang kemudian mendorong proses jerawat," jelas dermatolog Tiffany J Libi, M.D, asisten profesor dermatologi di Brown University.

Anda akan melihat jerawat di tempat topeng itu berada — pangkal hidung, dagu, dan pipi — dan itu membuat berupa komedo putih, komedo hitam (jika teroksidasi oleh udara), atau bahkan lecet dan kista, Dr. Engelman mengatakan. “Masker juga dapat memicu rosacea, dermatitis perioral, dermatitis iritan, dermatitis kontak, dan kerusakan kulit,” tambah Dr. Henry.

Sementara masker sudah menjebak kelembapan, kotoran, minyak, dan keringat di hari yang baik, area dagu, mulut, dan hidung kita rata. lagi rentan terhadap berjerawat sekarang musim panas di sini. “Maskne benar-benar lebih buruk selama bulan-bulan musim panas karena peningkatan produksi minyak di pori-pori kita menciptakan lingkungan yang ideal untuk kista,” kata Dr. Henry.

TERKAIT: Mengapa Memiliki Rutinitas Perawatan Kulit yang Tepat Sangat Penting Selama Pandemi Coronavirus

Sementara segala bentuk jerawat membuat frustrasi, maskne bisa sangat mengganggu karena kombinasi dari faktor-faktor yang berkontribusi padanya — dan fakta bahwa Anda tidak bisa begitu saja menghilangkan 'kekuatan luar' menyebabkannya. (Serius, tetap pakai masker Anda!) Untungnya, Anda dapat membuat beberapa penyesuaian pada rutinitas perawatan kulit Anda untuk memerangi jerawat masker, menenangkan iritasi, dan menghentikan lingkaran setan topeng.

Semoga, Anda meluangkan waktu untuk rajin cuci tangan sepanjang hari — dan hindari menyentuh wajah Anda sebanyak mungkin. Tetapi Anda juga harus memastikan untuk mencuci muka dengan pembersih yang lembut sebelum mengoleskan masker untuk mencegah bakteri terperangkap di bawah masker dan mendorongnya lebih jauh ke dalam kulit Anda, kata Dr. Engelman.

TERKAIT: Pembersih Wajah Apotek Terbaik, Menurut Dokter Kulit

"Saya merekomendasikan memulai dengan pembersih benzoil peroksida sekali sehari untuk menargetkan bakteri dan menghilangkan minyak berlebih," kata Dr. Libby. "Aku cinta Differin Daily Deep Cleanser yang memiliki 5% benzoil peroksida, yang sama efektifnya dengan [konsentrasi yang lebih tinggi], dan lebih lembut."

Berbelanja sekarang: $11; target.com

Untuk petugas kesehatan di garis depan yang mengenakan masker paling ketat selama berjam-jam dalam sehari, kombinasi "maskne" dan eksim (yang dapat terjadi dalam bentuk iritasi atau dermatitis kontak alergi) adalah umum, dan dapat bermanifestasi sebagai kulit kering dan gatal, kata Dr. Libby. Jika Anda mengalami kedua kondisi ini, penting untuk segera membersihkan kulit Anda setelahnya melepas masker Anda dan menggunakan pembersih yang tidak akan membuat kulit Anda terlalu kering atau mengelupas, yang dapat memperburuk gangguan.

Kedua derm merekomendasikan Cetaphil Gentle Skin Cleanser, yang juga dapat digunakan tanpa air. Jika Anda memiliki kulit yang teriritasi atau sensitif, usap lembut kapas dengan pembersih ke kulit Anda, saran Dr. Libby.

Berbelanja sekarang: $14; ulta.com

Sedangkan benzoil peroksida atau asam salisilat perawatan spot dapat membantu menargetkan komedo putih setelah terbentuk, pengelupasan kimia, yang melarutkan sel-sel mati di permukaan kulit, adalah kunci untuk mencegah terbentuknya jerawat pada masker, kata Dr. Engelman.

TERKAIT: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pengelupas Kimia Sebelum Menerapkannya ke Kulit Anda

Dia menyarankan untuk memilih satu dengan asam salisilat, seperti Toner Klarifikasi Manusiawi, sekali seminggu untuk membuka pori-pori, tanpa mengiritasi kulit sensitif. (Ini juga akan membuat kulit lebih lembut dan cerah dalam prosesnya.)

Berbelanja sekarang: $18; amazon.com

Setelah pembersihan, pastikan untuk menambahkan kelembapan kembali ke kulit - tetapi lewati krim musim dingin yang berat. "Saya menyarankan pelembab yang lembut, bebas pewangi dan non-komedogenik seperti Cetaphil Daily Hydrating Lotion, yang diformulasikan dengan asam hialuronat untuk membantu menghidrasi, menenangkan, dan mengembalikan lapisan pelindung kulit," kata Dr. Libby.

"Saya merekomendasikan pelembab dengan bahan-bahan seperti ceramide dan asam hialuronat untuk membantu memperkuat dan memperkuat penghalang kulit," tambah Dr. Henry.

Untuk petugas kesehatan atau mereka yang mengalami kekeringan ekstra dan eksim, menerapkan OTC krim kortizon dalam jangka pendek sangat membantu dalam mengurangi iritasi kulit dan menenangkan peradangan, kata Dr. Libby.

Berbelanja sekarang: $18; ulta.com

Engelman menyarankan untuk membuang alas bedak yang berat saat kita memasuki bulan-bulan yang lebih hangat, yang hanya akan semakin menjebak bakteri di pori-pori Anda di bawah topeng Anda - badai yang sempurna untuk jerawat.

Sebagai gantinya, pilih a pelembab berwarna, atau tabir surya berwarna untuk perlindungan SPF yang ramah terhadap jerawat, seperti IT Kosmetik Kulit Anda Tapi Lebih Baik CC+ Cream SPF 40. Lebih lanjut tentang itu di bawah ini ...

Berbelanja sekarang: $40; sephora.com

Jika Anda sama sekali tidak menggunakan riasan, Anda masih perlu mengoleskan tabir surya. “Walaupun sebagian besar wajah kita akan tertutup oleh masker, area lain masih terbuka, jadi sebaiknya aplikasikan SPF secara merata sebagai langkah akhir rutinitas pagi Anda,” kata Dr. Libby. (Dan FYI, kamu perlu memakai tabir surya di dalam ruangan juga).

Carilah pilihan non-komedogenik dan bebas minyak karena mereka bekerja untuk mengurangi kelebihan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. "Saya suka opsi mineral, karena seng oksida adalah anti-iritasi dan memiliki sifat antimikroba, baik yang cocok untuk jenis kulit yang rentan jerawat dan sensitif," tambahnya.

Atau, tukar pelembab Anda dengan yang mengandung SPF. Dr Henry menyarankan Olay Regenerist Whip SPF 25. "Ini adalah pilihan non-komedogenik yang bagus untuk pelembab harian Anda dengan tabir surya yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda."

Berbelanja sekarang: $25; amazon.com

TERKAIT: 9 Pelembab Terbaik Dengan SPF untuk Melindungi dan Melembabkan Kulit Anda 

Jika Anda sudah berurusan dengan maskne, menciptakan penghalang fisik untuk melindungi kulit pecah-pecah ini adalah kuncinya. Lapisi pada balsem yang menghidrasi dan oklusif, seperti Glo Skin Beauty Barrier Balm, di sepanjang area tempat masker berada tepat sebelum Anda memakainya, kata Dr. Engelman. Ini tidak hanya akan menenangkan kulit yang kering, tetapi juga akan mencegah penyebaran bakteri, tambahnya.

Berbelanja sekarang: $14; amazon.com

Penghalang fisik lain yang disarankan Dr. Libby adalah pita silikon atau Duoderm ($24; amazon.com), sekali lagi diterapkan pada kulit di mana masker menyentuh wajah Anda dan menerapkan gesekan paling banyak. "Tambalan jerawat, seperti COSRX, adalah solusi lain yang berfungsi ganda karena mereka menerapkan obat jerawat pada lesi individu sepanjang hari, sementara juga berfungsi sebagai penghalang fisik untuk masker," katanya.

Berbelanja sekarang: $6; ulta.com

Jika Anda mengenakan masker wajah kain, Anda harus mencucinya setiap habis. Lajang. waktu. Anda memakainya. Ini penting untuk kesehatan Anda: Anda tidak tahu bakteri apa yang bersentuhan dengan masker dan tidak ingin kuman masuk ke hidung atau mulut Anda. Tapi itu juga membantu untuk mencegah jerawat.

TERKAIT: Cara Membersihkan Masker Wajah Kain Anda, Menurut Para Ahli

Intinya: "Masker, meskipun penting untuk keselamatan kita, dapat terperangkap dalam kelembapan, kotoran, minyak, dan keringat dan — jika Anda tidak membersihkannya dengan benar atau menggunakannya kembali untuk waktu yang lama - ini dapat semakin memperburuk gejala-gejala ini, "Dr. kata Libby.

Anda juga harus memperhatikan jenis deterjen yang Anda gunakan — terutama jika Anda sudah memiliki kulit sensitif.

"Saya merekomendasikan deterjen lembut seperti Bebas Pasang & Lembut, yang tidak mengandung pewarna dan pewangi yang menyebabkan iritasi kulit dan alergi," kata dokter kulit Dr Joshua Zeichner. "Deterjen khusus ini cukup kuat untuk menghilangkan kotoran dan kontaminasi dari kain, tetapi lembut cukup untuk kulit yang diakui oleh National Eczema Association dan National Psoriasis Dasar."

Selain mencuci biasa, ada baiknya juga membuat atau membeli beberapa masker (idealnya dari kain yang lebih lembut, seperti campuran sutra, untuk mengurangi gesekan) sehingga Anda dapat dengan mudah menggantinya dan mencucinya di sela-sela penggunaan, Dr. Engelman mengatakan. Pilihan lain? Masker dengan yang disebutkan di atas seng oksida tertanam di kain mungkin bisa membantu, tambah Dr. Henry. "Zinc bersifat anti-inflamasi dan menenangkan kulit. Ini akan berkontribusi untuk melindungi penghalang kulit."