Dari sauna inframerah hingga pembekuan dalam suhu di bawah nol dari mesin cryotherapy, selebritis dan yang terobsesi dengan kebugaran akan mencoba apa saja untuk mempertahankan cahaya batin mereka. Dan sering kali Hollywood yang memperkenalkan kita semua pada tren kesehatan terpanas yang akan menjadikannya arus utama. Contoh kasus: terapi fisik. Terapi manajemen nyeri yang dulu menakutkan ini disediakan untuk pemulihan dari operasi atau cedera ini telah bergeser tempatnya di ruang kesehatan, menjadi tambahan baru yang panas untuk rutinitas olahraga selebriti, apakah mereka terluka atau tidak.
Ahli terapi fisik di balik tubuh bugar Jennifer Aniston dan P. Gaya hidup sehat Diddy adalah Dr Karen Joubert. Kami bertanya kepada Joubert mengapa kliennya beralih ke terapi fisik sebagai pelengkap rutinitas latihan mereka, dan bagaimana hal itu mengubah tubuh mereka.
“Klien yang bekerja dengan saya berada di bawah tekanan yang sangat besar dan dalam banyak kasus, ini akan memanifestasikan dirinya secara fisik,” katanya (digambarkan di bawah). “Seniman dapat melakukan 4-7 pertunjukan seminggu bersama dengan bepergian dan mencoba menjaga pola makan yang sehat, itu banyak yang harus ditangani siapa pun. Terapi fisik mengajarkan mereka mekanika yang tepat apakah postur dasarnya di layar dan atau gerakan tarian ekstrim di atas panggung. Pendidikan dan pemeliharaan memberi mereka umur panjang dan pencegahan cedera. Dalam jangka panjang, ini adalah win-win untuk semua orang.”
Tetapi mengapa tiba-tiba ada perubahan dalam cara orang melihat manfaat terapi fisik, dibandingkan dengan hanya pergi ke sesi untuk menyembuhkan cedera? "Keinginan untuk kesehatan dan umur panjang benar-benar membantu membawa terapi fisik ke garis depan," katanya. “Baru-baru ini, ada dorongan besar dalam aspek umur panjang dan pencegahan obat-obatan. Masyarakat semakin beralih ke terapi fisik untuk membantu mereka memahami dan mengelola rasa sakit mereka. Siapa yang tidak ingin merasa lebih baik dan melakukannya dengan bimbingan ahli terapi fisik yang baik daripada meminum obat adiktif? Berhubungan dengan tubuh dapat menjadi pengubah permainan dalam setiap aspek kehidupan seseorang.”
Adapun klien favoritnya yang mendedikasikan diri untuk sesi reguler, dia memiliki beberapa dalam pikirannya. “Favorit saya, termasuk Puffy, Jennifer Aniston, Cher, dan Serena Williams,” katanya. “Saya menantang siapa pun untuk mengikuti rejimen harian mereka. Aku bahkan tidak bisa mengikuti! Mereka begitu disiplin dalam segala aspek kehidupannya, tak heran mereka semua sukses! Dan YA, mereka semua melakukan terapi fisik 3-5 kali seminggu!”