Kemungkinan Anda pernah mendengar, melihat, atau menggunakan alat gua sha dalam rutinitas kecantikan Anda. Ada banyak sekali video dan tutorial tentang manfaat gua sha untuk kulit Anda di seluruh media sosial. Tapi, bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa manfaat gua sha melampaui wajahmu? Alat buzzy yang digunakan untuk memijat, memahat, dan menghaluskan wajah Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda, juga.
Meskipun popularitas baru-baru ini, meskipun, gua sha bukanlah rahasia perawatan kulit yang baru atau sedang tren. Ini adalah praktik kuno yang berakar pada pengobatan Tiongkok. "Gua sha telah digunakan secara luas di seluruh Asia selama lebih dari 2.000 tahun untuk membantu mengurangi ketegangan otot, membubarkan flu biasa, meringankan sakit kronis, meredakan masalah pernapasan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan banyak lagi," mengatakan Dr. Shari Auth DACM, LAC, LMT, seorang dokter pengobatan Tiongkok, dan salah satu pendiri dan kepala petugas penyembuhan di WTHN.
Prosesnya melibatkan alat gua sha dan kombinasi pukulan panjang dan pendek pada kulit untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah. Meskipun kita biasanya melihat gua sha digunakan di wajah, manfaat dari latihan ini juga dapat membantu kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang lebih baik. Bagaimana? Teruslah membaca untuk mencari tahu.
TERKAIT: Fakta: Kulit Kepala Anda Lebih Cepat Menua Dibandingkan Kulit Wajah Anda, Jadi Apa Artinya Bagi Rambut Anda?
Apa Manfaat Kulit Kepala Gua Sha?
Menggunakan gua sha di kulit kepala memiliki manfaat kecantikan dan kesehatan. "Menyisir rambut Anda dengan gua sha akan memijat kulit kepala, yang meningkatkan aliran darah ke akar rambut dan memberikan sensasi relaksasi," kata Gretchen Friese, seorang ahli trikologi bersertifikat di bosley. Sirkulasi yang lebih baik di kulit kepala meremajakan sel-sel folikel rambut untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan mengurangi kemungkinan kerontokan rambut. Peningkatan sirkulasi juga meningkatkan penyerapan produk, sehingga rambut dan kulit kepala Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan rambut Anda.
Kredit: UU + Acre
Untuk berbelanja: $40, nordstrom.com
Selain manfaat rambut, Dr. Auth mengatakan menggunakan gua sha merangsang berbagai titik tekanan pada kulit kepala yang dapat membantu meredakan ketegangan dan stres. "Ada lusinan titik akupresur yang berbeda di kulit kepala yang sesuai dengan berbagai manfaat," katanya. "Gua sha merangsang titik-titik akupresur di kulit kepala untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan."
VIDEO: Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Melihat Penipisan di Sekitar Tepi Anda
Apa Metode Terbaik untuk Menggunakan Gua Sha di Kulit Kepala?
Bagian terbaik tentang gua sha adalah Anda dapat melakukannya dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Untuk menuai manfaatnya, Dr. Auth merekomendasikan untuk melakukannya dua hingga tiga kali seminggu.
Untuk melakukannya sendiri, mulailah dengan memijat serum rambut atau minyak ke kulit kepala. "Minyak ini sangat penting untuk perlindungan kulit kepala dan membantu menarik rambut," kata Friese.
"Tempatkan sisir gua sha di garis rambut dan dengan gerakan zigzag kecil, sisir rambut dengan tekanan lembut di kulit kepala," kata Dr. Auth. Pastikan Anda tidak menekan terlalu keras karena dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Ulangi langkah ini sampai Anda telah melakukan seluruh kulit kepala.
Friese mengatakan Anda dapat melindas bagian yang sama di kulit kepala hingga 20 kali. "Menyisir gua sha sangat bagus untuk mengurangi ketegangan, jadi jika Anda mengenai tempat yang terasa kencang, luangkan sedikit lebih banyak waktu untuk menghilangkan ketegangan di area itu," tegas Dr. Auth.
Dan itu saja! Setelah gua sha menyisir, Dr. Auth mengatakan Anda akan merasa rileks dan segar kembali. Jadi, mengapa tidak mencobanya sendiri? Anda mungkin akan terkejut.