5 Tips yang Disetujui Dokter Kulit untuk Menggunakan Retinol Di Musim Dingin

Izinkan saya untuk berterus terang - saya pikir musim dingin menyebalkan. Selain merasa dingin, mengenakan pakaian berlapis-lapis, dan hari-hari mendung, itu juga pasti datang dengan kulit kering.

Kulit kering membuat rejimen perawatan kulit harian saya sedikit lebih rumit. Misalnya, kulit saya membenci retinol selama musim dingin. Selain kekeringan yang disebabkan oleh kelembaban rendah dan cuaca dingin, retinol memperburuk serpihan dan bercak kering hingga tidak bisa kembali lagi. Dan aku hanya menjadi sedikit dramatis.

Ternyata, memiliki masalah menggunakan retinol selama musim dingin adalah pengalaman umum. "Kulit di musim dingin dapat ditandai dengan retakan kecil di antara sel-sel permukaan kulit karena kurangnya kelembaban di sekitar," kata Dr Alicia Zalka, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Permukaan Dalam. Dia membandingkan retakan kecil di kulit sebagai jendela terbuka yang membiarkan udara dingin masuk, yang menyebabkan kekeringan menetap sementara minyak alami yang dibutuhkan untuk kelembapan "keluar".

TERKAIT: Setiap Pertanyaan yang Pernah Anda Miliki Tentang Retinol, Dijawab

"Tambahkan produk yang mengandung retinol untuk ini dan itu seperti mengayunkan jendela dan pintu terbuka lebar, dan semua cuaca musim dingin datang bergegas masuk karena retinol meningkatkan pergantian sel, yang - mengikuti metafora kami - membuat pintu dan jendela mudah dibuka, "kata Dr. Zalka. Campur udara musim dingin dan retinol, dan banyak yang memiliki resep untuk kulit kering dan teriritasi.

Untungnya, ini tidak berarti Anda harus melupakan penggunaan retinol sama sekali. Toh, manfaat dari bahan aktif ini banyak sekali. Sebagai gantinya, ikuti tip yang disetujui para ahli ini yang dapat membantu menjaga kulit Anda tetap nyaman dan "jendela" itu tertutup selama musim dingin.

"Tanda pertama iritasi biasanya sensasi terbakar saat mengoleskan lotion atau krim, jadi jika Anda tidak memperbaiki kapal pada saat ini, kemerahan dan pengelupasan mengintai di tikungan," mengatakan Dr Robert Finney, dokter kulit kosmetik bersertifikat di Seluruh Dermatologi. "Sebagai permulaan, kentalkan pelembab Anda menjadi sesuatu yang lebih berbasis krim, tetapi tetap non-komedogenik."

Dia merekomendasikan Alastin Ultra Nourishing Moisturizer, yang juga memiliki peptida perangsang kolagen. Jika Anda melihat tanda-tanda sensitivitas, ia merekomendasikan untuk mengapit retinol Anda di antara dua lapisan pelembab untuk membantu mencegah kekeringan, pengelupasan, atau pengelupasan.

Dr Zalka mengatakan untuk juga mencari bahan-bahan seperti asam hialuronat, ceramides, gliserin, atau squalane saat memilih pelembab.

"Sampai kulit Anda terbukti toleran terhadap penggunaan retinol di musim dingin, Anda mungkin ingin melewatkan menggabungkan retinol dengan produk pengelupasan aktif lainnya, seperti asam alfa hidroksi atau asam beta hidroksi," kata Dr. Zalka. Cobalah hari bergantian di mana Anda menerapkan retinol dan terkelupas.

VIDEO: Jennifer Hudson Menggunakan Krim Retinol $33 Ini untuk Kulit Bersinar

Tidak semua jenis kulit dapat mentolerir penggunaan retinol setiap hari setiap saat sepanjang tahun, apalagi selama musim dingin. Jika Anda mengalami kekeringan dan berpikir retinol Anda tidak membantu, Dr. Finney mengatakan untuk mengurangi penggunaan hingga setiap malam atau kurang. Kemudian, Anda dapat meningkatkan frekuensi lagi selama bulan-bulan hangat atau saat kulit Anda menjadi lebih dapat ditoleransi.

Selain berapa kali dalam seminggu Anda menggunakan retinol, ingatlah untuk tidak menggunakan lebih dari jumlah yang disarankan pada kemasan, kata Dr. Zalka. "Produk yang mengandung retinol harus selalu dianggap sebagai perlakuan, bukan pelembap, artinya pakailah dengan hemat dan jangan melapisi seluruh permukaan kulit dengannya."

"Saya sarankan memilih bentuk retinol yang lebih ringan seperti merek toko obat atau merek yang dirancang untuk kulit sensitif versus krim tretinoin yang diresepkan yang Anda dapatkan dari dokter Anda," kata Dr. Zalka. "Adapalene adalah salah satu contoh senyawa retinol yang memiliki efek lebih lembut pada kulit." Salah satu yang harus dicoba adalah La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% Perawatan Retinoid.

Salah satu aturan emas aplikasi perawatan kulit adalah mengoleskan pelembab saat kulit Anda masih lembap untuk meningkatkan penyerapan. Yang mengatakan, sebaliknya adalah benar ketika datang ke aplikasi retinol di musim dingin. Sebagai gantinya, Dr. Zalka mengatakan untuk mengoleskan retinol saat kulit Anda kering sehingga tidak terlalu kuat dan karena itu cenderung menyebabkan iritasi.