Apa itu Sebum? Semua yang Perlu Anda Ketahui, Menurut Dokter Kulit

Ketika kita berpikir tentang kulit berminyak, kita sering membayangkan pori-pori tersumbat, dahi yang berkilau, dan banyak jerawat baru. Dan jika Anda adalah seseorang yang telah menangani masalah ini untuk sementara waktu, Anda mungkin berpikir sebum adalah penyebabnya.

Namun, sebum penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Untuk lebih memahami apa itu, apa fungsinya, berapa banyak kulit kita seharusnya, dan bagaimana menghilangkannya jika kulit Anda terlalu banyak, kami mengetuk dua dokter kulit bersertifikat.

Temukan jawaban untuk semua pertanyaan Anda, di depan.

TERKAIT: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat — dan Mencegahnya Sejak Awal

Sebum adalah zat berminyak yang terdiri dari asam lemak, lilin, gula, dan zat lainnya. "Ini diproduksi oleh kelenjar sebaceous di seluruh tubuh," jelas Dendy Engelman, MD, dokter kulit bersertifikat, yang saat ini berkonsultasi untuk Elizabeth Arden. Ini juga bertanggung jawab untuk membuat komedo dan komedo putih bersama dengan sumbat sebum.

Produksi sebum adalah cara alami kulit kita untuk melembapkan dan melindungi dirinya dari lingkungan luar, kata Rachel Nazarian, MD, dokter kulit bersertifikat. Dikombinasikan dengan lipid (molekul lemak di kulit), sebum memberikan penghalang pelindung pada kulit. "Ini membantu melembabkan kulit, mencegah kehilangan air transepidermal, dan bertahan melawan agresor eksternal," kata Dr. Engelman.

VIDEO: Rutinitas Perawatan Kulit Terbaik untuk Jerawat, Menurut Dokter Kulit

Sebum memainkan peran penting dalam menjaga penghalang kulit yang sehat, jadi tidak ada alasan untuk membuangnya kecuali jika diproduksi secara berlebihan.

"Sebum yang berlebihan dapat menyebabkan kulit tampak terlalu berkilau atau berminyak dan menyumbat pori-pori, yang menyebabkan jerawat," jelas Dr. Engelman. "Mengendalikan sebum berlebih dimulai dengan perawatan kulit, seperti memastikan untuk menghidrasi kulit Anda dengan cukup karena sering kali itu adalah cara kulit Anda mencoba untuk mengimbangi menjadi terlalu kering."

Setelah berbicara dengan dokter kulit Anda, Anda juga dapat mencoba beberapa obat – seperti: retinoid — untuk mengurangi produksi sebum dan ukuran kelenjar sebaceous dari waktu ke waktu.

Satu hal yang perlu diperhatikan adalah pengelupasan fisik tidak mencapai sebum di dalam Anda pori-pori dan bukan cara yang baik untuk menghentikan produksi minyak, jelas Dr. Nazarian. "Anda tidak dapat mencuci kulit Anda dengan cara yang kurang berminyak, jadi sebaiknya tetap menggunakan bahan kimia dengan bukti berbasis sains yang dapat menargetkan produksi sebum." 

"Tingkat normal produksi sebum untuk orang dewasa adalah sekitar 1 mg/10 cm setiap tiga jam," jelas Dr. Engelman. "Dalam istilah awam, ini berarti kulit tidak boleh terasa terlalu kering, juga tidak terlihat berkilau atau berminyak."

Tetapi secara umum, jumlah sebum yang Anda hasilkan berubah berdasarkan berbagai faktor. "Sinyal hormon internal, stres, obat-obatan, dan diet dapat mengubah kualitas dan ketebalan sebum pada kulit," kata Dr. Nazarian.