Kenapa Harus Coba Forest Bathing, Tren Spa Terbaru

Alam siap membantu Anda saat Anda check in ke resor yang terletak di tempat terpencil, jadi mengapa tidak memanfaatkan lingkungan Anda sebaik-baiknya dan berkumpul dengan semua keindahan itu? Spa yang berpikiran maju memanfaatkan peluang dan menciptakan pengalaman "mandi hutan" untuk tamu spa. Jangan khawatir—Anda tidak benar-benar basah. Terapi ini berada di suatu tempat antara hiking dan bermeditasi, dan membantu menghubungkan pikiran, tubuh, dan Ibu Pertiwi.

Pada Rumah Gunung Mohonk, sebuah resor kastil Victoria yang bersejarah di Lembah Sungai Hudson New York (sekitar 90 mil di utara Kota New York), bergabunglah dengan staf naturalis Michael Ridolfo selama seminggu, sehari, atau satu jam menyelami ilmu, seni, dan budaya hubungan alam yang dalam dan kesadaran diri. Ridolfo mengadakan tamasya tanpa kabel yang disebut Seni Kuno Kesadaran Alam (Agustus. 31-September 4) yang akan mencakup prinsip-prinsip pelacakan jejak, pengamatan alam dan keterampilan bertahan hidup di kehidupan nyata. Kegiatannya mungkin termasuk hiking di malam hari, "jalan dengan kesadaran penuh" untuk melihat pola di alam liar, dan bahkan melempar tomohawk (hati-hati!).

TERKAIT: Butuh Rehabilitasi Kecantikan Pasca Liburan? Inilah yang Harus Dilakukan

L'Auberge de Sedonadi bebatuan merah yang menakjubkan di Sedona, Arizona, baru saja memperkenalkan Pemandian Hutan program, yang dirancang untuk membantu Anda terhubung dengan gurun di tingkat yang lebih dalam. Daftar untuk ceramah penyembuhan dan praktikkan rasa syukur di areal tepi sungainya, tetapi jangan lewatkan acara utamanya: a lembut berjalan di sepanjang Oak Creek yang dipimpin oleh ahli pemandian hutan bersertifikat yang seharusnya mendukung kesejahteraan melalui sensorik pencelupan. Tidak ada risiko—gratis.

Terselip di 58 hektar taman dan hutan, 30 kamar Rahmat Bunga Mayflower, di lahan pertanian bergulir di Washington, Connecticut, dicintai karena spa seluas 20.000 kaki persegi. Itu juga baru saja diperkenalkan Pemandian Hutan (atau Shinrin-yoku) melalui pendakian yang melibatkan semua indra. Penelitian telah menunjukkan Forest Bathing dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan tingkat stres, serta meningkatkan kekebalan. Bahkan jika tidak melakukan semua itu, seberapa buruk menyelam ke alam?

TERKAIT: Temukan Spa dan Salon Terbaik di Seluruh Negara