Apa itu Kecantikan Ayurveda? Temukan Manfaat Perawatan Kulit dari Minum Teh Ayurveda

Jujur saja: kita semua berusaha menemukan cukup waktu di antara kekacauan kehidupan kita sehari-hari untuk fokus pada rutinitas perawatan kulit kita.

Tetapi bagaimana jika menemukan keseimbangan itu sesederhana minum secangkir teh di awal hari Anda? Nah, spesialis Ayurveda Radhi Devlukia Shetty berpikir di situlah kita harus mulai.

Itu sebabnya dia dan suaminya Jay Shetty mendirikan Teh Sama, merek teh adaptogenik yang dirancang untuk membantu kita meluangkan waktu sejenak untuk diri kita sendiri. Garis memiliki berbagai kombinasi herbal, rempah-rempah, dan rasa, dijamin untuk menjaga tubuh Anda tetap bergizi dari dalam ke luar.

TERKAIT: Influencer dan Aktivis Diipa Khosla Meluncurkan Merek Kecantikan Ayurvedistry Pertama

Radhi, yang belajar di California College of Ayurveda, menemukan bahwa sangat penting untuk memprioritaskan bahan antioksidan dan kaya nutrisi saat membuat Sama Tea. Tidak hanya untuk memberikan kita ketenangan di siang hari, tetapi juga untuk menjaga kulit kita terlihat elektrifikasi.

"Ketika Anda berpikir tentang kesehatan kulit, Anda berpikir tentang cahaya," dia berbagi. "Saat membuat teh kami, kami menambahkan ramuan Ayurveda Shatavari, yang dikenal sebagai nutrisi. Kita Vanilla Chai Hangat Dan Menutrisi campuran memiliki kelapa dan Shatavari untuk membantu Anda mengisi dan membawa vitalitas dan semangat ke tubuh dan kulit." 

Menurut dokter kulit Dr Rachel Maiman, herbal seperti chamomile dan bahkan mawar — keduanya dapat ditemukan dalam campuran teh Sama — kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi dari kerusakan kulit yang dapat menyebabkan kerutan dan hiperpigmentasi.

"Antioksidan menyerap radikal oksigen bebas, yang secara langsung menyebabkan kerusakan pada DNA kita," jelas MD. "[Mereka juga] anti-inflamasi umum dan dapat mengurangi peradangan yang melekat pada kondisi kulit seperti jerawat dan rosacea."

VIDEO: Bagaimana Mengenalinya Jika Kulit Anda Sebenarnya Kering — Atau Hanya Dehidrasi

Memahami pentingnya meracik jamu dan minum teh bukanlah hal baru bagi Radhi. Bahkan, itu adalah bagian dari warisannya. "Teh adalah nostalgia bagi saya. Tumbuh dewasa, keluarga saya selalu minum teh setelah makan malam," kenangnya. "Teh adalah cara kami untuk berhenti dan tetap hadir." 

Itu juga merupakan cara bagi keluarganya untuk menghilangkan stres di penghujung hari yang panjang.

"Stres berdampak pada banyak area di tubuh kita," jelas Radhi. "Baik tekanan darah dan sistem kekebalan tubuh kita dipengaruhi oleh stres. Itu bahkan meningkatkan kadar kortisol kita, yang merupakan hormon yang mempengaruhi kulit kita dan mengimbangi penuaan dini."

sesuai Institut Kesehatan Nasional, kadar kortisol aktif dapat meningkatkan penuaan, menurunkan kolagen, dan menunda penyembuhan kulit. Namun, mengambil jeda sejenak dapat memungkinkan kita untuk mengisi kembali, menciptakan umur panjang untuk kulit.

"Meluangkan waktu lima menit untuk diri sendiri memiliki kekuatan untuk membantu Anda mengatur ulang, mengisi kembali, dan menurunkan tingkat stres, Radhi berbagi. "Kami menjalani kehidupan yang penuh tekanan dan serba cepat dibandingkan dengan nenek moyang kami. Memiliki momen yang penuh perhatian dapat membantu kita menyeimbangkan kembali tubuh dan kulit kita dengan cara terbaik." 

Dari riasan dan perawatan kulit yang tidak beracun hingga praktik keberlanjutan, Bersihkan Batu Tulis adalah eksplorasi semua hal di ruang keindahan hijau. Cari tahu apa yang sebenarnya ada dalam produk Anda — dan apa yang ditinggalkan.