Selena Gomez tentang Perawatan Diri, Percaya Diri, dan Kesehatan Mental

Apakah pada layar atau lewat lagu-lagunya, Selena Gomez selalu terbuka. Kami duduk bersamanya untuk Edisi Badass Februari kami untuk mengobrol semuanya mulai dari kesehatan mental hingga rias wajah, dan dia tidak menahan diri. Di sini, dia berbicara tentang perjuangan masa lalunya dengan citra diri, sengaja melupakan kata sandinya, dan mengapa dia memulai lini kosmetiknya sendiri, Kecantikan Langka, tepat setelah menyadari bahwa dia tidak membutuhkan riasan untuk merasakan yang terbaik.

Pada usia 7 tahun saya sudah bekerja dan di kursi rias dan rambut. Bahkan kemudian saya melihat tren tertentu dan bagaimana saya tidak cocok dengan mereka. Itu membuat saya mempertanyakan kecantikan saya sendiri, yang merupakan bagian besar dari alasan saya menciptakan Rare Beauty. Saya menginginkan produk berkualitas yang membuat saya percaya diri dan nyaman memakainya. Tetapi yang lebih penting, saya ingin mengubah narasi dan merobohkan norma kecantikan yang ketinggalan zaman.

TERKAIT: Maskara Selena Gomez Adalah Salah Satu Peluncuran Kecantikan Favorit Saya Tahun Ini

Saya menjadi sadar bahwa dunia kecil saya itu rumit, tetapi gambarannya jauh lebih besar daripada hal-hal yang saya tangani. Saya memiliki masalah dengan depresi dan kecemasan, dan saya merasa sulit untuk menjadi diri saya sendiri. Saya tidak ingin memposting apa pun di media sosial karena saya menyadari bahwa saya berada dalam situasi di mana saya sangat diberkati. Apa yang bisa saya posting atau katakan? Kemudian saya memiliki ide untuk mengundang banyak orang di Instagram saya untuk menceritakan kisah mereka.

Pada satu titik Instagram menjadi seluruh dunia saya, dan itu benar-benar berbahaya. Di awal usia 20-an, saya merasa tidak cukup cantik. Ada satu periode dalam hidup saya ketika saya pikir saya membutuhkan riasan dan tidak pernah ingin terlihat tanpa riasan. Semakin tua saya, semakin saya berkembang dan menyadari bahwa saya perlu mengendalikan apa yang saya rasakan. Saya ingin bisa bercermin dan merasa percaya diri untuk menjadi diri saya sendiri. Beristirahat dari media sosial adalah keputusan terbaik yang pernah saya buat untuk kesehatan mental saya. Saya membuat sistem di mana saya masih belum memiliki kata sandi saya. Dan kebencian dan perbandingan yang tidak perlu hilang begitu saya meletakkan telepon saya. Saya akan memiliki saat-saat di mana perasaan aneh itu akan kembali, tetapi sekarang saya memiliki hubungan yang jauh lebih baik dengan diri saya sendiri.

TERKAIT: Selena Gomez pada Saat Dia Membalik Paparazzi di New York

Saya sangat percaya pada terapi, dan saya selalu merasa sangat percaya diri saat merawat diri sendiri. Jika saya tidak berada di ruang kepala terbaik dan teman-teman saya mengundang saya keluar, saya tidak akan pergi. Saya telah kehilangan rasa FOMO, yang saya banggakan. Terkadang saya terlalu memaksakan diri, dan itu mengejar saya. Tapi saya mencoba untuk menyeimbangkan semuanya sebaik mungkin. Saya suka berada di sana untuk teman-teman saya dan merayakan semua orang. Tapi aku harus memastikan bahwa aku baik-baik saja, kau tahu? Karena jika saya tidak baik-baik saja, saya tidak bisa baik-baik saja untuk orang lain.

Saya suka memberi diri saya satu jam untuk bangun dan minum kopi. [tertawa] Lalu saya pergi ke tinju, yang benar-benar mengubah hidup dan tubuh saya. Ini menjernihkan kepalaku dan membantuku melepaskan barang-barang. Saya suka mencuci muka dengan Pembersih Tatcha dan kemudian gunakan pelembab. Terkadang saya akan membuat topeng, seperti Masker Korektif SkinCeuticals Phyto atau satu untuk rambutku dari K18, yang membuatku merasa seperti wanita dewasa. [tertawa] Saya suka mandi air dingin selama lima menit untuk mengatur ulang pikiran saya.

Juga, saya terobsesi dengan hal-hal yang lembut. Saya baru pertama kali pergi ke toko Ugg dan jatuh cinta. Saya berada di cloud sembilan membeli keringat, kaus kaki, dan selimut. Bagi saya, tidak ada yang lebih baik daripada mengenakan pakaian nyaman favorit Anda, duduk di dekat perapian, dan minum teh. Saya seperti wanita berusia 80 tahun. [tertawa]

TERKAIT: Selena Gomez Tetap Nyaman dengan Sepatu Bot Wedge dan Celana Ugg yang Kami Tidak Tahu Ada

Mengubah narasi kesehatan mental dan membuat kurikulum yang diharapkan dapat diterapkan di sekolah atau sistem sumber daya yang mudah didapat. [Kesehatan Mental 101 dapat ditemukan di situs Rare Beauty.] Saya sangat bersemangat tentang itu, dan saya pikir saya akan terus seperti itu selama sisa hidup saya. Terutama sejak pandemi, ada begitu banyak orang yang saya kenal yang mendambakan bantuan tetapi tidak tahu bagaimana mendapatkannya. Saya memiliki aspirasi besar untuk bidang itu dan sangat ingin menerapkan lebih banyak pendidikan di baliknya.

$20, sephora.com.

$23, sephora.com.

Untuk lebih banyak cerita seperti ini, ambil edisi Februari dari dalam gaya, tersedia di kios koran, di Amazon, dan untuk unduhan digital Januari 14.